Лучшие витамины для сердца и сосудов

Наши сердце и сосуды ежедневно страдают от стрессов, плохой экологии, неправильного питания и вредных привычек. Поддержать их помогут специальные витамины, а как их выбрать – поговорим в нашей статье

Важно понимать, что витамины для сердца и сосудов не избавят вас от серьезных заболеваний и наследственной предрасположенности, зато восполнят дефицит веществ, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Список топ-10 витаминов для сердца и сосудов по версии КП

Мы составили список лучших витаминов для сердца и сосудов, включив в него лекарственные препараты и биологически активные добавки (БАД) российских и зарубежных производителей. Витамины в рейтинге расположены по возрастанию цены и сгруппированы следующим образом: сначала лекарственные препараты, а затем БАДы.

Важно! Любые лекарства и пищевые добавки имеют противопоказания и побочные эффекты. Наш рейтинг составлен с ознакомительными целями и не может рассматриваться как руководство к действию. Перед применением любых витаминов проконсультируйтесь с врачом.

Гексавит

Поливитаминный препарат в виде круглых драже желто-оранжевого или зеленовато-оранжевого цвета содержит витамины А, С, РР, В1, В2 и В6. Действующие вещества в составе Гексавит помогают регулировать обменные процессы и поддерживать нормальное состояние нервной системы, повышают защитные силы организма, снижают избыточную вязкость крови, укрепляют стенки кровеносных сосудов.

Препарат показан к применению для профилактики гиповитаминоза¹. Возможные побочные эффекты – аллергические реакции.

Противопоказания: гиперчувствительность, желчнокаменная болезнь, возраст до 18 лет, беременность, лактация, гипервитаминоз, хронический панкреатит, непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, сахаразо-изомальтазная недостаточность.

Аскорутин

Действующие вещества этого лекарственного препарата – аскорбиновая кислота в комбинации с рутозидом. Активные компоненты Аскорутин помогают укрепить кровеносные сосуды, уменьшить их отечность и воспаление, нормализовать вязкость крови, снизить риск образования тромбов.

Аскорутин показан к применению при дефиците рутина и витамина С и может использоваться в комплексной терапии варикозного расширения вен, геморрагического диатеза, хронической венозной недостаточности. Во время приема возможны побочные эффекты: кожная сыпь, головная боль, диспепсические расстройства².

Противопоказания: гиперчувствительность, детский возраст, 1 триместр беременности, дефицит сахаразы/изомальтазы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, непереносимость фруктозы.

Аспаркам Авексима

Лекарственный препарат Аспаркам Авексима содержит калий и магний – минералы, которые регулируют многие обменные процессы. Калий и магний устраняют дисбаланс электролитов, снижают избыточную возбудимость и проводимость миокарда, помогают нормализовать сердечный ритм и быстрее восстановиться после инфаркта миокарда и других тяжелых кардиологических заболеваний.

Препарат используют в комплексной терапии ишемической болезни сердца, гипокалиемии, хронической сердечной недостаточности и нарушений сердечного ритма. Во время приема возможны тошнота, рвота, диарея, дискомфорт в области поджелудочной железы и другие побочные эффекты³.

Противопоказания: возраст до 18 лет, острая и хроническая почечная недостаточность, гиперкалиемия, гиперчувствительность к компонентам, гипермагнемия, недостаточность коры надпочечников и другие.

Ангиовит

Активные компоненты препарата – витамины группы В: пиридоксин, цианокобаламин и фолиевая кислота. Они участвуют во многих важнейших биохимических процессах, помогают нормализовать работу центральной и периферической нервной системы, повышают способность тканей к восстановлению. Также витамины группы В способствуют снижению уровня гомоцистеина – аминокислоты, которая увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Ангиовит показан к применению для профилактики дефицита витаминов В1, В6 и В12. Прием препарата может сопровождаться развитием аллергических реакций – об этом говорится в инструкции⁴.

Противопоказания: детский возраст, гиперчувствительность, лактация, непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, дефицит сахаразы/изомальтазы.

