Лучшие зубные пасты 2026

Секрет красивой улыбки – это в первую очередь здоровые зубы. Поддерживать их белизну, бороться с кариесом и укрепить десны поможет не только правильная зубная щетка, но и зубная паста. Как выбрать зубную пасту из того многообразия, что представлено в аптеках – поговорим в статье

Зубная паста – многокомпонентная система, в ее задачи входит очищение зубов и десен от налета, освежение дыхания, предотвращение стоматологических заболеваний и даже помощь в их лечении. Зубные пасты не только поддерживают гигиену полости рта, но и воздействуют на конкретную проблему. И лучшая паста та, что соответствует личным потребностям и решает поставленную задачу.

Рейтинг топ-10 лучших зубных паст по версии КП

Мы составили список топ-10 недорогих зубных паст. При составлении нашего рейтинга мы учитывали их стоимость в аптеках, отзывы пользователей и стоматологов.

Настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом, который оценит состояние ваших зубов и поможет сделать правильный выбор.

Лесной бальзам Organic Oils

Зубная паста Лесной бальзам Organic Oils относится к группе антибактериальных, поскольку содержит в составе природные антисептики – масло чайного дерева, кору магнолии, масло мяты. Эти компоненты помогают защитить зубы от бактерий и развития кариеса, снижают образование налета.

Частицы угля помогают бережно очистить и отбелить эмаль, кальций – укрепить ее, а органические масла кокоса и лаванды освежают дыхание и способствуют укреплению десен. Несомненным плюсом является отсутствие в составе пенообразователя лаурилсульфат натрия (SLS), который может сушить слизистую рта. Также пользователи отмечают приятный вкус мяты и прополиса у пасты.

Плюсы и минусы

не содержит SLS; натуральные масла и экстракты в составе; комплексное действие.

маленький объем тюбика.

Biomed White Complex

Эта паста содержит частицы бамбукового, древесного и активированного угля в составе, которые помогают очистить и осветлить зубную эмаль, не царапая и не повреждая ее. Производитель утверждает, что уже через месяц регулярного использования зубы становятся белее на 1 тон. Также в составе пасты содержатся минерал кальция гидроксиапатит и аминокислота L-Arginine, которые способствуют укреплению эмали и снижению чувствительности зубов.

Экстракты подорожника и листьев березы борются с воспалением и кровоточивостью десен, а цитрат цинка обладает антибактериальным эффектом. Несмотря на свой черный цвет, у зубной пасты довольно приятный мятный вкус.

Плюсы и минусы

комбинированное действие; натуральный состав; не содержит искусственные ароматизаторы, SLES, парабены и фтор; подходит веганам.

некоторым пользователям не нравится неоднородная консистенция пасты.

SPLAT Professional ликвум-гель

Эта паста с гелевой текстурой и приятным мятным вкусом выполняет 2 основные задачи: помогает очистить зубы и предотвратить появление зубного камня. В инструкции производитель отмечает, что 96% состава пасты – это натуральные компоненты. Ферменты папайи и высокомолекулярный компонент Polydon® борются с зубным налетом, антисептик Biosol предотвращает рост бактерий и снижает воспаление, а кальций, полученный из яичной скорлупы, способствует укреплению зубной эмали и снижает чувствительность зубов. За счет того, что в составе средства нет хлоргексидина, оно не меняет состав естественной микрофлоры ротовой полости и поэтому подходит для длительного применения. Паста рекомендуется к использованию взрослым и детям с 14 лет.

Плюсы и минусы

натуральный состав; не содержит SLES, триклозан, хлоргексидин и фтор; помогает укрепить эмаль и снизить чувствительность зубов; борется с образованием зубного камня.

не всегда встречается в магазинах.

Sensodyne «Комплексная Защита»

Как уже понятно из названия, паста обладает комплексным действием: укрепляет эмаль и десны, растворяет зубной налет, снижает чувствительность зубов, освежает дыхание, способствует профилактике кариеса и гингивита. Основные действующие вещества в составе: калия нитрат, цинка цитрат, натрия фторид. В инструкции производитель указывает, что для достижения наилучшего эффекта необходимо чистить зубы с данной пастой два раза в день.

Sensodyne «Комплексная Защита» подходит для взрослых и детей с 14 лет, у более младшего возраста требуется предварительная консультация стоматолога.

Плюсы и минусы

помогает снизить чувствительность зубов; профилактика образования зубного камня.

в редких случаях может вызывать раздражение.

R.O.C.S. Активный Кальций отбеливающая

Эта зубная паста содержит биологически доступный кальций, который помогает укрепить эмаль и защитить ее от развития кариеса. Минеральный комплекс из фосфора и магния снижает образование налета и зубного камня, а микрочастицы кремния бережно полируют и осветляют эмаль, возвращая ей естественный блеск. Ксилит в составе пасты борется с патогенными бактериями, помогает восстановить полезную микрофлору в полости рта, а также освежить дыхание.

