Как правильно закапывать капли в глаза самому себе

Эффект применения глазных капель зависит от правильного их использования. Вместе с офтальмологом мы составили пошаговую инструкцию, как правильно закапывать глаза самому себе, а также обсудили, на что обратить внимание при использовании глазных капель в домашних условиях

Для местного лечения заболеваний глаз используются капли. У разных видов капель своя специфика, показания и механизм действия. Одни капли назначаются при вирусных поражениях глаз, другие – при аллергических глазных заболеваниях. При глаукоме применяются капли, снижающие внутриглазное давление. А при синдроме сухого глаза – так называемые препараты искусственной слезы¹. Есть капли, которые используются для профилактики ухудшения зрения – их, как правило, назначают людям, у которых работа связана с зрительным напряжением.

Чтобы закапывание глаз принесло пользу и не вызвало осложнений, любые препараты надо закапывать, следуя инструкции и рекомендациям врача².

Пошаговая инструкция, как закапывать капли в глаза взрослым

Правильное использование глазных капель начинается с правил их хранения, которые надо строго соблюдать. Сложности иногда случаются и на таком простом этапе как открытие флакона. К примеру, открутили вы пробку, а кончик, из которого те самые капли должны капать, запаян. Не надо искать приспособления, чтобы его проткнуть или надрезать – как правило, внутри крышечки есть острие. И если докрутить ее до конца, острый выступ сам проткнет запаянный кончик. Опять же, для начала надо внимательно ознакомиться с инструкцией³.

А теперь о том, как правильно закапывать капли в глаза.

Шаг 1

Достаньте флакончик с каплями, убедитесь в том, что не истек срок его годности и что он был плотно закрыт. При этом важно учесть, что срок годности препарата в уже открывавшемся ранее флаконе будет меньше, чем у нераспечатанного.

Если капли хранились в холодильнике, желательно погреть флакон в руках или под струей теплой воды. Процедура будет комфортнее, если температура препарата ближе к температуре тела.

Шаг 2

Подготовьте ватный шарик или марлевый тампон для промокания глаз. Вымойте руки с мылом и просушите. Если вы в дороге, возьмите с собой влажные салфетки и антисептик для рук.

Тем, кто носит контактные линзы, их перед закапыванием придется снять. Хотя могут быть капли, которые закапывают на линзу, но об этом должен предупредить врач, назначающий препарат.

В тему

Словно песка в глаза насыпали: 8 симптомов синдрома сухого глаза

Шаг 3

Займите устойчивое удобное положение (желательно сидя или лежа). Плавно запрокиньте голову назад, чтобы жидкость из глаза не вытекла сразу же после закапывания.

Шаг 4

Аккуратно одним пальчиком оттяните вниз нижнее веко, чтобы между ним и глазным яблоком образовался «кармашек». Смотрите вверх.

Шаг 5

Сожмите флакон (или нажмите на его донышко), чтобы из наконечника-дозатора появилась капля. Капните ее в образовавшееся между веком и глазным яблоком пространство, чуть ближе к носу.

Кончик флакона держите от глаза на расстоянии 3-5 см (не ближе, чем на 1 см), стараясь не касаться век или ресниц.

Большинство современных капель для глаз выпускается во флаконах из пластика, а стеклянные снабжаются пластиковой насадкой, чтобы из наконечника-дозатора появилась капля. Если вы делаете это впервые и не знаете, с какой силой надавливать на флакон, лучше сначала потренироваться и выдавить первую каплю над рукой.

Шаг 6

Закройте глаз, промокните его подготовленной марлевой салфеткой или ватным тампоном. Легко нажмите пальцем на слезную точку (область внутреннего угла глаза) и подержите 2-3 минуты, чтобы капля впиталась в ткани глаза и не вылилась через слезные канальцы в носоглотку.

После использования флакон с каплями плотно закрывают и убирают в холодильник или другое подходящее для них место хранения.

Советы врачей по использованию глазных капель

Ольга Селина, к.м.н., врач-офтальмолог, национальный представитель Европейской Академии ортокератологии и контроля миопии:

– При выборе глазных капель обращайте внимание на информацию о сроке годности после открытия флакона и способе хранения. Не используйте капли, если срок их годности истек. Со временем химический состав капель может измениться, что не только снизит их эффективность, но и может привести к развитию аллергических реакций, раздражению или инфекциям глаз.

На заметку

Глаза устают от компьютера: что делать?

У большинства капель эффективность и стерильность после первого открытия флакона ограничена. Как правило, их надо использовать в течение месяца, если в инструкции не указаны иные сроки. Некоторые капли можно использовать и в течение 3-6 месяцев – это препараты в инновационных флаконах со специальными системами дозирования, которые защищают раствор от загрязнения.

Если врач назначил несколько видов капель, закапывайте их с интервалом как минимум 5-10 минут. Дело в том, что состав каждого вида капель уникален и предназначен для конкретного лечебного эффекта. Если использовать разные виды капель без перерыва, это может уменьшить эффективность лечения и вызвать нежелательные реакции.

