Врач Александр Яблуновский: «Бодибилдинг — это не спорт, это перебор. Это чревато для здоровья»

Жизнь немецкого бодибилдера Джо Линднера по прозвищу Джоэстетик оборвалась внезапно. Это шокировало 8 миллионов подписчиков которые следили за тренировками известного мотиватора.

Почему умер известный бодибилдер Линднер, об этом «КП Спорт» рассказал подполковник медицинской службы в отставке, известный спортивный врач Александр Яблуновский.

Немецкий фитнес-блогер Джо Линднер умер на 31-м году жизни

«Если сосуды слабые, то возникает кровоизлияние. Человек может умереть сразу»

— Александр Петрович, пишут, что причиной смерти 30-летнего бодибилдера стала аневризма головного мозга. При этом у него обнаружили ковид.

— Аневризма – это расслоение аорты. У сосудов есть внутренняя оболочка и более крепкая наружная. При ковиде как раз происходит воспаление внутренней оболочки. На фоне воспаления возникает тромбоз, нарушается микроциркуляция. Еще одна причина аневризмы, когда холестерин откладывается под внутренней оболочкой. Он тоже может расслаивать. А рвется, потому что любая физическая активность требует кислорода. Когда его недостаточно, организм повышает давление в системе за счет ускорения пульса и за счет увеличения артериального давления. Надо добавить кислород до конечной цели. Если нагрузка адекватная, то и реакция организма будет адекватной. Кислородное голодание чаще всего возникает не в мышцах, а в руководящих органах – головном мозге и сердце.

— За три дня до смерти у него появились боли в шее.

— Был проведен эксперимент. Человека заставили сокращать мышцу до упора, до состояния, когда он уже больше не может двигать этой мышцей. А потом к утомленной мышце приложили электроды, и мышца стала продолжать работать. Значит, запаса энергии у мышцы оставался, а тормозила ее кора головного мозга. Она первая устает, ей не хватает кислорода, она отключает мышцы, чтобы кора не погибла. А кровоснабжение, особенно стволовой части коры головного мозга, происходит за счет позвоночной артерии. Она проходит через поперечные отростки шейных позвонков и уходит внутрь. Если у человека есть проблемы с шеей, есть подвывихи позвонков, позвоночная артерия будет раздражена, кровоток будет снижен.

Человек занимается активно, кислорода не хватает, система повышает давление до предела. Если сосуды уже были слабые, то возникает расслоение, сосуд рвется из-за избыточного давления. Возникает кровоизлияние. Человек может умереть сразу. Либо возникает состояние инсульта.

— Если плохо себя чувствуешь, вообще нельзя заниматься спортом?

— Надо заниматься адекватно. Тренироваться надо в соответствии с пульсом, если мы будем спортсменов гонять выше их возможностей, то мы будем получать проблемы. Все должно быть в пределах разумного. Шея должна быть ровная, чтобы кровоток был нормальный. Это базовое условие, чтобы человек мог переносить максимальные нагрузки.

«Допинговые препараты стимулируют, но при этом мешают здоровью»

— Возможно, бодибилдер принимал какие-то добавки, анаболики?

— Мы можем только предполагать, что человек что-то принимал. Это тоже не добавляет здоровья. Допинговые препараты стимулируют, но при этом мешают здоровью, вплоть до таких ситуаций. Вполне возможно, что еще что-то спровоцировало это состояние. Воспаление, нарушение кровотока – в итоге привело к печальным последствиям.

— Бодибилдинг вообще не опасен?

— Я думаю, тут есть психологическая составляющая. Желание выглядеть лучше — это особенности личности. Хорошей физкультуры и обычного объема мышц достаточно, чтобы получать удовольствие от физической активности. Конечно, это не спорт, это перебор. Это чревато для здоровья. Везде нужна золотая середина. А если человек переболел ковидом, вполне возможно, что воспалительный процесс сохранялся. Причин очень много. Могла быть и другая инфекция, и паразиты, которые воспаляют состояние крови. И питание, в том числе.