Температура при гриппе у взрослых

Высокая температура – один из первых симптомов гриппа. Вместе с экспертом выясняли, какая температура считается нормальной при гриппе и как сбить ее в домашних условиях

Грипп – это респираторная инфекция, которая передается воздушно-капельным путем и вызывается вирусом гриппа А, В или С. Данное заболевание очень заразно и поражает все возрастные группы.

Особенностью гриппа является резкое начало. Люди могут даже назвать, в каком часу они почувствовали себя больными. Кроме повышения температуры тела для гриппа характерны:

сильная головная боль;
озноб;
светобоязнь;
ломота в теле, особенно в спине и ногах;
боль при движении глаз¹.

А вот насморк не является обязательным симптомом и может появиться только на 2-3 день от начала заболевания.

Какая обычно температура при гриппе у взрослых

При гриппе температура тела резко повышается до 38-39,5 градусов. Такая лихорадка может сохраняться до 3-4 дней.

Температуру можно измерить с помощью ртутного, электронного и инфракрасного градусника. Наиболее достоверным методом измерения температуры тела является использование ртутного градусника в подмышечной области. Измерения с помощью других приборов имеют погрешность в пределах 0,1–0,2 градуса. Также нужно учитывать, что температурные показатели зависят от места измерения:

нормальная температура в подмышечной области – 36,3–36,9 градуса;
нормальная температура в полости рта – 36,6–37,3 градуса;
нормальная температура в прямой кишке – 37,04–37,7 градуса.

Поэтому при измерении температуры тела в различных участках следует учитывать стандарт и знать погрешность измерительного прибора.

Полезно знать

Таблетки от температуры: обзор средств от КП

Сколько держится температура при гриппе у взрослых

При легком или среднетяжелом течении гриппа повышенная температура тела держится 3-4 дня. Затем возможны остаточные явления в виде 37,0-37,5, которые сохраняются на протяжении пары дней. Такая температура является вариантом нормы и не требует дополнительного лечения.
При присоединении бактериальной инфекции возможно длительное сохранение температуры с обязательными дополнительными симптомами (кашель с мокротой, одышка, насморк с зеленым отделяемым из носа). При этом температура будет около 37,5 и появится с самого утра.

Полезно знать

Врач рассказал, как защитить себя и близких от гриппа

Нужно ли сбивать температуру при гриппе у взрослых

Так как интоксикация при гриппе довольно сильная, то практически всегда температуру нужно сбивать. Особенно это необходимо, если у больного:

лихорадка более 38,5 градусов;
выраженные симптомы интоксикации (головная боль, боль при движении глаз, светобоязнь, тошнота).

Если вы достаточно хорошо переносите температуру, то нет необходимости принимать какие-либо лекарственные средства. Стоит просто соблюдать постельный режим и выпивать достаточное количество жидкости.

Мифы о высокой температуре

Чем выше температура, тем тяжелее протекает болезнь.

Повышенная температура тела не является показателем тяжести заболевания. Лихорадка зависит только от индивидуальных особенностей организма.

При высокой температуре погибают вирусы.

Да, но при этом страдает сам организм. Температура тела выше 39 градусов отрицательно сказывается на сердечно-сосудистой системе, заставляя ее работать в несколько раз сильнее. А при температуре выше 41 градуса происходит сворачивание белков.

Если высокая температура, то заболевание пройдет быстро.

Нет, так как лихорадка может быть связана с присоединением бактериальной инфекции, которая осложняет течение заболевания.

При температуре выше 39 градусов нужно вызывать скорую.

Нет. Для начала нужно попробовать сбить температуру самостоятельно. Кроме того, если лихорадка протекает без сильного озноба и выраженных симптомов интоксикации, то вызов скорой не нужен вообще.

В тему

Что нужно знать о прививке от гриппа

Как сбить температуру при гриппе у взрослых

Существует несколько способов, которые помогают сбить температуру при гриппе. Это могут быть как лекарственные препараты, так и средства народной медицины. Все варианты являются допустимыми и разрешены врачами.

Лекарства

Самыми популярными лекарствами для снижения температуры при гриппе являются препараты на основе парацетамола и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).

