Это может быть и неправильно подобранная обувь, и слишком активный образ жизни, и недостаток витаминов, и сбой в питании, а быть и первый признак развития более серьезных заболеваний, в первую очередь нейродермита или сахарного диабета. Но чтобы то ни было, решать эту проблему нужно в любом случае и как можно раньше. Тем более, что трещины на пятках доставляют много дискомфортных ощущений во время ходьбы.
Как можно бороться с мозолями и натоптышами? Первые совет: регулярно принимайте ванночки для ног. Чтобы предотвратить образование мозолей на пятках, 1-2 раза в неделю делайте ванночки для ног на 10-20 минут. Они не только расслабляют, но и смягчают кожу. После такой ванночки на размягченной коже можно быстро удалить избыточный слой ороговевшей кожи с помощью пемзы. После ванны или душа тщательно вытрите ноги и стопы и нанесите на них специальный крем для ног или для пяток.
Если ваша кожа на стопах уже тверда и суха, кожа в этих местах теряет свою эластичность. Возникают предпосылки образования мозолей. И на коже могут появляться глубокие трещины и складки. Подобные трещины нарушают целостность кожи, и может развиться инфекция, которую непросто вылечить. Особое внимание на такие трещины должны обращать диабетики. Чтобы предотвратить инфицирование, мы рекомендуем надевать хлопчатобумажные носки на всю ночь. В течение ночи наши стопы отдыхают – это идеальное время для нанесения специального крема против мозолей. Перед сном обильно нанесите специальный крем от мозолей на пораженные места с потрескавшейся кожей, сверху наденьте х/б носки и оставьте их на всю ночь. За счет этого выбранный крем для пяток сможет работать в течение длительного времени.
Вместе с экспертом мы составили рейтинг лучших кремов от трещин на пятках 2024 года.
Рейтинг топ-10 кремов от трещин на пятках
Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП.
Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту woman@kp.ru. Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).
На рынке большой выбор кремов, которые помогают от трещин на пятках. Отечественные и зарубежные производители стараются учитывать современные научные разработки, предлагая покупателям оптимальные решения за разумные деньги.
Yoko Cracked Heel Cream
Если проблемы на стопах сильно заметны и вы хотите добиться быстрого эффекта, сделайте выбор в пользу производителя из Таиланда. В основе крема от трещин на пятках — натуральные экстракты, салициловая кислота и широко применяемое в азиатской косметологии масло из семян дерева ши. Приятно пахнущий крем упакован в удобную, легко открывающуюся тубу весом 50 г, экономичен в расходе. Средство отлично справляется с сухими, потрескавшимися и грубыми пятками. Положительные результаты будут заметны уже через 5 дней.
Плюсы и минусы
Витэкс Парафинотерапия
Хорошее решение для тех, кто вернулся из отпуска с потрескавшейся кожей на ногах, или тем, кто вынужден много времени проводить в закрытой обуви. Благодаря активным компонентам – парафину и 25% мочевине, белорусский крем легко справляется с «пересушенностью» кожи, снимает мертвый слой клеток и сокращает глубину трещин. Не оставляет жирных следов, поэтому его удобно наносить и оставлять на ночь. Неглубокие трещины проходят всего за 2-3 дня.
Плюсы и минусы
Purelan от Medela
Purelan от Medela на самом деле крем для молодых мамочек, которые страдают от трещин в сосках. Но благодаря инновационной формуле на основе природных компонентов крем стал настоящим must-have и для тех, кто страдает от дискомфортных ощущений в стопах. Его часто можно встретить и на полочке в кабинете мастеров педикюра. Purelan заживляет трещины уже после 2-3 нанесений, быстро регенерирует клетки эпидермиса, избавляет их от воспалений. Несмотря на плотную текстуру крема, он быстро впитывается, не оставляет то самое ощущение липкости. Есть тревел-формат.
Плюсы и минусы
Footness
Хороший крем от трещин в пятках максимально быстро снимает раздражение, устраняет микротрещины и надолго сохраняет эффект. Именно таких терапевтических результатов вы можете добиться с тайским кремом для потрескавшийся кожи пяток. По традиции азиатской косметологии, в его составе есть экстракты трав, в частности ромашки и календулы. Средство имеет насыщенную кремовую текстуру, быстро впитывается и не оставляет жирной пленки. Вы увидите эффект уже через неделю.
