Боязнь воды

Чаще воды боятся дети, но и некоторые взрослые испытывают панический ужас из-за одного вида открытого водоема, а иногда даже ванны или душа. Это серьезная проблема, с которой нужно бороться

Алена Парецкая
Врач-патофизиолог, иммунолог, член
Санкт-Петербургского общества патофизиологов

Как называется боязнь воды

Боязнь воды называют аквафобией или гидрофобией. Это собирательный термин, который отражает любые варианты расстройства. У подавляющего большинства людей этот страх реализуется только при купании в открытых водоемах, но могут быть и более экзотические формы фобии:

  • батофобия – панический страх перед купанием в глубоких водоемах;
  • дипсофобия – тяжелое расстройство, при котором человек боится пить воду;
  • аблютофобия – расстройство, которое провоцирует страх при проведении различных гигиенических процедур;
  • потамофобия – боязнь рек или морей с сильным течением, боязнь попасть в водовороты, омуты;
  • талассофобия – боязнь морей;
  • лимнофобия – боязнь озер;
  • омброфобия – боязнь дождей, попадания под дождь;
  • хионофобия – страх перед снегопадами, снегом;
  • антлофобия – фобия в отношении наводнений.

Проявления у этих фобий так или иначе связаны с водой и имеют похожие симптомы.

Причины боязни воды у взрослых

Любые формы фобии могут развиваться при влиянии как психологических, так и физических факторов. Обычно психологические факторы формируются еще в детстве и закрепляются по мере взросления. Возможны такие влияния, как:

  • гибель родных в воде на глазах ребенка;
  • обучение плаванию в экстремальной форме, если возник сильный испуг или травма;
  • насилие в отношении ребенка с использованием воды;
  • ожоги, обморожения, боль от воды;
  • судороги, если ребенок плавал.
Психотравма детства может быть связана с водой не напрямую, а опосредованно. Например, во время дождя погибли родители, ссоры родителей неподалеку от водоема, контакт с ледяной водой в время конфликта.

У взрослых страх воды может развиться, когда человек становится жертвой стихийных бедствий, связанных с водой (лавины, катастрофы, наводнения). Плюс, у впечатлительных людей психика может пострадать от просмотра сцен из фильмов ужасов с акулами, потопами, насилием в воде.

Могут возникать фобии после несчастных случаев – захлебывании водой при патологиях горла, кашле, нарушениях тонуса мышц, аспирации воды в бронхи и легкие, когда потребовалась помощь врачей.
Читайте также
Боязнь темноты
Обычно темноты боятся маленькие дети, взрослые перерастают свой страх. Но не все. Иногда возникает панический страх темноты как результат проблем психики. В чем его причина и как справиться с этой проблемой?

Симптомы боязни воды у взрослых

Основное проявление фобии – это панический страх перед водой как таковой или определенной ее формой (водоемы, душ, питьевая вода). Проявления аквафобии могут быть в виде:

  • повышения тревожности при приеме жидкости, купании, заходе в воду или контактах с водой;
  • отказа от выполнения рутинных гигиенических процедур, категорический отказ от плавания в водоемах;
  • повышенного беспокойства, раздражительности, агрессии во время пребывания на пляже, в других местах, где есть вода;
  • паники при попадании под дождь или снег;
  • навязчивых мыслей о возможной трагедии, связанной с водой.

Люди с разными вариантами аквафобии постоянно фантазируют на тему различных трагических, опасных сценариев, связанных с разными вариантами контакта с водой.
Физические проявления фобии неспецифичны. К ним относятся:

  • сердцебиение с резким подъемом давления;
  • потливость, липкость кожи;
  • озноб и дрожь по телу;
  • расстройства дыхания;
  • сухость во рту, потеря голоса;
  • судороги, помрачение сознания, обморок;
  • звон в ушах;
  • похолодание, онемение конечностей, боль в мышцах;
  • дезориентация.

В тяжелых случаях контакт с водой приводит к паническим атакам.

Лечение боязни воды у взрослых

Аквафобия может существенно нарушить жизнь человека, особенно в запущенной форме. В этом случае нужна помощь специалиста, чтобы снизить тяжесть проявлений как на уровне психики, так и физического тела.

Диагностика

Основа диагностики фобии воды – это беседа с пациентом, выявление специфических симптомов, которые связаны напрямую с водой в ее определенной форме или виде. При сочетании с появлением панических атак, тревожности или признаков депрессии, нужны дополнительные тесты.
Читайте также
Боязнь высоты
Не каждый без страха может подойти к краю пропасти или залезть на высокую башню. У нас срабатывает инстинкт самосохранения. Но иногда высота вызывает панический ужас. Почему он возникает и как с этим бороться?

Современные методы лечения

Врач может применять в лечении фобии психотерапию, иногда дополняя ее медикаментозным лечением. В ходе психотерапевтических сеансов применяются методики, которые будут наиболее эффективны при тех или иных симптомах. Сеансы могут проводиться индивидуально и в группе. Во втором случае пациентов со сходными проблемами обучают эффективной борьбе с внутренним дискомфортом в определенных ситуациях. Могут применяться методы визуализации, с просмотром картинок или видео с объектами их страха, чтобы постепенно преодолеть себя.

При сильных вегетативных реакциях или тревоге, беспокойстве назначают седативные, транквилизирующие, антипсихотические препараты.

Профилактика боязни воды у взрослых в домашних условиях

Основа всех профилактических мероприятий – это полноценное воспитание без формирования различных страхов в детстве. Важно избегать психотравмирующих ситуаций, связанных с водой – купания в глубоких и опасных водоемах, экстремального обучения плаванию.

Популярные вопросы и ответы

О проблеме аквафобии, ее возможных осложнениях, способах лечения мы поговорили с врачом-психотерапевтом Александром Пятницким.

Возможны ли осложнения при боязни воды, влияет ли она на трудоспособность, грозит ли инвалидностью, гибелью?

Напрямую данная фобия к инвалидности и смерти не приводит, но может создавать опасные для жизни и здоровья ситуации. Например, приступ паники во время катания на лодке или плавания может спровоцировать несчастный случай.

Кроме того, боязнь воды может ограничить активность человека, особенно в случае, когда фобия провоцирует проблемы с гигиеной, ограничивает выход на улицу, работу по определенным специальностям.

К какому врачу идти с такой проблемой, можно ли вылечиться самому?

В легких случаях на помощь могут прийти клинические психологи, в более серьезных ситуациях нужна работа с психиатром или психотерапевтом. Также возможна борьба с фобиями и самостоятельно, под руководством врача онлайн.
Можно ли вылечить боязнь воды народными средствами?
Применять различные БАДы, фитопрепараты и нетрадиционную медицину не стоит. Они не имеют доказанной эффективности, а в некоторых случаях могут еще и осложнить ситуацию, формируя неприятные побочные эффекты.
Читайте также
Фобии человека
Все мы чего-то боимся, но такой страх рационален, он имеет под собой реальные основы. Однако, иногда страхи переходят в фобические расстройства, способные сильно нарушить привычную жизнь. Откуда они берутся и как с ними справиться?
Фото на обложке: pixabay.com

А у вас есть фобии? Чего вы боитесь? Поделитесь в комментариях:

Комментарии для сайта Cackle
Made on
Tilda