Магне В6 форте

Препарат выпускается в виде таблеток белого цвета, которые содержат цитрат магния и пиридоксина гидрохлорид. Магний нужен организму для нормального функционирования клеток и обмена веществ, а также поддержания стабильного сердечного ритма. При дефиците магния возникает электролитный дисбаланс, который может стать причиной аритмии. Пиридоксин участвует в метаболических процессах и регулирует передачу импульсов в нервной системе.

Препарат показан к применению при дефиците магния, повышенной утомляемости и раздражительности, незначительных нарушениях сна, учащенном сердцебиении, желудочно-кишечных и мышечных спазмах. Среди возможных побочных эффектов указаны реакции гиперчувствительности, диарея, боль в животе и другие⁵.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, тяжелая почечная недостаточность, детский возраст до 6 лет, одновременный прием леводопы, галактоземия, глюкозо-галактозная мальабсорбция.

Алфавит Классик

Биологически активная добавка Алфавит Классик содержит 13 витаминов и 10 минералов. В упаковке находятся таблетки трех видов: «Антиоксиданты+», «Кальций-Д3+» и «Железо+». Антиоксидантный комплекс призван повышать защитные силы организма. Таблетки с кальцием, биотином и витамином К укрепляют стенки сосудов, а таблетки с железом, тиамином и фолиевой кислотой обеспечивают профилактику анемии и улучшают процесс кроветворения.

Витаминно-минеральный комплекс рекомендуется принимать для восполнения дефицита полезных веществ, при несбалансированном питании и соблюдении диеты.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы, беременность, кормление грудью. Люди с заболеваниями щитовидной железы и принимающие препараты йода должны перед приемом проконсультироваться с врачом.

КардиоАктив Боярышник

Биологически активная добавка содержит экстракт цветков и листьев боярышника в сочетании с калия аспарагинатом и магния аспарагинатом. Экстракт боярышника положительно влияет на сердечный ритм и помогает улучшить кровообращение в сосудах сердца. Калий и магний нужны для питания и укрепления сердечной мышцы и стабильной работы сердечно-сосудистой системы. При дефиците этих минералов могут развиваться аритмии и другие нарушения в работе сердца.

Противопоказания к приему БАД: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Омега-3 Миофарм

Каждая капсула БАД содержит 100 мг витамина Е и 300 мг полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Активные компоненты способствуют снижению в крови «вредных» жиров, благодаря чему уменьшается риск развития атеросклероза и многих заболеваний сердечно-сосудистой системы. В инструкции сказано, что биодобавка помогает улучшать мозговое кровообращение и замедлить процесс образования тромбов⁶.

В тему

Как правильно принимать витамин D: инструкция от врачей

БАД Омега-3 Миофарм показана к применению как дополнительный источник омега-3 и витамина Е. Среди противопоказаний указана индивидуальная непереносимость, беременность, период грудного вскармливания и возраст до 18 лет.

Коэнзим Q-10 Кардио

Главный компонент этой биологически активной добавки – коэнзим Q-10 или убихинон. Это витаминоподобное вещество принимает участие в синтезе АТФ – поставщика энергии для органов и тканей, в том числе сердца и сосудов. Помимо коэнзима Q-10 в состав БАД входят антиоксидант витамин Е и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови и повышению эластичности кровеносных сосудов.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, возраст до 18 лет, беременность, лактация.

Флорадикс Протекор

Биологически активная добавка Флорадикс Протекор содержит смесь соков из плодов манго, граната и абрикоса в сочетании с мякотью плодов боярышника. Дополняют БАД витамины и минералы: магний, витамины Е и В1. Пищевая добавка с приятным вкусом и ароматом призвана улучшать работу сердца и сосудов: снимать спазм сердечной мышцы, предупреждать повреждение стенок сосудов и образование холестериновых бляшек.

Показания для применения: как дополнительный источник магния, витаминов Е и В1.

Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

Полезно знать

Коронарография сосудов сердца: как и зачем проводится эта процедура

Как выбрать витамины для сердца и сосудов

Люди с кардиологическими заболеваниями предварительно должны проконсультироваться с врачом. Специалист посоветует лучшие витамины для сердца и сосудов с учетом возраста и состояния здоровья. Врач также уточнит, какие лекарственные препараты принимает человек, чтобы избежать несовместимости и возможных негативных последствий. Здоровые люди могут выбирать витамины для сердца и сосудов самостоятельно, но и им необходимо внимательно прочитать инструкцию, узнать о противопоказаниях и побочных эффектах.

В тему

Лучшие адаптогены могут помочь укрепить иммунитет и не только…

Отзывы врачей о витаминах для сердца и сосудов

Большинство врачей подчеркивают, что лучше отдавать предпочтение лекарственным препаратам, которые прошли государственную регистрацию, а если выбирать БАДы, то только от надежных производителей.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы о выборе и приеме витаминов для сердца и сосудов отвечают наши эксперты: провизор, заведующая аптекой Юлия Мамулина и санитарный врач, эксперт по гигиене питания Николай Дубинин. Специалисты рассказали, кому нужно принимать витамины, а также как поддержать здоровье сердца и сосудов с помощью правильного питания.

Какие компоненты должны входить в лучшие витамины для сердца и сосудов?

– При высоком уровне холестерина будут полезны витаминные комплексы, которые содержат кислоты омега-3, никотиновую кислоту и витамин Е. Людям с гипертонией часто назначают диуретики – мочегонные средства, которые вместе с избытком жидкости выводят из организма калий и магний. Восполнить дефицит помогут БАДы и лекарственные препараты с высоким содержанием этих минералов.

В состав витаминов для сердца и сосудов чаще всего входят следующие компоненты:

• витамин С (аскорбиновая кислота) – ускоряет выведение холестерина;
• витамин Е – снижает содержание в крови «плохого» холестерина, оказывает сосудорасширяющее действие;
• витамин В6 (пиридоксин) – помогает регулировать работу сердечной мышцы;
• витамин F – комплекс незаменимых жирных кислот, которые препятствуют «склеиванию» тромбоцитов и разжижают кровь. Это снижает риск тромбообразования, инфарктов и инсультов;
• витамин РР – укрепляет сосуды, предотвращает их сужение;
• витамин В1 (тиамин) – очень важен для нормальной работы сердца, при его дефиците наблюдается гипотония и тахикардия;
• витамин В13 (оротовая кислота) – улучшает сократительную способность миокарда;
• коэнзим Q-10 – витаминоподобное вещество, источник энергии для сердечной мышцы;
• витамин В3 (никотиновая кислота) – расширяет сосуды, снижает артериальное давление, улучшает кровообращение;
• витамин N (липоевая кислота) – предупреждает развитие варикозной болезни и тромбофлебита, помогает выводить «плохой» холестерин.

Что полезно для сердца и сосудов из продуктов?

Для профилактики кардиологических заболеваний полезна средиземноморская диета с большим количеством морепродуктов, овощей, зелени, фруктов и оливкового масла. Что касается наиболее полезных продуктов для сердца и сосудов, то к ним относятся:

• бананы, яблоки, гранаты;
• промысловая холодноводная рыба, которая содержит много омега-3;
• орехи и курага;
• имбирь;
• лук и чеснок;
• брокколи и цветная капуста;
• авокадо;
• помидоры;
• тыква;
• шоколад с содержанием какао-порошка не менее 70%.

Этот перечень далеко не полный, поскольку полезных продуктов очень много. Кардиологи также советуют людям с болезнями сердца и сосудов употреблять как можно меньше соли, животных жиров и быстрых углеводов, и готовить не жареные, а тушеные и запеченные блюда.

Источники:

Гексавит. Инструкция по применению.
Аскорутин. Инструкция по применению.
Аспаркам Авексима. Инструкция по применению.
Ангиовит. Инструкция по применению.
Магне В6 Форте. Инструкция по применению.
Омега-3 Миофарм. Инструкция по применению.