Сухость в интимной зоне у женщин

Одно из самых неприятных проявлений менопаузы — вагинальная сухость. Постоянно беспокоят дискомфорт и жжение «там», любимые брюки становятся неудобными, а секс — болезненным. Но все поправимо, нужно только обратиться к врачу

По статистике, сухость в интимной зоне во время климакса испытывает каждая вторая женщина¹. Многие стыдятся в этом признаться даже врачу и молча страдают, лишая себя радости интимной жизни. Между тем, на начальном этапе избавиться от дискомфорта можно без лекарств.

Информация в статье представлена исключительно для справки. Обратитесь за консультацией к врачу. Если у вас есть рекомендации и дополнения по материалу, вы можете отправить их на почту doctor@kp.ru.

Причины сухости в интимной зоне у женщин

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, которые перестают вырабатывать женские гормоны, в первую очередь эстроген. Из-за их дефицита также снижается выработка гиалуроновой кислоты, нарушается процесс увлажнения тканей². Это сказывается на состоянии кожи – она становится менее упругой и эластичной, шелушится.

Недостаток гормонов приводит к сухости и дискомфорту в интимной зоне.

– Из-за снижения эстрогена ухудшается кровообращение, изменяется РН влагалища, слизистая постепенно истончается, атрофируется. В итоге возникают раздражение, жжение, – рассказывает врач Светлана Лизунова. – Снижается либидо и чувствительность при половом акте, пропадают оргазмы.

Симптомы сухости в интимной зоне у женщин

Сухость в интимной зоне проявляется следующими симптомами²:

сухость, раздражение, жжение,
частое мочеиспускание и недержание мочи,
болезненные ощущения во время секса.

Лечение сухости в интимной зоне у женщин

При первых проявлениях помогут смазки, лубриканты. У них РН нейтральный, поэтому средства не вызывают раздражения или воспаления.

– Местную гормональную терапию можно начинать хоть в 45, хоть в 70, – отмечает врач. – Это кремы, свечи, мази, содержащие эстриол – неактивный гормон. Он улучшает кровообращение в эндометрии, мочевом пузыре и избавляет от дискомфорта и болезненных ощущений.

Диагностика

– Есть отработанная схема определения сухости в интимной зоне при осмотре и по стандартным анализам, которые назначают женщинам в период менопаузы. Обычный мазок, в частности, сразу покажет, есть ли проблема, – говорит наш эксперт.

Современные методы

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение подразумевает уменьшение стенок влагалища. Само влагалище имеет очень тонкие мышцы, и после родов крупным плодом, разрывов или из-за поднятия тяжестей случается опущение стенок. Проявляется это недержанием мочи, прерывистым мочеиспусканием, хлюпающими звуками при половом акте, болезненными ощущениями.

Эстетическая гинекология

Сюда относятся инъекции гиалуроновой кислоты в интимную зону. Помогает при возрастной сухости влагалища, снижении либидо, дряблости половых губ, провисании стенок вагины. Имеет краткосрочное действие, но это хорошая поддержка в 50-55 лет.

Молочница у женщин

Ох уж эта молочница: как лечить кандидоз у женщин

Профилактика сухости в интимной зоне у женщин в домашних условиях

Придерживайтесь общих правил здорового образа жизни, причем не дожидаясь климакса.
Правильно питайтесь, добавьте в меню льняные семена и соевые продукты, которые содержат растительные аналоги эстрогена.
Если есть лишний вес, постарайтесь привести себя в норму.
Занимайтесь физкультурой, устраивайте ежедневные пешие прогулки.
Откажитесь от курения.
Во время полового акта при необходимости используйте смазки и лубриканты, чтобы не травмировать слизистую.
Для профилактики возрастного опущения внутренних половых органов делайте упражнения Кегеля.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы, касающиеся сухости в интимной зоне, отвечает врач-гинеколог Светлана Лизунова.

Какие факторы могут способствовать появлению сухости в интимной зоне?

– Самый главный – это снижение уровня женских гормонов. Также сухость появляется при нарушении бактериальной флоры во влагалище после перенесенных воспалений, частых кандидозов (молочницы).

Опасна ли сухость в интимной зоне и обязательно ли ее лечить?

– Сама по себе сухость не опасна. Но это фон для развития воспалений влагалища и всегда приводит к снижению либидо из-за болезненного полового контакта. Своевременная поддержание слизистой устраняет эти неприятные последствия, улучшает качество жизни.

Можно ли избежать сухости в интимной зоне?

– Да, конечно. При своевременно начатой коррекции дефицита женских гормонов, применения как МГТ, так и негормональной терапии.

Все методы негормональной терапии сводятся к приему натуральных природных компонентов. Цимицифуга – это растение, в котором содержатся фитоэстрогены, дикий ямс – это фитопрогестерон. А вот самостоятельные спринцевания с общеизвестными травами (ромашка и др.) нужного эффекта не дают.

Народные средства помогут облегчить зуд и жжение? Например, ванночки из трав, спринцевания…

Все методы негормональной терапии сводятся к приему натуральных природных компонентов. Цимицифуга – это растение, в котором содержатся фитоэстрогены, дикий ямс – это фитопрогестерон. Самостоятельные спринцевания с общеизвестными травами (ромашка и др) нужного эффекта не дают.

Есть ли особенности личной гигиены в период менопаузы?

– Главное в этот период – поддержка определенного уровня влажности, не высушивать кожу. Для этого в аптеках есть много средств для интимной гигиены в виде гелей, салфеток.

Источники:

Гончаренко В., Бубнов Р., Поливка Дж. Дж., Зубор П., Бирингер К., Белик Т., Кун В., Голубницкая О. Сухость влагалища: индивидуальные профили пациентов, риски и меры по смягчению. EPMA J. 2019. Mar 2;10(1):73-79.
doi:10.1007/s13167-019-00164-3
Американский колледж акушерства и гинекологии. Испытываете сухость влагалища? Вот что вам нужно знать.