Череда трава

Череда трехраздельная (Bidens tripartita) принадлежит к семейству Астровые (Asteraceae). Это однолетнее травянистое растение высотой до 1 метра, с голым или слегка опушенным стеблем и характерными тройчатыми листьями. Цветки желтые, мелкие, собраны в корзинки и распускаются с июля по сентябрь.

Череда растет на влажных почвах — по берегам рек, вблизи болот, озер, канав и влажных мест. Часто встречается как сорное растение в огородах и садах¹. Несмотря на большое число представителей рода Bidens (более 200 видов), официально в медицинской практике используется только череда трехраздельная.

Целебные свойства череды были известны еще в древности. В Китае ее применяли при кожных и лихорадочных состояниях, в Японии использовали для снижения температуры, в тибетской медицине лечили язвы и трофические поражения кожи. Южноазиатские целители применяли череду как противоядие при укусах змей. В России трава череды использовалась в составе «аверина чая» — противозолотушного сбора для очищения кожи и крови¹.

Для лечебных целей используют верхушки растения (до 15 см длиной) и листья. Сбор производят до начала бутонизации, когда в зелени максимальное содержание биологически активных веществ. Позже допускается заготовка боковых побегов.

Растение сушат в тени при хорошем проветривании, разложив тонким слоем. Сырье считается готовым, когда стебли легко ломаются. Высушенная череда имеет горьковатый вкус и слабый травяной запах.

Лечебные свойства череды

Целебные свойства череды обусловлены ее насыщенным химическим составом^2,3:

• Флавоноиды (в том числе лютеолин и апигенин) обладают антиоксидантным и противовоспалительным эффектом.
• Каротиноиды (включая бета-каротин) укрепляют иммунитет, улучшают состояние кожи.
• Кумарины усиливают микроциркуляцию, способствуют снижению воспаления.
• Дубильные вещества и полифенолы проявляют вяжущее, антисептическое действие, помогают при расстройствах ЖКТ и кожных заболеваниях.
• Аскорбиновая кислота (витамин C) поддерживает иммунную систему, защищает клетки от свободных радикалов.
• Полисахариды и эфирные масла обладают иммуномодулирующим и мягким антимикробным эффектом.

Такой состав делает череду полезной при широком спектре заболеваний — от кожных проблем до нарушений обмена веществ.

В готовом виде можно приобрести следующие препараты с чередой⁴:

• измельченная травы череды в брикетах и коробках;
• измельченная трава череды в фильтр-пакетах.

Кроме того, в продаже можно встретить косметику и парафармацевтическую продукцию с чередой:

• настойку череды;
• состав для ванн;
• масляный экстракт череды;
• мази с экстрактом травы растения;
• фиточаи череды.

Противопоказания череды

Препараты на основе череды нельзя принимать при аллергии на это растение, беременным и корящим женщинам, а также детям до 3 лет (наружно) и детям до 12 лет (внутрь)⁴.

При приеме чаев и настоек из череды нельзя превышать указанные дозировки и рекомендованный курс лечения.

Применение череды

Череда широко используется в официальной и народной медицине. Средства на ее основе можно применять внутрь и наружно.

Внутреннее применение

Настои и отвары череды применяются при следующих состояниях:

• болезни ЖКТ — гастрит, метеоризм, диарея;
• метаболические нарушения — ожирение, сахарный диабет;
• кожные заболевания — угревая сыпь, фурункулез, экзема;
• болезни печени и почек — череда способствует мягкому очищению организма;
• бронхиты, простуды — за счет отхаркивающего и противовоспалительного действия;
• аллергии — особенно кожные проявления (диатез, крапивница, нейродермит).

Наружное применение

В дерматологии череда используется в виде ванн, компрессов, примочек и мазей при:

• экземе, псориазе;
• нейродермите, диатезе;
• крапивнице, фурункулезе;
• себорее, акне;
• потнице и опрелостях у младенцев.

Купания с отваром череды особенно популярны в педиатрии — они очищают кожу младенцев, уменьшают раздражение, способствуют заживлению мелких повреждений и улучшают сон.

Для новорожденных

Отвары череды особенно популярны у мам и бабушек новорожденных малышей. Эффект от купания в траве, что называется, на лицо. Кожа детей очищается от покраснений и опрелостей. Кроме того, улучшается сон ребенка.

Отвар для ванночки

• Одну столовую ложку высушенной травы с горкой залить 0,5 литра холодной воды и греть в закрытой стеклянной посуде на водяной бане 25 минут.
• Отвар настаивают около 30 минут, затем процеживают и отжимают траву.
• Настоя в такой пропорции хватает на одну ванночку.

