«Этери Георгиевна держала за руки, я смеялась»: Акатьева — о борьбе с телом, волнении на старте и как научилась получать удовольствие

Чемпионка России по фигурному катанию 2023 года Софья Акатьева снова в центре внимания. На контрольных прокатах сборной она представила новые программы, которые уже вызвали восторг у поклонников. В интервью ТАСС спортсменка поделилась подробностями подготовки к сезону, рассказала о своем внутреннем росте и планах на будущее. Мы объединили самые яркие моменты ее рассказа в один материал, чтобы вы могли заглянуть в мир фигурного катания Софьи.

Новые программы и вдохновение от Красноярска

Подготовка к новому сезону для Софьи Акатьевой стала настоящим творческим путешествием. «В этом году все было совсем по-другому: новые программы, новые образы. Я начала их проживать», — поделилась фигуристка в интервью ТАСС. Постановка программ прошла успешно, а работа с тренерами была настолько слаженной, что Софья назвала этот процесс одним из самых радостных моментов межсезонья.

Особую роль в подготовке сыграли предолимпийские сборы в Красноярске. «Они дали мне мотивацию и дополнительную силу», — отметила спортсменка. Для нее Красноярск стал почти второй родиной: «Я уже 12 раз была в Красноярске, очень люблю этот город». Сборы помогли не только набрать форму, но и зарядиться энергией для предстоящих стартов. По словам Акатьевой, тренировочный процесс был насыщенным и интересным, за что она благодарит Федерацию фигурного катания и своих наставников.

Прыжки, коньки и работа над собой

Летняя подготовка Софьи была посвящена не только постановке программ, но и отработке технических элементов. «Сначала раскатывала новые коньки, затем постепенно начала прыгать двойные, тройные прыжки, связки, дальше добавилась отработка программ», — рассказала она ТАСС. Межсезонье прошло в режиме ежедневной работы, где каждый шаг был направлен на совершенствование техники.

Но изменения затронули не только технику. Софья отметила, что стала более осознанно подходить к тренировкам: «Работаю со своей головой и со своим телом, потому что все сильно поменялось — даже неожиданно сильно». Прошлый сезон стал для нее испытанием из-за травмы и изменений в теле, но сейчас она постепенно находит баланс. «Основной скачок роста, наверное, случился, когда была травма. Весь прошлый сезон я боролась с новым телом», — призналась фигуристка.

Психология выступлений: от волнения к кайфу

Выступления на публике — это всегда испытание, и Софья честно рассказала о своих переживаниях. «Я поняла, что сильно волнуюсь на первых элементах, это мне мешает», — поделилась она с ТАСС. Однако вторая половина программы для нее — это чистое удовольствие: «Еду и кайфую, чувствую музыку, слышу трибуны. Я совершенно другим человеком себя ощущаю». Чтобы выступать уверенно с самого начала, Софья работает с тренерами над психологической устойчивостью.

Эмоции от прокатов для нее — это то, ради чего она продолжает кататься. «От этого спектра эмоций, который испытала, до сих пор не отошла. Это огромный кайф — именно за это я люблю фигурное катание», — с восторгом отметила спортсменка.

Любовь к спорту и планы на будущее

На вопрос, думала ли она, что будет кататься в 18 лет, Софья ответила с уверенностью: «Я рада, что катаюсь здесь и сейчас. Я буду это делать столько, сколько мне позволит мое здоровье!» Ее любовь к фигурному катанию только укрепилась со временем. «Я по-другому стала его ценить — более осознанно все понимать», — добавила она в интервью ТАСС. Мотивация Софьи проста, но глубока: любовь к выступлениям, желание совершенствоваться и пробовать новые образы.

Что касается контента, Акатьева пока осторожна в прогнозах. В прошлом сезоне ей удалось исполнить четверной тулуп на чемпионате России по прыжкам, но в соревновательных программах элементы ультра-си пока не закрепились. «Будем смотреть, как я выкатываю программу с тройными прыжками. Надеюсь, что понемногу будем усложнять контент», — поделилась она с ТАСС.

Тренеры — вторая семья

Отношения с тренерами для Софьи — это не просто профессиональное сотрудничество, а настоящая поддержка и дружба. «Полжизни я работаю с Этери Георгиевной, Даниилом Марковичем и Сергеем Викторовичем», — рассказала она. Между ними сохраняется уважение, но есть место и для теплых, почти семейных моментов. «С Этери Георгиевной мы можем пошутить, она всегда может дать ценные советы», — поделилась Софья, вспоминая, как тренер учила ее краситься перед первыми контрольными прокатами.

Особенно трогательным моментом стало воспоминание о подготовке к произвольной программе: «Этери Георгиевна держала за руки, я смеялась. По-другому как-то настроилась на прокат». Эти слова показывают, насколько важна для спортсменки поддержка команды. «Девять лет мы идем рука об руку», — с теплотой отметила она.

Учеба и мечты о тренерской карьере

Помимо спорта, Софья активно развивается в учебе. Она поступила на тренерский факультет, что стало логичным продолжением ее страсти к фигурному катанию. «Фигурное катание — это дело моей жизни», — подчеркнула она в интервью ТАСС. Но при этом спортсменка открыта к новым знаниям: ей интересны биология, медицина и психология. «Я в принципе люблю все новое, люблю учиться», — добавила она.

Софья уже пробовала себя в роли наставника, проводя мастер-классы для детей. «Мне нравится развиваться в этом направлении, задаю себе вопрос, а как бы я учила элементам детей», — поделилась она. Работа с маленькими фигуристами принесла ей радость, и, возможно, в будущем мы увидим ее в роли тренера.

Почему Софья вдохновляет

История Софьи Акатьевой — это не только про спорт, но и про любовь к делу, преодоление трудностей и веру в себя. Ее искренность и открытость подкупают: она не боится говорить о своих страхах, но всегда подчеркивает, что фигурное катание — это ее страсть. Как отмечает министр спорта Михаил Дегтярев, российская школа фигурного катания остается одной из сильнейших в мире (по данным ТАСС), и такие спортсменки, как Софья, — яркое тому подтверждение.

А что вы думаете о новом сезоне Софьи Акатьевой? Какие образы и программы вы ждете от нее? Делитесь своими мыслями в комментариях и следите за ее выступлениями — этот сезон обещает быть ярким!