Если вам сложно закапать капли непосредственно в конъюнктивальный мешок (из-за высокой чувствительности к прямому контакту с препаратом или рефлекторного моргания), можно закапать их в уголок глаза, поближе к носу. В таком случае после закапывания надо медленно закрыть и открыть глаза, чтобы капли естественным образом распределились по всей поверхности глаза.

Популярные вопросы и ответы

Закапав глаза, через несколько минут человек уже возвращается к обычной жизни. А насколько быстро можно снова начинать работать за компьютером или смотреть телевизор? И что произойдет, если использовать капли, только достав их из холодильника? На эти и другие вопросы о тонкостях использования глазных капель отвечает к.м.н., врач-офтальмолог Ольга Селина.

Где находится конъюнктивальный мешок?

– Конъюнктивальный мешок – это пространство между глазным яблоком и веками (нижним и верхним)^⁴. Когда веки закрыты, он образует замкнутую полость. Увлажнение роговицы, удаление попавших глаз соринок, пылинок и прочих инородных частиц – это функции, которые выполняет конъюнктивальный мешок. В нижнюю часть мешка закапываются капли и закладываются мази для лечения глаз, потому что из этого пространства лекарство моментально распределяется по всему глазу и быстро начинает действовать.

Нужно ли закрывать глаз после закапывания?

– Да, это помогает распределить капли по всей поверхности глаза и усилить их эффективность.

Как правильно закапывать глаза — сидя или лежа?

– Вы можете закапывать глаза в любом удобном положении, будь то сидя или лежа. Главное — правильно направить капельницу и не касаться ею поверхности глаза, чтобы избежать попадания инфекции.

Точность направления капель играет ключевую роль в их эффективности. Независимо от выбранного положения, после закапывания слегка прижмите уголок глаза у носа в течение минуты, чтобы минимизировать попадание капель в слезный канал. Это увеличивает их локальное действие и снижает системные побочные эффекты.

Можно ли после закапывания в глаз смотреть телевизор?

– Можно, но не сразу. Надо подождать несколько минут, чтобы дать каплям полностью впитаться. Это особенно важно, если препарат временно затуманивает зрение. Такое свойство есть у некоторых видов капель, но оно не должно вызвать беспокойства.

Телевизор, компьютер, гаджеты, вождение автомобиля – со всеми этими занятиями, требующими четкого зрения, надо немного повременить, чтобы обеспечить максимальную эффективность лечения и комфорт, дать глазам некоторое время на адаптацию после закапывания капель. Это поможет избежать дополнительного напряжения и улучшить восприятие визуальной информации.

Можно ли капать в глаза капли из холодильника?

– Да, но перед применением подержите флакон в руке несколько минут, чтобы капли нагрелись до комнатной температуры. Использование глазных капель непосредственно из холодильника может вызвать ощущение дискомфорта или даже легкого жжения в глазах. Это происходит из-за резкой разницы температур между каплями и температурой тела.

Использование капель комнатной температуры делает процесс закапывания более комфортным и снижает риск возможного рефлекторного моргания или слезотечения, которое может уменьшить эффективность лекарственного средства из-за частичного его вымывания.

Можно ли сидеть в телефоне после капель?

– После использования глазных капель важно прислушиваться к реакции своего организма. При возникновении дискомфорта или временного снижения четкости зрения лучше избегать деятельности, которая требует зрительного напряжения, в том числе и длительного использования телефона.

Дайте глазам необходимое время для адаптации и восстановления, прежде чем возвращаться к активному использованию гаджетов. Это поможет избежать дополнительного напряжения и способствует более быстрому восстановлению нормального состояния глаз.

Существует ли риск передозировки глазных капель?

– Вместительность конъюнктивального мешка ограничена – обычно не более одной капли жидкости. Если вы закапаете больше, избыток капель просто вытечет из глаза. Пользы это не принесет, а расход препарата увеличится.

Хоть периодическое случайное использование большего количества капель обычно не причиняет вреда здоровью, важно строго следовать назначенной дозировке, чтобы избежать потенциального раздражения или аллергических реакций, особенно при использовании капель, содержащих консерванты или вещества с высокой активностью. А если постоянно превышать рекомендуемую дозировку некоторых препаратов, это может увеличить риск системных побочных эффектов.

Источники:

Синдром сухого глаза в практике семейного врача. Н. Захлевная. В помощь практикующему врачу. УДК 617.71-004.1:614.2.
https://pdfs.semanticscholar.org/832d/a555b2f7291a85e4518571768c62a3a3cd8d.pdf
Таха Камаль Хассан, Рогова Н.В. Ошибки пациентов при использовании глазных капель // Вестник ВолГМУ. 2018. №2 (66).
https://cyberleninka.ru/article/n/oshibki-patsientov-pri-ispolzovanii-glaznyh-kapel
Методы введения глазных лекарственных средств и особенности их фармакодинамики. Учебник «Глазные болезни». Глава 26. Офтальмофармакология.
https://eyepress.ru/chapter/glava-26-oftal-mofarmakologiya-
Конъюнктива. Большая медицинская энциклопедия
https://бмэ.орг/index.php/КОНЪЮНКТИВА