58-летняя Ирина Безрукова появилась на людях без юбки

Актриса поразила своим видом

Ирина Безрукова выглядят сильно моложе своих лет. 58-летняя актриса ведет здоровый образ жизни и правильно питается. Потому каждый раз поражает публику внешним видом. Но на этот раз звезда решилась на смелый шаг и появилась на людях без юбки.

Ирина Безрукова предстала на фото в полупрозрачном купальнике. Поклонники похвалили любимицу за смелый лук, а также отметили ее прекрасную фигуру.

Ранее артистка говорила, что для нее важно правильно питаться, чтобы сохранять идеальную форму. Оставаться стройной Безруковой помогает раздельное питание. Правда, чтобы не сорваться, актриса позволяет себе иногда вольности, в частности, жареную картошку и чизкейк.

Актриса давно исключила из рациона сладкие, жареные и жирные блюда. Она ест мясо и рыбу не больше двух раз в неделю, выпивает в день по три литра воды.

«Вредно тушить и жарить мясо и рыбу. Лучше использовать для приготовления гриль и аэрогриль. Можно запекать мясо в духовке. Разные сорта мяса можно смешивать. После употребления мяса, рыбы, птицы, яиц, молочных продуктов прием другой пищи должен быть не раньше, чем через два часа. В остальных случаях следующий прием пищи допускается через 1,5 часа», — делилась актриса.

Еще Ирина практикует интервальное голодание. На эту систему питания она перешла после консультации с врачом.

Главное фото: Кудрявов Борис