Коронавирус на улице: какие меры необходимо соблюдать

Некоторые врачи считают, что из-за пандемии COVID-19 нам всем необходимо соблюдать режим самоизоляции и ограничить социальные контакты. Это должно помочь разорвать цепочку заражений друг от друга новой инфекцией

Алина МАКЕЕВА
Журналист "КП"
Однако самоизоляция – это не карантин, при котором покидать изоляционное помещение запрещено. В режиме самоизоляции можно выходить на улицу, необходимо лишь соблюдать определенные правила безопасности.

Принципы заражения коронавирусом

По последним данным, вирус распространяется в основном воздушно-капельным (при кашле и чихании), фекально-оральном (при несоблюдении правил личной гигиены после посещения туалета) и контактным путем. Причем каждый заболевший заражает в среднем 3 – 4 человека. Этот показатель немного выше, чем у традиционного гриппа (где больной инфицирует в среднем 1,5 человека), но в два раза ниже, чем у простуды, и в четыре раза ниже, чем у кори.

- Если я «налью» вам вирус в ладошку, ничего с вами не случится, - рассказывает в своем интервью известный инфекционист Владимир Никифоров.
Чтобы человек заболел, вирус должен попасть на слизистые – в нос, глаза и т.п. Поэтому так важно избегать мест массового скопления людей, где кто-то зараженный может просто чихнуть рядом, а слизь с частичками вируса разлетится вокруг и попадет кому-то на слизистые. И поэтому же врачи настаивают: запретите себе на улице трогать свое лицо руками, мойте их почаще, а если вода с мылом временно недоступны – обрабатывайте антисептиками.

Некоторые эксперты считают, что на улице необходимо носить маску – именно для того, чтобы меньше трогать лицо немытыми руками. Но Всемирная организация здравоохранения рекомендует ношение масок только больным и тем, кто за ними ухаживает (включая медработников).
Это интересно
Профилактика коронавируса у человека
Врачи всегда говорят: любую болезнь проще предупредить, чем лечить. Коронавирус — не исключение. Впрочем, каких-либо специфических методов профилактики коронавируса у человека нет — все то же, что при гриппе и ОРВИ
Появились данные, сколько новый коронавирус, вызывающий COVID-19, живет вне человека. Пока они сугубо предварительные, еще не прошли должной проверки, но в нынешней ситуации позволяют лучше ориентироваться. Так вот, в среднем, вирус на различных поверхностях в зависимости от температурных и других условий живет около трех суток. Причем дольше всего – на пластике (до шести дней), на стекле – четверо суток и нержавеющей стали (двое суток). Зато в воздухе в закрытом помещении (при отсутствии в нем же больного) может сохраняться всего лишь до трех часов, да и то концентрация будет незначительной и вряд ли является достаточной для заражения.
Из этого становится понятно, какие меры безопасности необходимо предпринять при необходимости выйти на улицу. Санитарные врачи в разных странах (в том числе тех, где уже лицом к лицу столкнулись с мощными вспышками COVID-19) рекомендуют следующее:

1. Если у вас длинные волосы, соберите их в прическу: распущенные, они будут раздражать лицо и вызывать желание почесаться. А это нельзя ни в коем случае!

2. Старайтесь не трогать руками ручки дверей, кнопки вызова лифта, поручни эскалаторов и транспорта. Если дверь нельзя открыть плечом или толчком ноги, используйте бумажную салфетку, которую потом аккуратно выбросите, скомкав (стараясь не задеть внутреннюю, потенциально инфицированную сторону).

3. Избегайте скученности людей в закрытых пространствах: если в лифте кто-то едет, спускайтесь по лестнице или ждите следующего. Не ходите в присутственные места, поход в которые можно отложить или отменить.
Это интересно
Как передается коронавирус
Коронавирус COVID-19 передается так же, как и другие вирусы, вызывающие грипп и ОРВИ — в основном при непосредственном контакте с носителем. Но возможны и дистанционные варианты
4. При походе в магазин, на прогулках соблюдайте безопасную дистанцию 1,5 – 2 м до ближайшего человека.

