Трусова вернулась к жёсткому графику: две тренировки на льду и ОФП каждый день
Трусова вышла в полноценный тренировочный режим после рождения сына
Александра Трусова сообщила поклонникам о возвращении к интенсивным занятиям. Фигуристка отметила, что уже полностью вошла в рабочий ритм, который включает две тренировки на льду и ежедневные занятия общей физической подготовкой. С начала следующей недели в расписание добавятся уроки хореографии.
Молодая мама высоко оценила понимание со стороны сына Миши, который подстроился под её график. Сейчас семья справляется без дополнительной помощи, а время сна ребёнка удачно совпадает с основными тренировками спортсменки.
Однако на днях малыш проснулся чуть раньше окончания занятия. Трусовой пришлось завершить тренировку, наблюдая за ней со зрительских мест вместе с сыном.
Александра Трусова и Макар Игнатов стали родителями 6 августа 2025 года — у них родился сын Михаил. Уже через 10 дней после родов фигуристка вышла на лёд вопреки рекомендациям врачей и постепенно наращивала нагрузки. К началу 2026 года она демонстрировала сложные элементы, включая тройной аксель. Возвращение в полноценный режим стало важным этапом на пути к возможным выступлениям. Многие эксперты отмечают высокую мотивацию спортсменки и поддержку семьи.
Ранее KP.RU писал о том, что Трусова впервые после родов исполнила тройной аксель, а также о том, что Александра Трусова и Макар Игнатов впервые показали сына Михаила и о том, что фигуристка рассказала о совмещении материнства и возвращения в спорт.