Лучшие успокоительные таблетки для нервной системы без рецептов

Как можно уберечь себя от негативного влияния стресса и остаться уравновешенным в современном мире? Что делать тем, кому уберечь себя не удалось?

Жизнь в огромном мегаполисе напоминает постоянный круговорот событий. К повседневному стрессу добавляются другие проблемы – финансовая нестабильность, семейные неурядицы, завалы на работе. Отрицательные эмоции и стресс расшатывают нервную систему, могут даже стать причиной неврозов и других проблем со здоровьем¹. В результате образуется замкнутый круг, когда человек постоянно чувствует себя разбитым, эмоционально истощенным, тревожным, обессилевшим².

Что же делать, если самостоятельно справиться со стрессом и тревожностью не получается? В первую очередь, нужно обратиться к специалисту – психологу, неврологу или психиатру. Врач поможет подобрать необходимую терапию, назначит успокоительные таблетки, некоторые из которых можно приобрести в аптеке без рецепта. Как правило, эти средства обладают мягким действием и хорошо переносятся.

Список топ-8 лучших успокоительных таблеток без рецептов

Список составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по нему вы можете прислать на почту doctor@kp.ru либо сообщить по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00)

Для удобства мы разделили наши успокоительные таблетки на 3 фармакологические группы – растительные средства, лекарственные препараты, а также средства с аминокислотами и другими компонентами, воздействующими на нервную систему, в составе.

Важно! Любые лекарственные препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш материал является исключительно обзорным и не служит руководством к действию. Перед покупкой препаратов обязательно посоветуйтесь с врачом.

Растительные препараты

Чаще всего под безрецептурными успокоительными подразумеваются средства растительного происхождения.

– Это препараты на основе трав и растений, таких как валериана, пустырник, мать-и-мачеха, мелисса, шалфей и другие, – объясняет профессор, д.м.н., нейрофизиолог, невролог Ринат Гимранов. – Они обладают легким успокаивающим и седативным действием, помогают при нервозности, бессоннице, стрессе, головных болях. Растительные препараты обычно выпускаются в виде таблеток, капсул, настоек или чаев.

Растительные препараты, упомянутые ниже, зарегистрированы на территории нашей страны в качестве лекарственных средств, а информация о них содержится в ГРЛС. Однако в крупнейших медицинских базах данных (WHO ADULT LIST, COCHRANE, RXLIST) нет сведений о действующих веществах, которые содержатся в этих препаратах. Это означает, что метаанализов и рандомизированных клинических исследований с их участием не проводилось.

«Пустырника экстракт»

Таблетки на основе экстракта пустырника оказывают легкое седативное и противотревожное действие. Средство может применяться во время психоэмоциональных нагрузок, чтобы помочь перенести стресс. Среди показаний также значатся повышенная нервная возбудимость, неврастения, бессонница, нейроциркуляторная дистония. По своему действию экстракт пустырника близок к препаратам на основе валерианы: он снижает частоту сердечных сокращений, увеличивая их силу.

Противопоказания: язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки в фазе обострения, артериальная гипотензия, беременность, период грудного вскармливания, детский возраст до 12 лет и другие.

«Персен»

Таблетки «Персен» также относятся к группе седативных средств растительного происхождения, которые продаются без рецепта. В состав таблеток входят экстракты корня валерианы, листьев мелиссы и мяты перечной – все эти травы обладают успокаивающим эффектом, а также оказывают спазмолитическое действие.

В инструкции указано, что средство можно принимать при повышенной нервной возбудимости, бессоннице и раздражительности.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата; артериальная гипотензия; холангит, желчнокаменная болезнь и другие заболевания желчевыводящих путей; беременность; период грудного вскармливания, возраст до 12 лет и другие. Во время приема следует соблюдать осторожность при управлении транспортом и сложными механизмами.

«Ново-Пассит»

Препарат выпускается в виде сиропа и овальных таблеток бледно-зеленого цвета. Это успокоительное средство растительного происхождения показано при невротических реакциях, сопровождающихся раздражительностью, тревогой, страхом, усталостью или рассеянностью.

В состав таблеток входят валериана лекарственная, зверобой, боярышник, мелисса и другие растительные компоненты, обладающие седативным эффектом. Также «Ново-Пассит» оказывает легкий спазмолитический эффект. Препарат подходит для применения детям с 12 лет и взрослым любого возраста.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, эпилепсия, миастения, период лактации. С осторожностью и только после консультации с врачом можно принимать препарат пациентам с заболеваниями печени, головного мозга, ЖКТ и алкоголизмом. Во время приема «Ново-Пассит» нужно отказаться от управления автомобилем и другой деятельности, требующей быстрой реакции и внимания.

Лекарственные синтетические препараты

Без рецепта в аптеке можно приобрести не только растительные препараты, но и некоторые лекарственные успокоительные таблетки синтетического происхождения.

– К лекарственным успокоительным средствам относят средства с химическим составом, которые влияют на центральную нервную систему и уменьшают возбудимость нервных клеток. Они более эффективны, чем растительные препараты, но имеют больше побочных эффектов и противопоказаний, – комментирует наш эксперт, врач-невролог Ринат Гимранов.