Для достижения наилучшего эффекта производитель советует использовать пасту 2 раза в день и в комплексе с ополаскивателем для полости рта из той же серии.

Плюсы и минусы

профилактика зубного камня; помогает восстановить баланс полезной микрофлоры в полости рта; экономичный расход.

отбеливающий эффект выражен не сразу.

PRESIDENT Four Calcium

Эта зубная паста также обладает комплексным действием. За счет 4 видов биодоступного кальция в составе паста помогает восстановить микротрещинки на поверхности зубной эмаль и укрепить ее, а также снизить чувствительность зубов к горячей и холодной пище. Фермент папаин расщепляет налет и способствует профилактике зубного камня. А еще паста PRESIDENT Four Calcium помогает освежить дыхание и укрепить десны.

Плюсы и минусы

комплексное действие; помогает укрепить эмаль; подходит для чувствительных зубов; не содержит фтор.

объем тюбика всего 75 мл.

LACALUT Sensitive

Зубная паста LACALUT sensitive относится к профилактическим средствам, при этом помогает снизить чувствительность зубов, вызванную истончением эмали. За реминерализацию и укрепление эмали отвечает комбинация аминофторида и фторида натрия в составе, эти же компоненты способствуют защите от кариеса. А лактат алюминия помогает снизить воспаление и кровоточивость десен, предотвратить развитие пародонтоза. За антибактериальный эффект также отвечают хлоргексидин и бисаболол в составе пасты. Абразивные частицы бережно очищают зубной налет, не царапая эмаль.

Плюсы и минусы

помогает снизить чувствительность зубов и снять кровоточивость десен; деликатное отбеливание.

есть хлоргексидин в составе, поэтому может не подойти для длительного использования.

CURAPROX Enzycal Zero

Эта лечебно-профилактическая паста содержит в составе особую ферментную систему животного происхождения, которая помогает поддерживать в норме микрофлору и местный иммунитет в полости рта, а также усиливает собственное антибактериальное и очищающее действие слюны.

Производитель указывает, что эта биопаста подойдет для ежедневного использования всем членам семьи, в том числе диабетикам и аллергикам, беременным и кормящим женщинам, маленьким детям. Средство помогает не только очистить зубы от налета и освежить дыхание, но и снизить сухость слизистой при ксеростомии, ускорить заживление после стоматологических операций.

CURAPROX Enzycal Zero обладает практически нейтральным ароматом и не изменяет вкусовые рецепторы. В инструкции указано, что наилучший эффект будет достигнут в комплексном использовании со звуковой зубной щеткой.

Плюсы и минусы

подходит почти для всех членов семьи (кроме веганов); помогает снизить сухость слизистой рта; усиливает антибактериальное действие слюны.

довольно высокая цена в сегменте.

Sangi Apadent Total Care

Эта лечебно-профилактическая паста от японского бренда Sangi содержит в составе активные наночастицы, которые помогают укрепить и восстановить зубную эмаль, насытить ее минералами и «запломбировать» микротрещины на поверхности зубов. Паста способствует защите от кариеса уже на стадии белого пятна, снижает образование зубного налета, помогает укрепить десны, снять их воспаление и кровоточивость, а также освежает дыхание.

Важно знать

Какие заболевания полости рта самые распространенные: разбираемся с врачом

Средство не содержит фтор, а в качестве действующих веществ тут выступают экстракты лекарственных растений – аптечной ромашки, лекарственного шалфея и листьев зеленого чая. Пользователи отмечают ненавязчивый и приятный мятный аромат пасты.

Плюсы и минусы

способствует защите от кариеса на стадии белого пятна; снижает воспаление и кровоточивость десен; подходит для беременных и кормящих женщин.

довольно высокая цена в сегменте.

Weleda с календулой

Зубная паста Weleda отличается своим максимально натуральным составом, главным компонентом которого является экстракт календулы. Это растение давно известно своим антибактериальным и противовоспалительным действием, а еще является источником каротиноидов, флавоноидов и сапонинов, которые ускоряют заживление, успокаивают чувствительные десны. В качестве чистящих частиц тут выступает карбонат кальция, который деликатно удаляет зубной и пигментированный налет, не царапая и полируя эмаль.

Также паста не содержит мяту, а освежить дыхание помогает эфирное масло фенхеля. SLS/ALS, синтетические консерванты, красители, ароматизаторы, отбеливатели и фториды в составе пасты тоже отсутствуют, поэтому ее можно использовать ежедневно на протяжении долгого времени.

Плюсы и минусы

натуральный состав; антибактериальное и противовоспалительное действие без антисептика; не содержит фтор; подходит людям с непереносимостью мяты и веганам.

довольно высокая цена в сегменте.