Плюсы и минусы
Gehwol Med
Это настоящее средство-спасатель для тех, кто все-таки решил вступить в борьбу за гладкость своих стоп. Входящий в состав бисаболол, смягчающий натуральные жиры, витамин B 5 и линейка натуральных масел обещает справиться даже с запущенными случаями. Крем действительно творит чудеса. Уже после первого применения уходят ощущение дискомфорта и боли, проходят воспаление, а колготки и носки перестают цепляться за «заусенцы» на пятках. Важный момент: так как это больше мазь, чем крем, а значит, впитывается он долго, стоит уделить внимание правильному использованию – состав рекомендуется нанести на стопу, надеть свободные хлопчатобумажные носки и оставить на ночь.
Плюсы и минусы
Footcare Organic Floresan
Продукт от российского производителя хвалят за невысокую цену и качественный результат. Крем с 16,4% мочевиной справляется с застарелыми проблемами, быстро дает ощущение гладкости ног, хорошо смягчая ороговевшую кожу стоп даже без предварительных отшелушивающих процедур. Содержит натуральные масла и экстракты, которые помогают восстановлению кожи. Его можно наносить даже утром, перед уходом на работу.
Плюсы и минусы
Scholl Active Repair K+
Если вы всю сознательную жизнь страдаете от проблем с потрескавшимися пятками, перепробовали множество средств и все безрезультатно, то время Scholl пришло. Средство, включающие в свой состав глицерин, мочевину, кератин, парафин,ланолин, экстракты подорожника, алоэ и ромашки быстро заживляет даже глубокие трещины, в рекордно короткие сроки восстанавливает ткани и стимулирует клеточный обмен для регенерации новых. Результат заметен уже чрез несколько дней.
Плюсы и минусы
Крем от морщин на пятках Green Mama Шалфей и Льняное масло
Легкая текстура, приятный запах, быстрая впитываемость – по всем этим показателям продукт от Green Mama тянет на твердые пятерки. Плюс, крем «Шалфей и Льняное масло» обладает легким охлаждающим свойством благодаря ментолу, а это еще и дезодорирующий эффект.
А вот за эффективность крема отвечает экстракт тысячелистника, мята, шалфей, льняное и кедровое масло. Правда, крем рекомендуют применять после ванночек и отшелушивающих процедур для ног, кроме того, придется подождать, прежде чем дождешься необходимого эффекта гладкости и шелковистости кожи. Но зато эффект будет пролонгированным и сохранится надолго. Плюс, приятная для кошелька цена.
Плюсы и минусы
Смягчающий крем для потрескавшихся пяток Eveline Cosmetics
Если гладкая и ухоженная кожа стоп вам не нужна срочно «уже вчера», и вы готовы подождать, чтобы избавиться от несовершенств, то крем от польского бренда – хороший вариант сочетания цены и качества. Начинает работать он не сразу, но зато и эффект сохраняет дольше, чем средства масс-маркета. Плюс, он приятен в использовании. Не имеет резкого запаха, с хорошей, плотной текстурой, но при этом легко впитывается. В составе присутствуют витамины A, E, F, которые обеспечивают питание и восстановление, а ментол оказывает антисептическое, освежающее и тонизирующее действие. А вот убрать раздражение помогает, входящее в состав, масло пшеничных ростков. Благодаря этой формуле твердые мозоли уменьшатся в размере, а кожа станет увлажненной, приобретет мягкость и эластичность.
Плюсы и минусы
TianDe
Это средство от китайского бренда TianDe редко встретишь в розничной продаже при том, что он считается must — have для большинства мастеров педикюра. Залог успеха китайского продукта в сочетании вазелиного масла, змеиного жира и полиненасыщенных жирных кислот, богатых источником Омега3. Крем обладает хорошим питательным эффектом, предотвращает появление трещин и сухости, затягивает ранки и стимулирует кровообращение. Для более мощного эффекта наносить его нужно два раза в день: утром и вечером.
Плюсы и минусы
Как выбрать крем от трещин на пятках
Внимательно читайте упаковку. Качественные производители обязательно указывают ожидаемый эффект от применения крема (смягчающий, питательный, заживляющий, защита), дату производства, срок годности и гипоаллергенность продукта.
Тщательно изучите инструкцию. Нанесение некоторых кремов требует предварительной подготовки (распаривание ног, обработка пяток пемзой и так далее), для других же это не обязательно.
Что должно входить в состав
Не поленитесь прочитать состав. Кроме стандартной основы в виде вазелина и экстракта грецкого ореха, крем от трещин на пятках должен включать в себя:
- Мочевину/салициловую кислоту. Они препятствуют возникновению трещин, мозолей, натоптышей.
