«Тяжело было даже сесть, а потом поднимали, чтобы я опять побежал». Алексей Смертин – о том, как он пробежал за сутки 208 километров

Знаменитый футболист сборной России Алексей Смертин, повесив бутсы на гвоздь, увлекся бегом и теперь ставит свои личные рекорды на разных длинных дистанциях. Год назад он пробежал недельный супермарафон через Сахару, в этом преодолел 50 км на морозе в 42 градуса в Оймяконе. И вот теперь принял участие в чемпионате России по суточному бегу. Соревнования проходили 1 мая на стадионе «Первомайский» в Москве.

Алексей Смертин, который в этот день отмечал на бегу свое 51-летие, за 24 часа преодолел дистанцию в 208 км, занял 25 место в общем зачете и на следующий день поделился с «КП Спорт» своими впечатлениями.

— Отоспались немножко?

— Да нет, потому что тело гудит. Казалось бы, я перед этим ночь не спал, я ее провел на бегу, но все равно не спалось. Всеобщая боль, изнуренность так и не дали заснуть.

— Вы говорили, что хотите замахнуться на 200 км.

— Получилось 208. Ну, я варьировал. У меня чаяния были, может быть, замахнуться на мастера, кандидата, в конце концов, но…

— А это сколько – мастер и кандидат в мастера?

— Мастера — по-моему, 245, а кандидат – 220. Вот у меня 208 вышло. Даже матерые «суточники», с кем я бежал, говорят, что на дистанции 24 часа вообще ничего нельзя прогнозировать. Я их спрашивал: какая ваша цель? Никто не сказал конкретно. Потому что всякое может произойти на дистанции– и с опорно-двигательным аппаратом, и с желудком…

— Победителем стал Александр Моедо из Якутии.

— Да. Он выиграл и марафон в Оймяконе. А сейчас Александр хотел по международнику пробежать. По-моему, это 272 км. Получилось даже больше — 285 км. ЯкутЫ, как они себя называют, они очень выносливые, по всей видимости, это у них в крови. У них прямо целая команда приехала.

— Сначала вы бежали с ним почти в одном темпе.

— Я стартовал довольно быстро, можно было помедленнее. А потом просел, понятное дело. Но при этом я сделал задел, первые 5 часов я бежал по 5 минут за километр. Ночь, кстати, пробежал нормально, хотя и были кризисы, но я ожидал худшего. А вот потом уже, где-то ближе к 20-му часу сказалась нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Тяжело было даже сесть, меня там сажали, чтобы перекусить, сменить майку и кроссовки. А потом поднимали, чтобы я опять побежал.

— А что, кроссовки не выдержали?

— Просто натирать начали носки. А эти кроссовки, в которых я бежал, они на выброс. У меня кроссовки с карбоном бежал, они долго не служат. Но в целом доволен остался тем, какие у меня ноги. Я предполагал, что будет хуже.

— Возрастной ценз какой-то есть?

— Да нет, по-моему. Но я один из самых возрастных спортсменов там был.

— То есть в принципе у вас положительные эмоции?

— В целом я удовлетворен. Для дебюта на такой дистанции, я считаю, не плохо… Ты на таких стартах соревнуешься исключительно с самыми собой, со своими кризисами. Потому что ты не знаешь, когда они наступят, ты не знаешь, когда они тебя отпустят. Кризисы волнообразные – раз, накатило, бежишь, терпишь. Потом – раз, отпустило. Когда отпустит, не знаешь, может 5 минут пройти, может час.

— А сколько раз вы останавливались поесть?

— Я ел в основном на бегу жидкое питание. Пару раз всего ел сидя.

— О чем человек думает на такой дистанции?

— Да по-разному. В целом можно даже вообще не думать, как робот бежать. Но в основном, как тренер мне говорил, когда кризис наступает, ни в коем случае не нужно думать, сколько еще бежать осталось, это просто очень сильный удар по психике. Поэтому ты бежишь в этом текущем реальном часе.

— А музыку какую-то люди слушают?

— На чемпионате России запрещено слушать музыку. Музыка была на стадионе. А я бы с удовольствием с удовольствием слушал свою подборку в наушниках.

— У вас есть какие-то планы на другие старты?

— Ну, может быть, чуть позже Backyard (6-й суточный бег на выбывание. — Авт.). Но я пока не загадываю. Сейчас одно желание – отдохнуть, восстановиться.

— А за футболом сейчас следите? Матч «ПСЖ» — «Бавария» смотрели, или готовились к забегу?

— Нет, не смотрел. Смотрел вчера ЦСКА – «Зенит». Мне понравился матч.

— А каково отмечать день рождения на дистанции?

— Все поздравляли, это, конечно, приятно.