Лучшие витамины для сердца и сосудов

Наши сердце и сосуды ежедневно страдают от стрессов, плохой экологии, неправильного питания и вредных привычек. Поддержать их помогут специальные витамины
Лучшие витамины для сердца и сосудов
Лучшие витамины для сердца и сосудов. Фото: Shutterstock

Витамины для сердца и сосудов не избавят вас от серьезных заболеваний и наследственной предрасположенности, зато восполнят дефицит веществ, необходимых для нормальной работы сердца и сосудов.

Список топ-10 витаминов для сердца и сосудов по версии КП

Мы составили список витаминов для сердца и сосудов. В перечень попали лекарственные препараты и биологически активные добавки (БАД) российских и зарубежных производителей. Витамины расположены по алфавиту, поэтому порядок ничего не говорит об эффективности.

Алфавит Классик

Алфавит Классик

Биологически активная добавка содержит 13 витаминов и 10 минералов. В упаковке находятся таблетки трех видов: «Антиоксиданты+», «Кальций-Д3+» и «Железо+». Антиоксидантный комплекс призван повышать защитные силы организма, таблетки с кальцием, биотином и витамином К — укреплять стенки сосудов, а таблетки с железом, тиамином и фолиевой кислотой — обеспечивать профилактику анемии и улучшать процесс кроветворения.

Показания к применению: дефицит витаминов, макро- и микроэлементов, профилактика анемии.

Ангиовит

Ангиовит

Лекарственный препарат содержит витамины группы В – пиридоксин, цианокобаламин и фолиевую кислоту. Активные вещества в составе оказывают комплексное действие: препятствуют развитию атеросклероза и тромбоза, облегчают состояние людей с ишемической болезнью сердца и нарушениями мозгового кровообращения.

Показания к применению: диабетическая ангиопатия, ишемическая болезнь сердца, нарушения мозгового кровообращения.

Аскорутин

Аскорутин

Действующее вещество – аскорбиновая кислота в комбинации с рутозидом. Активные компоненты препарата помогают укреплять миокард, уменьшать проницаемость капилляров, разжижать кровь и улучшать периферическое кровообращение.

Показания к применению: заболевания, которые сопровождаются нарушением проницаемости сосудов.

Аспаркам Авексима

Аспаркам Авексима

Средство содержит калий и магний – минералы, которые регулируют обменные процессы. Калий и магний устраняют дисбаланс электролитов, снижают избыточную возбудимость и проводимость миокарда, помогают нормализовать сердечный ритм и быстрее восстановиться после инфаркта миокарда и других тяжелых кардиологических заболеваний.

Показания к применению: аритмия, хроническая сердечная недостаточность.

Биовиталь

Биовиталь

В состав драже входят витамины А и С, никотинамид, витамины группы В, сульфат железа, экстракты листьев, цветов и плодов боярышника, экстракт травы пустырника. Активные компоненты призваны улучшать состояние сердца, сосудов и нервной системы, повышать устойчивость организма к инфекциям, интоксикациям и другим негативным факторам внешней среды. Железо участвует в процессе кроветворения и увеличивает концентрацию гемоглобина в крови.

Показания к применению: как дополнительное средство в лечении сердечно-сосудистых патологий, для профилактики железодефицитной анемии, в восстановительный период после тяжелых заболеваний.

Витрум Кардио Омега-3

Витрум Кардио Омега-3

Препарат содержит комплекс полиненасыщенных жирных кислот и витамин Е, а также витамины группы В, витамин А, С и F. Активные вещества препятствуют «склеиванию» тромбоцитов и предупреждают образование тромбов, снижают содержание в крови липопопротеинов низкой плотности – «строительного материала» для атеросклеротических бляшек. Витамин Е улучшает тканевое дыхание и защищает клетки от воздействия свободных радикалов.

Показания к применению: атеросклероз и другие нарушения липидного обмена.

Гексавит

Гексавит

Содержит витамины А, С, РР, В1, В2 и В6. Эти действующие вещества нормализуют метаболизм, улучшают состояние нервной и сердечно-сосудистой системы, поддерживают нормальную вязкость крови, укрепляют иммунную систему. Препарат помогает снижать содержание холестерина в крови и уменьшать риск развития атеросклероза.

Показания к применению: профилактика гиповитаминоза, повышение сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям.

Коэнзим Q-10 Кардио

Коэнзим Q-10 Кардио

Главный компонент — коэнзим Q10 – витаминоподобное вещество, которое принимает участие в синтезе АТФ, поставщика энергии для органов и тканей, в том числе сердца и сосудов. Он повышает выносливость сердечной мышцы, снижает риск развития атеросклероза, нормализует артериальное давление. Помимо коэнзима Q10 в состав биологически активной добавки входит антиоксидант витамин Е и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Эти компоненты помогают улучшать состояние сосудов и вязкость крови.