Парацетамол – универсальный препарат, который используется в чистом виде или комбинациях. Важно, чтобы максимальная суточная дозировка не превышала 4000 мг. При приеме порошков или таблеток с парацетамолом стоит учитывать концентрацию всех активных веществ.
Ибупрофен тоже помогает снижать температуру тела. Максимальная суточная дозировка препарата не должна превышать 1200 мг¹.
Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, препарат из группы НПВС. Используют как альтернативу, если другие жаропонижающие работают хуже.

Компрессы

Компрессы позволяют быстро снизить температуру тела, не прибегая к использованию лекарств. Чаще всего используются компрессы с холодной водой. Для этого необходимы обычные хлопчатобумажные полотенца, которые смачиваются в воде и отжимаются. Прикладывать компресс лучше на лоб, область шеи, запястья, икры и голени. При высокой температуре можно положить компресс на область подмышек и паха, где находятся крупные кровеносные сосуды².

По мере высыхания полотенец, их повторно смачивают. Такой метод позволяет не только снизить температуру тела, но и снять головную боль и боль при движении глаз. Также можно добавить в воду немного уксуса, примерно 1 чайную ложку на литр.

В тему

Вирус гриппа: как он устроен и чем отличаются его штаммы

Обильное питье

Обильное питье является обязательным при любой инфекции. При гриппе достаточный объем жидкости позволяет избавить организм от продуктов интоксикации, что значительно облегчает состояние^1,3.

Необходимо выпивать 2-3 литра жидкости. Это должна быть или чистая вода, или жидкость с достаточным количеством глюкозы и витаминов.

Идеальным вариантом будет некрепкий чай с добавлением меда, варенья, лимона. Отлично подойдут компоты, отвары, соки домашнего приготовления¹.

При болезни аппетит снижен, поэтому дополнительное поступление углеводов с питьем поможет обеспечить организм энергией для борьбы с инфекцией.

Популярные вопросы и ответы

Мы обсудили важные вопросы, связанные с температурой при гриппе, с врачом-терапевтом Татьяной Померанцевой.

Что делать, если температура при гриппе не спадает?

— При гриппе температура тела держится высокой 3-4 дня, поэтому первые дни заболевания не стоит сильно переживать. Для облегчения состояния стоит использовать методы народной медицины (компрессы), обильное питье и прием лекарственных средств при выраженной интоксикации. Если температура тела выше 40, и уже выпита максимально допустимая дозировка жаропонижающих, стоит вызвать скорую помощь.

Может ли быть грипп без температуры?

— Нет, грипп всегда протекает с повышением температуры тела. Возможно, лихорадка не будет сильно выраженной, так как это зависит от индивидуальных особенностей организма. Температура тела может быть до 37,5.

Может ли быть пониженная температура при гриппе?

— Чаще всего пониженная температура при гриппе наблюдается в период выздоровления. Такие показатели как 35,8-36,3 не должны вас пугать. Это является вариантом нормы. Также пониженная температура тела характерна для людей, у которых нарушена нормальная работа щитовидной железы.

Может ли быть температура после прививки от гриппа?

— Да, повышение температуры тела после вакцинации является нормой. Это свидетельствует о реакции организма на внедрение чужеродных факторов. Выработка иммунитета против гриппа помимо повышения температуры сопровождается невыраженными симптомами интоксикации. Данный гриппоподобный синдром сохраняется 1-2 дня.

Какие основные отличия гриппа и ОРВИ?

— Основными отличиями двух респираторных инфекций является то, что при гриппе симптомы появляются внезапно, ярко выражена интоксикация, а вот насморка может и не быть. При ОРВИ заболевание начинается постепенно, и насморк присутствует уже с первых дней.

Источники:

Грипп у взрослых. Клинические рекомендации. 2022 год. https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/749_1
Сальгадо ПО, Сильва LC, Сильва PM, Кьянка TC. Физические методы лечения лихорадки у пациентов в критическом состоянии: рандомизированное контролируемое исследование. 2016;50(5):823-30. doi:10.1590/S0080-623420160000600016
Баран Г., Туран Э. Исследование влияния обучения педиатрических медсестер на уровень их знаний по лечению лихорадки и фебрильных судорог. 2018;11(1):478-87.