20 фото, которые доказывают, что Елена Лядова перестала стареть

В декабре актрисе исполнилось 45 лет

Елена Лядова родилась 25 декабря 1980 года в тамбовском Моршанске. В 2002 году окончила Щепкинское училище и следующие десять лет служила в Московском ТЮЗе. С 2005 года начала сниматься в кино.

И, судя по кадрам из работ Лядовой, она почти не изменилась за минувшие два десятилетия. Как ей это удается? Разумеется, в первую очередь, дело в правильном уходе за собой. Правильное очищение кожи, маски, сыворотки, массаж лица — эти правила стали рутиной для Елены. Но к радикальным мерам, по словам актрисы, она не прибегала.

Волосы звезда никогда не красила. Цвет волос в кадре меняется только благодаря парикам. Зато Лядова регулярно ополаскивает волосы настоем из крапивы и не забывает про питательные и увлажняющие маски.

Для съемок в фильме «Космос как предчувствие» пятикратная обладательница «Золотого орла» набрала 12 кило, от которых потом избавлялась с помощью ограничений в калорийных продуктах. Но сейчас на подобные скачки веса не решилась бы — слишком большой стресс для организма.

Еще одно важное правило — отдых. Здоровый сон, несомненно, очень важен для организма: среди вечно уставших людей редко можно встретить здоровых, энергичных и красивых. Елене Лядовой нравится принцип, которого придерживался Уинстон Черчилль: «Я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лежать».

На лице Елены только мимические морщины, с которыми большинство профессиональных актрис нарочно не сражаются, чтобы не «заморозить» эмоции. Свежая и подтянутая кожа остается в тонусе, но при этом актриса может сыграть и драматическую, и комедийную роль, используя талант и мимику.

2005 год, фильм «Собака Павлова»:

2007 год, сериал «Завещание Ленина»:

2008 год, сериал «Братья Карамазовы»:

2009 год, «Бубен, барабан»:

2010 год, фильм «Елена»:

2011 год, «Биение сердца»:

2012 год, сериал «Инкассаторы»:

2013 год, фильм «Географ глобус пропил»:

2014 год, судьбоносный для Елены Лядовой и Владимира Вдовиченкова фильм «Левиафан»:

2015 год, сериал «Измены»:

2016 год, актерская чета посетила премьеру фильма «Монах и бес»:

2018 год, сериал «Презумпция невиновности»:

2019 год, сериал «Случайный кадр»:

2020 год, премьера фильма «Доктор Лиза»:

2021 год, сериал «Вне себя»:

2022 год, сериал «Что делать женщине, если…»:

2023 год, премия «Золотой орел»:

2024 год, сериал «Первый класс»:

2025 год, фильм «Первый на Олимпе»:

2026 год, съемки фильма «Мамин сын»:

Кроме мимических морщин — никаких существенных изменений внешности. Уход, здоровый сон, правильное питания и умение искать счастье во всем, что окружает: природа, любимое дело, друзья, родные — все это доступные источники счастья, из которого можно черпать силы и энергию.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Самые привлекательные российские актрисы: Секреты красоты раскрыты. Далее

20 фото-доказательств, что Анна Ковальчук перестала стареть: Продала душу Воланду? Далее

20 фото Екатерины Климовой, которые доказывают, что она — ведьма. Далее

Главное фото: Global look press.