Показания к применению: профилактика и терапия сердечно-сосудистых заболеваний.

Омега-3 Миофарм

Миофарм Омега-3

Каждая капсула БАД содержит 100 мг витамина Е и 300 мг полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Активные компоненты способствуют снижению в крови «вредных» жиров – триглицеридов и липопротеинов низкой плотности. Благодаря этому может уменьшаться риск развития атеросклероза и многих заболеваний сердечно-сосудистой системы. Биодобавка помогает улучшать мозговое кровообращение и замедляет процесс образования тромбов.

Показания к применению: профилактика кардиологических заболеваний.

Флорадикс Протектор Плюс

Флорадикс Протекор

Натуральный тоник содержит смесь соков из плодов манго, граната и абрикоса в сочетании с мякотью плодов боярышника. Дополняют БАД витамины и минералы: магний, витамины Е и В1. Пищевая добавка с приятным вкусом и ароматом призвана улучшать работу сердца и сосудов: снимать спазм сердечной мышцы, предупреждать повреждение стенок сосудов и образование холестериновых бляшек.

Показания для применения: для профилактики гиповитаминоза и как общеукрепляющее средство в период повышенных умственных и физических нагрузок.

Как выбрать витамины для сердца и сосудов

Люди с кардиологическими заболеваниями предварительно должны проконсультироваться с врачом. Специалист посоветует лучшие витамины для сердца и сосудовс учетом возраста и состояния здоровья. Врач также уточнит, какие лекарственные препараты принимает человек, чтобы избежать несовместимости и возможных негативных последствий. Здоровые люди могут выбирать витамины для сердца и сосудов самостоятельно, но и им необходимо внимательно прочитать инструкцию, узнать о противопоказаниях и побочных эффектах.

Отзывы врачей о витаминах для сердца и сосудов

Большинство врачей подчеркивают, что лучше отдавать предпочтение лекарственным препаратам, которые прошли государственную регистрацию, а если выбирать БАДы, то только от надежных производителей.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы о выборе и приеме витаминов для сердца и сосудов отвечают наши эксперты: провизор, заведующая аптекой Юлия Мамулина и санитарный врач, эксперт по гигиене питания Николай Дубинин. Специалисты рассказали, кому нужно принимать витамины и как поддержать здоровье сердца и сосудов с помощью правильного питания.

Какие компоненты должны входить в лучшие витамины для сердца и сосудов?

— При высоком уровне холестерина будут полезны витаминные комплексы, которые содержат кислоты Омега-3, никотиновую кислоту и витамин Е. Людям с гипертонией часто назначают диуретики – мочегонные средства, которые вместе с избытком жидкости выводят из организма калий и магний. Восполнить дефицит помогут БАДы и лекарственные препараты с высоким содержанием этих минералов.
В состав витаминов для сердца и сосудов чаще всего входят следующие компоненты:
• витамин С (аскорбиновая кислота) – ускоряет выведение холестерина;
• витамин Е – снижает содержание в крови «плохого» холестерина, оказывает сосудорасширяющее действие;
• витамин В6 (пиридоксин) – помогает регулировать работу сердечной мышцы;
• витамин F – комплекс незаменимых жирных кислот, которые препятствуют «склеиванию» тромбоцитов и разжижают кровь, что снижает риск тромбообразования, инфарктов и инсультов;
• витамин РР – укрепляет сосуды, предотвращает их сужение;
• витамин В1 (тиамин) – очень важен для нормальной работы сердца, при его дефиците наблюдается гипотония и тахикардия;
• витамин В13 (оротовая кислота) – улучшает сократительную способность миокарда;
• коэнзим Q-10 – витаминоподобное вещество, источник энергии для сердечной мышцы;
• витамин В3 (никотиновая кислота) – расширяет сосуды, снижает артериальное давление, улучшает кровообращение;
• витамин N (липоевая кислота) – предупреждает развитие варикозной болезни и тромбофлебита;
• расширению сосудов, помогает выводить «плохой» холестерин.

Что полезно для сердца и сосудов из продуктов?

Для профилактики кардиологических заболеваний полезна средиземноморская диета с большим количеством морепродуктов, овощей, зелени, фруктов и оливкового масла. Что касается наиболее полезных продуктов для сердца и сосудов, то к ним относятся:
• бананы, яблоки, гранаты;
• промысловая холодноводная рыба, которая содержит много Омега-3;
• орехи и курага;
• имбирь;
• лук и чеснок;
• брокколи и цветная капуста;
• авокадо;
• помидоры;
• тыква;
• шоколад с содержанием какао-порошка не менее 70%.

Этот перечень далеко не полный, поскольку полезных продуктов очень много. Кардиологи также советуют людям с болезнями сердца и сосудов употреблять как можно меньше соли, животных жиров и быстрых углеводов, и готовить не жареные, а тушеные и запеченные блюда.

Фото: market.yandex.ru, КП