В тему

Лучшие электрические зубные щетки: советы стоматолога

Как выбрать зубную пасту

Все зубные пасты классифицируют по спектру их действия. Но все же можно выделить две основные группы: гигиенические и лечебные¹. Гигиенические пасты помогают очистить зубы от налета, освежить полость рта и насытить зубную эмаль минералами. При выборе же лечебной пасты нужно учитывать ту проблему, с которой ей предстоит бороться²:

при повышенной чувствительности зубов паста должна содержать минеральные комплексы (в идеале фтор)³;
при болезнях десен, кровоточивости в составе должны присутствовать противовоспалительные и антисептические компоненты, которые помогают бороться с бактериями²;
в состав паст, сдерживающих развитие зубного камня и налета, входят растительные ферменты, абразивы и минеральные комплексы;
противокариозные зубные пасты должны содержать минеральные комплексы, а также различные экстрактивные вещества, например, экстракт косточек винограда и др.;
отбеливающие зубные пасты вернут изначальный цвет эмали, очистят зубы от пигментированного зубного налета¹.

Это интересно

Лучшие зубные щетки: рейтинг топ-10 по версии КП

Лучшим помощником в выборе пасты будет стоматолог, который после осмотра оценит состояние полости рта, определит проблемы и предложит их решение. Зубная паста, конечно, сама по себе не вылечит проблему, но поможет ее сдерживать и предотвратить неприятные последствия.

Популярные вопросы и ответы

Выбор зубной пасты – сложная задача, ведь нужно учитывать множество аспектов, начиная от возраста и заканчивая регионом проживания. На самые важные вопросы отвечает врач-стоматолог Юлия Селютина.

Могут ли быть опасны зубные пасты?

– Конечно. Приведу пример на детских пастах. Родители иногда спрашивают: «Можно ли чистить малышам зубки сразу взрослой пастой?». Я отвечаю: «Нет».

Детские пасты разработаны специально с учетом нежной и уязвимой эмали у детей, а также возможных аллергических реакций и раздражения слизистых от компонентов пасты. В них не должно быть агрессивных абразивов, лаурил- или лауретсульфат натрия. Эти пенообразователи могут иссушать слизистую и провоцировать аллергические реакции.

В некоторых пастах есть триклозан, который не рекомендуется длительно использовать не только детям, но и взрослым. Пасты, содержащие антисептики, относятся к противовоспалительным, но использовать их разрешается не дольше двух недель, как и любые другие средства (пасты, ополаскиватели) с антибактериальным эффектом. В противном случае нарушается баланс микрофлоры ротовой полости, вкусовые ощущения, а сами зубы покроются пигментированным налетом.

Насколько эффективны отбеливающие зубные пасты?

– Отбеливающие зубные пасты не отбеливают зубы в прямом смысле, а лишь удаляют пигментированный налет. В их составе содержатся абразивные вещества, а эффект достигается за счет механической очистки. Максимум, на что можно рассчитывать – возвращение к естественному оттенку зубов.

Использовать на постоянной основе отбеливающие пасты я не рекомендую, 2-3 недели будет достаточно, затем лучше поменять пасту на гигиеническую. Также с осторожностью такие пасты нужно использовать людям с повышенной чувствительностью зубов – они могут только усугубить ситуацию. Если вы хотите «голливудскую» улыбку, то рекомендую обратиться к стоматологу и сделать профессиональное отбеливание.

Можно ли использовать зубные пасты для лечения болезней десен и зубов (например, с травами)?

– Можно в целях профилактики, но нужно понимать, что это не панацея. Болезни ротовой полости лечатся комплексно. Здесь важны правильная гигиена и стоматолог, который составит план лечения. В лечебные пасты входят анестетики, и применять их постоянно нельзя. Они назначаются стоматологом на определенный период при наличии показаний.

Что лучше: зубная паста или зубной порошок?

– Эта тема вызывает много споров среди стоматологов. Я отдам свое предпочтение все же пасте, потому что она очищает зубы за счет специальных компонентов и имеет широкий спектр действия. Порошок же очищает только механически, и при ежедневном использовании может привести к стиранию эмали или обострить чувствительность зубов, повредить протезы и импланты. Также у зубного порошка отсутствует дезодорирующий эффект.

Источники:

Балян Л.Н. Клиническая оценка влияния зубной пасты на стоматологический статус пациента // Проблемы стоматологии. 2009. №1-3.
https://cyberleninka.ru/article/n/klinicheskaya-otsenka-vliyaniya-zubnoy-pasty-na-stomatologicheskiy-status-patsienta
Соловьева А.М. Зубные пасты с местными антисептиками и их роль в комплексном лечении основных стоматологических заболеваний // Проблемы стоматологии. 2009. №5. https://cyberleninka.ru/article/n/zubnye-pasty-s-mestnymi-antiseptikami-i-ih-rol-v-kompleksnom-lechenii-osnovnyh-stomatologicheskih-zabolevaniy-1
Лобко С.С., Шульга О.А. Фторсодержащие зубные пасты и здоровье полости рта // Медицинские новости. 2015. №3 (246). https://cyberleninka.ru/article/n/ftorsoderzhaschie-zubnye-pasty-i-zdorovie-polosti-rta