Причины задержки месячных на 3 дня
Задержка месячных на срок до пяти дней в большинстве случаев может иметь вполне естественные причины, то есть задержка месячных на три дня при отрицательном тесте на беременность может являться вариантом нормы.
Но месячные могут задерживаться более чем на 3 дня и по другим причинам:
Гинекологические заболевания, например, миома матки, воспаление придатков и яичников. Если вы чувствуете боль, недомогания и неприятные ощущения в малом тазу, лучше обратиться к специалисту.
Прием оральных контрацептивов
Если вы принимали гормональные противозачаточные средства, то после их отмены могут наблюдаться и более длительные задержки. Просто гормоны снижают продуктивность яичников, и тогда развивается синдром «гиперторможения». Полный срок восстановления организма после приема оральных контрацептивов может составить до полугода.
Стресс
При наличии стрессового состояния в организме происходят изменения, как на психическом, так и на физиологическом уровне. Полается, что все внутренние органы подвергаются воздействию стресса и тревожности. Нарушается регуляция менструального цикла как на уровне центральной нервной системы, так и на уровне органов. Поэтому из-за сильного стресса у женщин сбивается цикл.
Резкое похудение
Главная функция у женского организма – это подготовка к зачатию, вынашивание и рождение ребенка. Резкое похудение, активные физические нагрузки и строгие диеты приводят организм в режим экстренной экономии. Тогда репродуктивная функция просто «приостанавливается». В «группу риска» попадают не только те женщины, у которых слишком низкий процент жира в организме, но и те, что страдают ожирением.
Что нужно делать в случае задержки месячных на 3 дня
Если тест на беременность отрицательный, и вы знаете, что задержка менструации на 3 дня произошла не из-за стресса, то нужно идти к гинекологу.
Задержка на 3 дня не всегда нуждается в лечении или коррекции. Врач поможет вам найти причину задержки, назначит ряд исследований, придется сдать анализы крови, мочи, сделать УЗИ. Благодаря вышеперечисленным исследованиям гинеколог сможет определиться с причиной задержки месячных.
Если причина кроется в психологических проблемах, то нужно поработать с психологом.
Профилактика задержки месячных
Чтобы ваш женский организм работал как часы: месячные приходили вовремя, боли в животе и груди не беспокоили, нужно заботиться о здоровье постоянно, в том числе правильно питаться и высыпаться. Если такие сбои все-таки произошли то нужно обращаться к гинекологу, чтобы своевременно диагностировать возможные заболевания.
В вашем рационе обязательно должны быть красное мясо, жирная рыба, льняное или оливковое масло, желтки, авокадо. Жиры участвуют в поддержании баланса половых гормонов.
Популярные вопросы и ответы
Мы поговорили о возможных причинах задержки месячных на 3 дня при отрицательном тесте, а также болезненности груди, низа живота и повышении температуры с врачом-гинекологом Ольгой Федотовой.
Если беременность исключена, необходимо провести дальнейшее обследование – УЗИ органов малого таза: возможно причиной задержки является киста яичника, что чаще всего говорит о гормональном сбое или воспалительном процессе.
