Трава пустырника

Пустырник – это дикорастущая лекарственная трава, ее можно найти на заброшенных полях, пустырях или неподалеку от поселений. Это многолетнее растение относится к большому семейству губоцветных. Кусты его могут достигать 120 см и выше, но обычно не растут выше 50-100 см. Стебли внутри пустые, имеют красноватый цвет, четырехгранные и с опушкой¹.

Существует более 20 видов пустырника, но в медицине обычно используются два: пустырник сердечный или обыкновенный (Leonurus cardiaca) и пустырник пятилопастный (Leonurus quinquelobatus). Самые ценные части растения – это верхняя часть стеблей длиной до 40 см, цветы и листья. Используют как свежие, так и сушеные виды сырья². Хранят собранные и заготовленные по всем правилам разные сорта травы не более двух лет.

Лечебные свойства травы пустырника

Это лекарственное растение обладает богатым биохимическим составом. Пустырник содержит большое количество биологически активных соединений: флавоноидные гликозиды рутин, квинквелозид, космосиин, кверцитрин, гиперозид, кверцимеритрин и другие, которые обладают антиоксидантной и противовоспалительной активностью, укрепляют кровеносные сосуды³. В составе пустырника присутствуют также сапонины, алкалоиды, дубильные вещества, монотерпены, горечи, аскорбиновая кислота, минеральные соли².

• Биологически активные соединения пустырника обладают успокаивающим действием и снижают излишнюю нервную возбудимость.
• Фитопрепараты пустырника назначают при неврозах, которые сопровождаются бессонницей и чувством психоэмоционального напряжения, а также при функциональных нарушениях в работе нервной системы в климактерический период.
• Биологически активные соединения пустырника проявляют кардиотонические свойства: могут улучшить состояние человека с гипертонией, стенокардией, учащенным сердцебиением, кардиосклерозом^2,4.
• Препараты пустырника применяются при диспептических явлениях, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (особенно на фоне повышенной активности ЦНС), воспалении легких, бронхиальной астме, одышке, кашле, базедовой болезни, параличах, маточных кровотечениях и болезненных менструациях. Однако не все эффекты пустырника подтверждены в крупномасштабных клинических исследованиях⁵.

Пустырник используется в виде настоя, жидкого экстракта и настойки, входит в состав успокоительного чая. Есть также таблетки на основе сухого экстракта пустырника².

Противопоказания травы пустырника

Хотя пустырник – очень полезное растение, его неумелое применение или игнорирование противопоказаний может грозить негативными последствиями.

Важно! При любых заболеваниях препараты пустырника должен назначать только врач, подбирая их форму и дозу.

• Возможна передозировка фитопрепаратами пустырника, особенно если речь идет о таблетках или настойках. При однократной передозировке разными вариантами препаратов пустырника могут развиваться сильная сонливость, тошнота и расстройства пищеварения. Кроме того, возможна аллергическая реакция в виде сыпи, покраснения и кожного зуда.

Читайте также

Эфирные масла: как влияют на кожу и организм человека в целом?

• Пустырник нельзя принимать людям с гиперчувствительностью, беременным женщинам и детям (возраст зависит от конкретной лекарственной формы)².
• Крайне осторожно препараты пустырника нужно использовать людям, чья деятельность связана с концентрацией внимания, потенциально опасной деятельностью и вождением авто. Выраженный седативный эффект препарата может грозить авариями и травмами.

Применение травы пустырника

Настой

Водный настой пустырника применяют как седативное средство при нарушениях сна, повышенной нервной возбудимости.

• Две столовых ложки сухой измельченной травы нужно поместить в эмалированную посуду и залить 200 мл кипятка.
• Настаивать на кипящей водяной бане в течение 15 минут, затем охлаждать при комнатной температуре 45 минут.
• Процедить и отжать, довести объем полученного настоя до 200 мл.
• Принимать по 1/2 стакана трижды в день натощак.
• Курс длится не более месяца.

Настойка

• 100 г сухого сырья, поместить в банку и залить 500 мл 70% спирта.
• Оставить в темном и сухом месте с плотно притертой крышкой на две недели, периодически встряхивая. Затем настойку процедить.
• Принимать по 30 капель, разведенных в 50 мл воды утром и на ночь.

Такая настойка показана при неврозах и стрессах. Спиртовую настойку также можно купить в аптеке.

Отзывы врачей о траве пустырника

Ольга Зорина, провизор, преподаватель фармакологии, главный редактор МедКорр:

– В фитотерапии пустырник применяется достаточно активно. Он показан при неврозах, сердечно-сосудистых заболеваниях (включая артериальную гипертензию), а также при общей нервной возбудимости (в том числе у детей). Пустырник способствует снижению давления, устранению расстройств сна, дает хороший эффект в сочетании с сердечно-сосудистыми препаратами. Важно отметить одну его особенность – развернутый эффект развивается через несколько недель применения.

При лечении важно учитывать противопоказания – повышенная чувствительность и все те, что были перечислены ранее.

Источники:

1. Пустырник. Большая российская энциклопедия.
   https://old.bigenc.ru/biology/text/3484112
2. Пустырника трава (Herba Leonuri) описание. Регистр лекарственных средств.
   https://www.rlsnet.ru/active-substance/pustyrnika-trava-1574?ysclid=m1kje30ywr200671809
3. Bernatoniene J, Kopustinskiene DM, Jakstas V, et al. Влияние экстракта травы Leonurus cardiaca и некоторых его флавоноидов на митохондриальное окислительное фосфорилирование в сердце. Planta Med. 2014;80(7):525-32. DOI:10.1055/s-0034-1368426
4. Шиков А.Н., Пожарицкая О.Н., Макаров В.Г., Демченко Д.В., Ших Е.В. Исследование масляного экстракта пустырника сердечного приступа при состоянии больной артериальной гипертензии, вызывающей тревогу и нарушения сна. Фитотер Рес. 2011;25(4):540-543. doi:10.1002/ptr.3292
5. Fierascu RC, Fierascu I, Ortan A, et al. L. как источник биоактивных соединений: обновление отчета об оценке Европейского агентства по лекарственным средствам (2010). Biomed Res In. 2019;2019(1):4303215. doi:10.1155/2019/4303215