- Витамины. Идеальный вариант, если в состав входит витамин Е, он необходим для лечения и для профилактики трещин и мозолей.
- Кератин, экстракт календулы, алоэ. Они быстро заживляют ранки и микротрещины.
- Жожоба, ши, лавандовое, кокосовое. Хорошая питательная защита, которая долго сохраняет нужный уровень PH – кожи.
- Прополис. Он образует пленку, которая оберегает поверхность стопы от внешних воздействий и помогает сохранять влагу.
- Бетаин. Призван смягчить кожу, избавить ее от покраснений и раздражений.
Популярные вопросы и ответы
На вопросы отвечает врач-дерматовенеролог филиала израильской клиники «Хадасса» в Сколково Роман Майоров.
В чем причина трещин на пятках?
Причин образования пяточных трещин достаточно много.
1. Наиболее распространенной причиной является ортопедия: деформации стоп, плоскостопие, неправильно подобранная обувь — все эти факторы ведут к неравномерному распределению массы тела человека по стопе и вызывает в определенных точках повышенное трение, которое, в свою очередь, является фактором возникновения мозолей и омозолелостей. Именно омозолелости в данном случае и ведут к разрыву тканей (они не эластичны, поэтому происходит разрыв).
2. На втором месте по частоте встречаемости — ксероз. Сухость кожи чаще всего приводит к поверхностным эпидермальным трещинам, поэтому такие трещины беспокоят пациентов редко, они не болят, зачастую выявляются только на приеме у врача. Причин ксерозов огромное множество: от дефицита филаггрина, до различных дерматозов в виде экзем или соматической патологии).
3. Кератодермии также нередко встречаются на приеме у дерматолога, подолога. Это группа заболеваний, характеризующихся диффузным или очаговым утолщением рогового слоя эпидермиса ладоней и подошв, у части больных в сочетании с кератозами другой локализации. Происходит нарушение процессов ороговевания поверхностного слоя кожи. К сожалению, на причину возникновения кератодермии (особенно, если она является врожденной) воздействовать не получается. Поэтому тут больше актуально патогенетическое и симптоматическое лечение, назначение грамотного ухода, чтобы проявления были минимальны, регулярные процедуры медицинского педикюра.
4. Микозы. Грибковая инфекция часто является как причиной, так и следствием пяточных трещин. Патогенные грибы вызывают разрушение рогового слоя эпидермиса за счет кератиназ (особых ферментов, которые расщепляют белок кератин — структурный компонент нашей кожи). Буквально нити мицелия прокладывают себе туннели под кожей, в этих местах происходят микроразрывы, приносящие болезненность, жжение или зуд. Также грибок может присоединяться и на трещины как вторичная инфекция (хорошие условия для развития: темно, тепло и влажно).
5. Сосудистая патология: варикозная болезнь вен нижних конечностей, облитерирующий атеросклероз приводят к застою крови, нарушению микроциркуляции и обменных процессов кожи нижних конечностей. Это может проявляться застойными дерматитами, экземами, ксерозом, что также в конечном счете сопровождается трещинами, зачастую инфицированными.
6. Соматическая патология: сахарный диабет, нарушения работы щитовидной железы, патологии ЖКТ, заболевания почек — все это может приводить к нарушению водно-солевого обмена, чрезмерной сухости кожи, появлению на ней трещин.
6. Ожирение. Избыточная масса тела влияет практически на все системы организма, нарушая кровообращение и снабжение органов и тканей нервами, что приводит к истончению кожи и появлению на ней трещин.
8. Нарушение особенностей гигиены: частое мытье, использование щелочных мыл, частые и неправильные пилинги приводят к нарушению ороговения эпидермиса, в результате чего появляются трещины.
Можно ли навсегда вылечить трещины на пятках?
Если же проблема приобретенная или связанная с другими дерматозами, то зачастую трещины можно вылечить полностью. Все зависит от правильно подобранной схемы ведения пациента: начиная с первичного приема, назначения диагностических мероприятий, лабораторных анализов, постановки диагноза до применения этиологической, патогенетической и симптоматической терапии. Пациентов с трещинами, как правило, нужно вести, одного приема недостаточно. Зачастую приходится применять подологические методики, так как только лишь медикаментозная терапия далеко не всегда эффективна (из-за особенностей механики формирования трещин).
