Серебряный призёр Олимпиады-2022 Александра Трусова впервые так подробно рассказала, как переживала беременность, когда боялась навсегда потерять прыжки, и что думает о своём возвращении на лёд. В новом выпуске «Вопрос — ответ» во «ВКонтакте» она ответила на самые острые вопросы болельщиков: от планов на сезон до критики современных правил фигурного катания.
Молодая мама, которая ещё недавно крутила пять четверных на Олимпиаде, теперь делится самым личным. И это не просто «всё хорошо». Трусова честно говорит и о страхах, и о том, почему ей «скучно» без ультра-си. А главное — называет точный срок возвращения.
Переживания во время беременности: «В конце уже думала, что никогда не прыгну»
Перед беременностью Трусова почти не волновалась за карьеру. «Перед — нет. Была уверена, что не растеряю. А вот в конце да, у меня был такой огромный живот, была +11 кг, в тот момент переживала, что больше никогда не смогу прыгать… Но только в конце, последний месяц», — рассказала она в видео «Вопрос — ответ» у себя на странице во «ВКонтакте».
Сейчас, когда сын Михаил уже родился, фигуристка постепенно возвращается к тренировкам. Она уже восстановила четверной лутц и планирует вернуть ещё два сложнейших прыжка.
Планы на полноценное возвращение: следующий сезон
Самый главный вопрос болельщиков получил чёткий ответ. «Когда планируешь полноценно возвращаться на соревнования?» «Планирую в следующем сезоне», — сказала Трусова в выпуске видео формата «Вопрос — ответ» у себя на странице во «ВКонтакте».
Напомним: в 2024 году Александра вышла замуж за фигуриста Макара Игнатова, в 2025-м родила сына. При этом она с самого начала заявляла, что не собирается завершать карьеру. Теперь слова подкреплены делом — спортсменка уже работает над прыжками и не скрывает, что хочет вернуться на высокий уровень.
Давление и тревожность: «До сих пор не справляюсь»
Трусова откровенно призналась, что с возрастом справляться с нервами стало только сложнее. «Есть методы, чтобы справляться с тревожностью и навязчивыми мыслями перед стартами? Нет, не справляюсь до сих пор. Кажется, что в детстве лучше справлялась, чем сейчас. Сейчас даже перед шоу ничего не помогает», — поделилась она.
На вопрос о давлении от ожиданий фанатов ответила жёстко и честно: «Наверное, нет. Я ведь не отвечаю за их ожидания. Может, это грубо, конечно… Всегда волнение перед стартами из-за того, что на меня столько человек смотрит, а я сейчас словно не смогу показать то, что умею. Это, конечно, всегда очень давит».
Критика правил и музыки: «Фигурное катание становится легче»
Трусова не боится говорить то, что думает. Она раскритиковала последние изменения в правилах, особенно сокращение прыжков в произвольной программе. «С каждым нововведением фигурное катание становится легче, и большее количество людей может достичь определённых результатов, по сути, не обладая никакими уникальными качествами… Для меня спорт — это на грани человеческих возможностей», — заявила она в том же выпуске.
Отдельно досталось «базовой» музыке, под которую катаются почти все. «От неё все устали… Нам нужно уходить больше в сторону современных танцев, чтобы развиваться. На мой взгляд, это интереснее».
Вдохновение и кумиры: от Плющенко до Малинина
Вместе с мужем Макаром Игнатовым Трусова рассказала, кем восхищалась в разные годы.
Игнатов: «Когда только начинал — Евгений Плющенко. Потом Ханю очень нравился. Из тех, кто сейчас — Илья Малинин, больше всего мотивирует, хотя периодически он демотивирует (улыбается)».
Трусова: «Я тоже больше на мальчиков смотрела… Нэйтан Чен, Чен, а сейчас — Илья Малинин. Но, честно говоря, Илья больше похож на инопланетянина (улыбается), а Нейтан хотя бы человек, сильный».
Интересно, что у Александры никогда не было кумиров в женском катании — она всегда хотела прыгать, как мальчики.
Олимпиада-2022 и ОИ-2026: сравнения и эмоции
Трусова посмотрела Олимпиаду-2026 в Италии и выделила среди мужчин Шайдорова: «Объективно всё, остальные не справились с давлением».
На сравнения её знаменитой программы с прокатами новых чемпионок отреагировала спокойно: «Мне, конечно, приятно, но считаю, что все заслуженно выиграли… Разное время. Почему тогда не сравнивают с ОИ-2014, ОИ-2018?»
А вот о своих эмоциях на собственной Олимпиаде она сказала неожиданно: «Олимпиада — самый менее волнующий старт за всю карьеру… Один из немногих прокатов, когда я получила удовольствие, это короткая на Олимпиаде».
Мифы о себе и пятерной прыжок
Самый популярный миф о Трусовой — что она «бесстрашная». «То, что я бесстрашная, это не так. Очень много чего боюсь. Просто я не боюсь упасть на голову, когда кручусь», — улыбнулась она.
А на вопрос, пробовала ли она пятерной, ответила коротко и по-детски честно: «Да, пыталась!.. Лутц и тулуп пробовала на удочке… Думаю, если тренировать, то возможно сделать. Я не тренировала, просто по приколу заходила».
Что дальше: тренерство и жизнь после спорта
О будущем после карьеры Трусова тоже подумала: «Меня пока устраивает проводить мастер-классы, потому что это разовые занятия… Какое-то время, как закончу, хотела бы попутешествовать с семьёй, потом, может быть».
Пока же — восстановление тулупа и флипа, возвращение в следующем сезоне и желание снова делать то, от чего ей «скучно» без ультра-си.
Трусова остаётся Трусовой — той самой, что перевернула фигурное катание пятью четверными на Олимпиаде. Теперь она мама, но огонь в глазах никуда не делся. Следующий сезон обещает быть очень интересным.
СПРАВКА «КП-СПОРТ»
Александра Вячеславовна Трусова (в замужестве — Игнатова) — российская фигуристка, выступающая в женском одиночном катании. Родилась 23 июня 2004 года в Рязани в спортивной семье. Отец Вячеслав — мастер спорта по дзюдо, самбо и рукопашному бою, мать Светлана занималась лёгкой атлетикой. У Александры двое младших братьев — Егор и Иван.
Трусова вошла в историю как первая в мире женщина, исполнившая пять четверных прыжков в одной программе — это произошло на Олимпийских играх 2022 года в Пекине, где она завоевала серебро. Двукратная чемпионка мира среди юниоров (2018, 2019), чемпионка России (2022), бронзовый призёр чемпионата мира (2021), серебряный и бронзовый призёр чемпионатов Европы. Долгое время тренировалась в группе Этери Тутберидзе.
В августе 2024 года вышла замуж за фигуриста Макара Игнатова. 6 августа 2025 года у пары родился сын Михаил. В октябре того же года супруги обвенчались и покрестили ребёнка. Несмотря на материнство, Трусова не завершила карьеру. В откровенном Q&A во «ВКонтакте» она рассказала, что во время беременности (+11 кг) переживала только в последний месяц, боясь навсегда потерять прыжки, но была уверена в возвращении. Уже восстановила четверной лутц и планирует вернуть тулуп и флип. Полноценное возвращение на соревнования запланировано на сезон 2026/27.