Листья подорожника

Подорожник часто растет вдоль тропинок, деревенских, дорог, во дворах и в садах по всей России, за исключением регионов крайнего севера. О его полезных свойствах знали еще в средневековые времена, используя листья для заживления ран и язв. Помимо заживления ран подорожник применяли для лечения заболеваний органов дыхания и пищеварения, репродуктивной и нервной системы^1,2.

В ботанике подорожник описывают как многолетнее, травянистое растение с короткими корневищами и мочковатыми корнями, с сочными листьями в форме эллипса. В род подорожник входит несколько видов, но в фармакологии используется подорожник большой или Plantago major. Природа наделила семена этого растения свойством приклеиваться к обуви людей, шерсти животных и шинам машин и тем самым разносится повсеместно². Цвести подорожник начинает уже весной, процесс этот продолжается до окончания лета. Плодоносит подорожник с июня по октябрь.

В качестве лечебного сырья обычно используют листья, реже – семена и сок. Листья срезают ножом в течение лета подальше от дорог и предприятий с химикатами. Затем их перебирают, промывают проточной водой и сушат в закрытом от солнца месте. Высушенные листья еще раз сортируют, выбрасывая все пожухшие, и хранят в деревянных ящиках, бумажных пакетах или холщовых мешках не более 3 лет.

Подорожник признан официальной медициной, поэтому его можно приобрести в аптеке в разных видах³:

• измельченные листья в пачке;
• измельченные листья в фильтр-пакетах;
• настойка подорожника;
• сок подорожника;
• гранулы подорожника для приготовления суспензии.

Листья подорожника также добавляют в витаминные салаты и весенние супы. В косметологии его лечебные свойства используют для устранения угревой сыпи, морщин, повышенной жирности кожи и перхоти.

Это важно!

Что нужно знать о лекарственных растениях, чтобы они принесли пользу?

Лечебные свойства листьев подорожника

• Листья подорожника содержат богатый комплекс активных веществ, в том числе гликозид аукубин с широчайшим спектром действия. Это вещество обладает заживляющими, антимикробными, противоязвенными, противовоспалительными свойствами, усиливает производство желудочного сока⁴.
• Наряду с гликозидом аукубином листки подорожника содержат кальций и магний, флавоноиды и полисахариды, дубильные вещества, фитонциды, витамин К, пектин, аскорбиновую, лимонную и кумаровую кислоты.

Практически все компоненты листьев подорожника обладают терапевтическими свойствами.

• Полисахариды в комбинации с витаминами ускоряют процесс регенерации тканей.
• Витамин К оказывает кровоостанавливающее действие.
• Ферменты и фитонциды в составе растения разжижают мокроту, восстанавливают защитные функции эпителия дыхательных путей.
• Флавоноиды, сапонины и пектины помогают снизить уровень холестерина в крови⁵.

Противопоказания листьев подорожника

Несмотря на то, что подорожник называют самым безопасным среди растений, у него есть и противопоказания. Препараты на его основе запрещают использовать

• при индивидуальной непереносимости,
• обострении заболеваний ЖКТ,
• при гиперацидных гастритах,
• повышенной секреции желудочного сока.

И хотя данных о вреде подорожника на беременных и кормящих женщин нет, медики все же рекомендуют согласовывать его применение и дозировки с лечащим врачом⁵.

Читайте также

Отвары и настои из боярышника: в каких случаях они вам помогут?

Применение листьев подорожника

• Официальная медицина использует семена и листья подорожника для лечения заболеваний ЖКТ: острых и хронических гастритов, гастродуоденитов, энтероколитов, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
• Помимо этого, подорожник применяется для лечения инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей: бронхитов, фарингитов, пневмонии⁵.

Благодаря широкому спектру действия растение входит в состав многих лекарственных препаратов, а также многокомпонентных грудных и отхаркивающих сборов.

• Настойку и сок подорожника можно принимать внутрь, а можно использовать наружно для лечения ран, порезов, трофических язв, фурункулов, абсцессов и ожогов.
• Сок подорожника может использоваться местно при эрозиях шейки матки и других гинекологических заболеваниях⁵.

Подорожник также входит в состав растительных сиропов от кашля. Эссенции из свежего подорожника популярны в гомеопатии.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Листьями подорожника можно лечить язвы желудка и кишечника, энтероколит и гастрита с пониженной кислотностью. Для этого используют сок, настои и отвары.

Сок аптечный

• Аптечный готовый сок развести в 50 мл кипяченой воды.
• Принимать по столовой ложке трижды в день за 15-20 мин до еды в течение 30 дней.

При кашле

Горячие настои из подорожника усиливают активность дыхательных путей, что способствует разжижению и выведению мокроты с кашлем при ОРВИ, бронхите, бронхиальной астме, коклюше и даже туберкулезе.

Горячий настой

• Одну столовую ложку сухих измельченных листьев залить стаканом кипятка, поставить в теплое место или укутать теплой тканью на 15 минут, затем процедить.
• Настой употреблять за час до еды по столовой ложке несколько раз в день.

Для лечения ран, ожогов и фурункулов

Противомикробные, бактерицидные и кровоостанавливающие свойства листьев подорожника известны всем. При этом прикладывать к ранам можно только чистые листья, а не сорванные где-то у дороги, иначе процедура получится не только неэффективной, но и опасной.

Повязки из свежих листьев

• Свежие листья хорошо промыть, разрезать поперек и слоями прикладывать к поврежденной коже, фиксируя бинтом.
• При ожогах такие повязки нужно менять несколько раз в день, а при ожогах каждый час.

Мазь для рубцевания кожи при язвах и гнойниках

Высушенные и растертые в порошок листья подорожника смешать с несколькими каплями растительного масла и вазелином в соотношении 1:9.

Отзывы врачей о листьях подорожника

Светлана Барнаулова, к.м.н., кардиолог высшей категории, фитотерапевт:

– Подорожник большой – это очень доступное растение, что подтверждает его название. В СССР листья растения использовали, как сырье для противоязвенных препаратов. Сегодня мы применяем подорожник в сборах для лечения пациентов с гастроэнтерологическими проблемами, гастритами, язвенной болезнью, и другими нарушениями работы ЖКТ.

Водные настои и отвары листьев можно использовать для лечения бронхолегочных заболеваний в качестве отхаркивающего и улучшающего работу слизистой бронхов и альвеол средство. Это позволяет применять подорожник в сборах для лечения больных коронавирусной инфекцией и тех, кто проходит реабилитацию после этого вируса.

Источники:

1. Samuelsen AB. The traditional uses, chemical constituents and biological activities of Plantago major L. A review. J Ethnopharmacol. 2000 Jul;71(1-2):1-21.
   doi: 10.1016/s0378-8741(00)00212-9. PMID: 10904143; PMCID: PMC7142308.
2. Подорожник. Большая российская энциклопедия.
   https://old.bigenc.ru/biology/text/3150168
3. Препараты с Подорожник большой. Справочник Видаль.
   https://www.vidal.ru/drugs/molecule-in/851
4. Adom MB, Taher M, Mutalabisin MF, Amri MS, Abdul Kudos MB, Wan Sulaiman MWA, Sengupta P, Susanti D. Chemical constituents and medical benefits of Plantago major. Biomed Pharmacother. 2017 Dec; 96:348-360.
   doi: 10.1016/j.biopha.2017.09.152. Epub 2017 Oct 10. PMID: 29028587.
5. Подорожник большой. Описание. Справочник Видаль.
   https://www.vidal.ru/drugs/molecule/851