Препараты из списка также зарегистрированы в ГРЛС. В международной базе данных PUBMED есть сведения о двух рандомизированных клинических исследованиях и метаанализах фамотизола, которые подтвердили его противотревожную активность. В других базах данных (WHO ADULT LIST, COCHRANE, RXLIST) сведения об этом действующем веществе отсутствуют.

Другое действующее вещество фенобарбитал хорошо изучено, сведения о нем есть в WHO ADULT LIST, COCHRANE, RXLIST и PUBMED. Фенобарбитал относится к веществам с доказанной эффективностью, обладает противосудорожным и седативным действием, но может вызывать привыкание, лекарственную зависимость и синдром отмены.

«Корвалол»

«Корвалол» – это средство с успокоительным и спазмолитическим эффектом. В его состав входят мята перечная, этилбромизовалерианат (этиловый эфир, которые обладает седативным действием, схожим с эффектом валерианы) и фенобарбитал, который усиливает седативное влияние других компонентов препарата, снижает возбуждение центральной нервной системы и облегчает наступление сна.

«Корвалол» может использоваться для снятия симптомов при невротических состояниях, ипохондрии или бессоннице. Длительный прием препарата может привести к привыканию, лекарственной зависимости и синдрому отмены.

Среди противопоказаний значатся: гиперчувствительность к компонентам, тяжелые нарушения функций печени и почек, возраст до 18 лет, беременность и период лактации, дефицит лактазы, непереносимость лактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция.

«Афобазол»

Успокоительное и противотревожное средство с действующим веществом фабомотизол помогает восстанавливать рецепторы нервных клеток и защищать их от повреждения, благодаря чему они вновь могут выполнять свою работу. В инструкции говорится, что средство способствует снижению раздражительности, утомляемости, тревоги, может повышать настроение и работоспособность, улучшать внимание и память. Препарат не вызывает лекарственной зависимости и синдрома отмены, при его приеме редко отмечаются побочные эффекты.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата; непереносимость галактозы, дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция, беременность, период лактации, детский возраст до 18 лет.

Другие средства

Помимо растительных, синтетических и комбинированных препаратов существуют также другие средства, в основном, на основе аминокислот.

– Это средства также имеют успокаивающее действие. Они обладают разными механизмами действия и используются при разных состояниях – от повышенной умственной и физической нагрузки до стресса, – объясняет врач Ринат Гимранов.

Все препараты из этого раздела зарегистрированы в ГРЛС. Наибольшее число клинических исследований и метаанализов проводилось в отношении двух действующих веществ – магния и пиридоксина (витамина В6). Данные об этом есть в базе PUBMED и COCHRANE. Комбинация этих веществ обладает доказанной эффективностью при утомляемости, нервозности, раздражительности.

Большое количество исследований было посвящено глицину (PUBMED и COCHRANE), однако, его успокаивающее и противотревожное действие не имеет четких доказательств.

«Глицин»

«Глицин» представляет собой аминокислоту, которая улучшает обмен веществ в головном мозге. Производитель заявляет, что благодаря этому препарат способен уменьшать психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность, помогает улучшить настроение, облегчает засыпание и приводит в норму сон, повышает умственную работоспособность. Таблетки «Глицин» нужно класть под язык и рассасывать. В среднем, курс лечения составляет 14-30 дней.

Противопоказания: индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата.

«Тенотен»

В составе этого препарата содержатся антитела к мозгоспецифическому белку S-100, который присутствует в нервной ткани и оказывает комплексное действие: успокаивающее и противотревожное. Также препарат помогает защищать нервные клетки от повреждения, улучшить обучаемость и память, снизить негативные реакции организма на стресс, повысить уровень стрессоустойчивости.

Таблетки показаны к применению при тревожных расстройствах и заболеваниях, которые сопровождаются нестабильностью эмоционального фона.

Противопоказания: повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам, возраст до 18 лет, дефицит лактазы, наследственная непереносимость галактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция.

«Магне В6»

В некоторых случаях раздражительность, утомляемость и нарушения сна могут быть вызваны дефицитом магния. Недостаток этого минерала наблюдается при соблюдении диет, стрессе, повышенных умственных и физических нагрузках. Для компенсации дефицита могут использоваться препараты магния, в том числе «Магне В6», который содержит 2 активных компонента – магний и пиридоксин (витамин В6). Помимо раздражительности и утомляемости препарат помогает справиться с желудочно-кишечными спазмами, болями в мышцах и учащенным сердцебиением.

Препарат выпускается в таблетках, которые предназначены для взрослых и детей старше 6 лет.

Среди противопоказаний производитель указал индивидуальную непереносимость, тяжелое нарушение работы почек, прием леводопы, непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозную мальабсорбцию и непереносимость фруктозы.

Как выбрать успокоительные таблетки от нервов

Безрецептурные успокоительные средства можно применять при незначительном стрессе, например, перед экзаменом или важным выступлением, в легких случаях бессонницы и др. Их прием также возможен при повышенной эмоциональной нагрузке, например, трудном периоде на работе, беспокойстве, связанном с проблемами в личной жизни.

Надо понимать, что безрецептурные успокоительные средства используются по ситуации, в периоды напряжения. При серьезных проблемах с нервной системой, регулярных и затяжных стрессах потребуется более эффективное лечение. Поэтому если чувство тревоги нарастает или не проходит в течение недели и более, необходимо обратиться к специалисту.