5. По возможности, избегайте общественного транспорта, особенно в час пик – там сложно соблюдать безопасную дистанцию.

6. При походе в супермаркет удобно надеть одноразовые перчатки, чтобы не соприкасаться с тележкой и упаковкой продуктов, которую, возможно, кто-то трогал до вас. Перчатки снимайте таким образом, чтобы не касаться незащищенной рукой потенциально инфицированных мест перчатки (выворачивайте их, снимая).
Графика: Наиль Валиулин
7. При оплате покупок старайтесь не использовать наличные – на них и в обычное время живет очень много нехороших микроорганизмов. И вирус через бумажные купюры отлично может передаваться. Собственную пластиковую карту вы хотя бы можете обеззараживать время от времени. А лучше всего в это время пользоваться бесконтактной оплатой, если есть такая возможность.

8. Вернувшись домой, покупки оставьте у входа, вымойте руки с мылом и переоденьтесь в домашнее. Затем заберите покупки и протрите упаковки продуктов мыльным раствором. Если заболеваемость в вашем регионе высокая, как, например, в Испании – то там покупки советуют протирать бумажным полотенцем, смоченным в хлорсодержащей жидкости. Например, подойдет раствор недорогого отбеливателя "Белизна" (необходимая концентрация указана на упаковке). Для обработки поверхности идеален и спиртовой антисептик, если вам удастся его приобрести.

9. Ручку двери собственной квартиры, выключатели у входа необходимо регулярно протирать антисептиками. Причем, чтобы он подействовал, оставьте его на поверхности на 10-15 минут, а только потом смывайте (касается гелей и хлорсодержащих средств).
Графика: Наиль Валиулин
10. Не забывайте обрабатывать антисептиками (на спиртовой основе) ручки сумок, смартфон (и экран, и тыльную часть, а при наличии – и чехол). Если антисептиков на спирту достать не удалось, используйте мыльный раствор (для сумок) или антибактериальные салфетки (для гаджетов). Это не даст стопроцентную защиту от вируса, но хотя бы часть «грязи» позволит удалить. Эту процедуру необходимо проводить как минимум ежевечерне, после возвращения домой, советует Роспотребнадзор.

Можно ли детям выходить гулять при коронавирусе

Если дети не находятся в карантине и не имеют симптомов ОРЗ, выходить с ними на прогулку можно. Если вам удастся соблюдать следующие правила (вытекающие из особенностей заражения коронавирусом):

  • прогулка будет проходить в местах, где возможно соблюдать минимально возможную дистанцию 1,5 – 2 м.

  • ребенок не будет кататься с горок, на качелях, каруселях – чтобы хвататься за поручни, а потом эти же руки случайно облизать или почесаться ими.

Следите, чтобы маленькие дети по пути на прогулку в парк не хватались за двери, кнопки лифта и т.п.
Графика: Наиль Валиулин

Как правильно передвигаться по городу при коронавирусе

Самый безопасный способ передвижения по городу – пешком, на велосипеде или собственной машине.

Если ни один из этих вариантов недоступен – можно вызвать такси, это лучше, чем общественный транспорт.

Если необходимо все-таки использовать общественный транспорт, старайтесь выбирать время, когда он не забит пассажирами – чем больше расстояние между людьми, тем лучше.

Если вы передвигаетесь по городу с целью прогулки, выбирайте для этого парки и скверы, где ваш маршрут не будет совпадать с маршрутами других горожан и будет возможно соблюдать безопасную дистанцию.
Фото на обложке: Михаил Фролов

А как вы чувствуете себя в самоизоляции? С какими проблемами сталкивались? Поделитесь в комментариях:

Комментарии для сайта Cackle
Made on
Tilda