При крапивнице

Отвар

• Одну столовую ложку травы череды смешать с таким же количеством листьев крапивы, травы (или цветками) тысячелистника, листьями черной смородины, корнями лопуха и листьями земляники и залить одним литром холодной воды.
• Кипятить на водяной бане на слабом огне 10 минут.
• Готовый отвар процедить и использовать для протирания кожи.

При цистите

Мочегонные, противовоспалительные и антибактериальные свойства череды усиливаются в сочетании с другими травами. Настои при цистите могут использоваться как для устранения основных симптомов болезни, так и для общего укрепления организма.

Настой

• 2 столовые ложки череды смешать с 1 столовой ложкой березовых почек, 3 столовыми ложками мать-и-мачехи и 3 столовыми ложками толокнянки, залить кипятком, настаивать 60 минут.
• Готовый настой принимать дважды в день по 1 столовой ложке после еды.

Для волос

Череда – это незаменимое средство для ухода за склонным к жирности волосам. Она помогает тем, чьи волосы быстро становятся сальными и нездоровыми. При облысении хорошо зарекомендовали себя спиртовые, водно-спиртовые настойки, экстракты и отвары череды.

Отвар

• 1 столовую ложку травы залить полным до краев стаканом кипятка и томить полчаса на слабом огне.
• Готовый отвар профильтровать и разбавить 2 литрами воды.
• Применять после мытья.

При простудах

Настой

• 1 столовую ложку травы череды помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 100 мл (1/2 стакана) кипятка, накрывают крышкой и настаивают 30 минут, периодически надавливая на пакетики ложкой, затем отжимают.
• Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 100 мл.

Для роста волос

Маска

• 2 столовые ложки свежей череды измельчить блендером, залить стаканом спирта, добавить 2 столовые ложки касторового масла и настоять 2 недели.
• Готовую маску нанести на волосы массажными движениями, затем обернуть голову в полотенце и оставить на 30 минут.
• После нанести шампунь и смыть.

Фиточай из череды

• 2 чайные ложки измельченной травы засыпать в заварочный чайник, залить 0,5 литра кипятка, дать настояться 30 минут.
• Чайник нужно выпить в течение суток.
• При этом следует выдерживать дозировку, в противном случае череда может раздражать слизистую желудка.

Такой чай может помочь при простудах, аллергических насморках и диатезах, экземах и золотухе.

Отзывы врачей о череде

Комментирует Светлана Барнаулова, к.м.н., кардиолог высшей категории, фитотерапевт:

– Надземную часть череды мы применяем очень часто. Любое воспалительное заболевание является показанием для включения череды в сбор лекарственных растений. Чаще всего мы сталкиваемся с заболеваниями бронхолегочной системы и верхних дыхательных путей. Это бронхиты, ларингиты, гаймориты и пневмонии, так как живем в холодном и влажном климате. Благодаря противоаллергенным свойствам череду применяют и при бронхиальной астме, при аутоиммунных заболеваниях. Недаром она входит в состав «Аверина чая» – противозолотушного сбора. При туберкулезе череда значительно может уменьшать экссудацию в плевральную полость.

Источники:

1. Orhan N, İçöz ÜG, Altun L, Aslan M. Anti-hyperglycaemic and antioxidant effects of Bidens tripartita and quantitative analysis on its active principles. Iran J Basic Med Sci. 2016 Oct;19(10):1114-1124. PMID: 27872708; PMCID: PMC5110660.
2. Родин Михаил Николаевич, Боков Дмитрий Олегович, Самылина Ирина Александровна СОСТАВ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ СОЕДИНЕНИЙ ТРАВЫ ЧЕРЕДЫ // Фармация. 2022. №2.
   https://cyberleninka.ru/article/n/sostav-biologicheski-aktivnyh-soedineniy-travy-cheredy
3. Князева Анна Викторовна, Кочукова Анна Александровна ТЕХНОЛОГИЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ МАЗИ С ЭКСТРАКТАМИ ЧЕРЕДЫ ТРЕХРАЗДЕЛЬНОЙ (BIDENS TRIPARTITA L.) // Universum: медицина и фармакология. 2022. №12 (94).
   https://cyberleninka.ru/article/n/tehnologiya-izgotovleniya-mazi-s-ekstraktami-cheredy-trehrazdelnoy-bidens-tripartita-l
4. Трава череды. Регистр лекарственных средств.
   https://www.rlsnet.ru/drugs/ceredy-trava-10072?ysclid=mc0jjqxvvf317508465#pokazaniia