Перхоть на голове

Красивые волосы украшают представителей обоих полов, но перхоть на голове может испортить впечатление. Отчего она возникает и как избавиться от перхоти в домашних условиях, попробуем узнать у врачей

ОЛЬГА БОББ
Журналист «КП»
Айгуль Муллагалиева
Врач-терапевт, дерматолог и косметолог

Причины перхоти на голове

Перхоть на голове беспокоит многих людей, однако это проблема, с которой легко бороться. Чтобы контролировать появление перхоти, нужно знать ее причины.

Главной причиной возникновения перхоти является грибок Pityrosporum ovale. Он живет на коже практически всех людей, но при ряде условий может выйти из-под контроля и вызвать перхоть.
- Pityrosporum ovale питается тем, что вырабатывают сальные железы на волосистой части головы. При их усиленной работе грибок активно размножается, это приводит к нарушению процессов обновления и отшелушивания клеток кожи. Не омертвевшие до конца клетки в виде плотных чешуек собираются на поверхности кожи и образуют хлопья – ту самую перхоть, - рассказывает врач-терапевт, дерматолог и косметолог Айгуль Муллагалиева, известная пользователям «Инстаграма» как @dr_aigul.

Причиной перхоти могут быть:

  • стресс;
  • заболевания нервной системы;
  • гормональные изменения, которые сказываются на работе сальных желез;
  • иммунные нарушения;
  • слишком частое или редкое мытье волос;
  • злоупотребление средствами для волос: гелями, лаками и прочим;
  • холодный или очень жаркий климат.

Перхоть может проявиться и как симптом таких заболеваний, как сахарный диабет или ВИЧ.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Чтобы избавиться от перхоти в домашних условиях, соблюдайте следующие правила:

1. Мягко расчесывайте волосы щеткой перед мытьем.

2. Мойте голову каждый день. Уже этого может быть достаточно, чтобы заметно сократить количество перхоти, особенно если речь идет о легкой или средней степени тяжести проблемы.

3. Используйте шампуни против перхоти, если чешуйки очень заметны или наблюдается покраснение кожи головы. Следуйте инструкции на упаковке шампуня.

- Многие шампуни от перхоти необходимо нанести на волосы и дать впитаться в кожу головы 10-15 минут, а затем смыть. Если через несколько недель использования шампунь перестал быть эффективным, попробуйте другой. Очень эффективны против перхоти средства, содержащие деготь, - рассказывает косметолог Айгуль Муллагалиева.

4. Не царапайте и не чешите кожу головы, это может только усилить проявления перхоти.
С перхотью несложно бороться, но важнее не допускать ее появления. Фото: EASTNEWS

Эффективные шампуни

В телевизоре реклама практически каждого шампуня обещает избавление от перхоти, но полагаться на эти заверения не стоит. Если есть проблема, то подбирать шампунь нужно с умом, обращая внимание на состав.

На этикетке обязательно должны значиться следующие компоненты:

1) Пиритион цинка — убивает грибок и другие микроорганизмы, которые могут быть причиной кожных заболеваний и перхоти;

2) Салициловая кислота — смягчает отмершие частички кожи (после применения некоторые испытывают сухость кожи, в этом случае помогает кондиционер);

3) Сульфид селена — замедляет обновление клеток кожи и убивает грибки;

4) Кетоконазол — обладает мощным противогрибковым действием;

5) Деготь — замедляет деление и обновление кожных клеток.

- Лично я люблю рекомендовать шампунь с клибмазолом. По клиническим исследованиям это самый сильный противогрибковый лекарственный препарат, - уточняет Айгуль Муллагалиева. – Не забывайте, что противогрибковые шампуни рекомендуются использовать два раза в неделю.

Если перхоть – ваш постоянный спутник, специалисты рекомендуют определить ее характер и выбирать шампуни сообразно с ним:

  • жирная перхоть: шампуни Кертиоль, Фиторетар;
  • сухая перхоть: шампуни с селеном, цинком, салициловой кислотой: Фридерм, Циновит, Фитосилик;
  • раздраженная кожа, покраснение, зуд: Фридерм, Кельюаль DS, Деркос, Нитроджина. Не повредят лечебные шампуни Низорал, Кето плюс, Себозол, но важно строго соблюдать инструкцию.

Народные методы лечения

Избавиться от перхоти в домашних условиях можно и с помощью народных средств. В качестве одного из таких врачи рекомендуют отвар ромашки, которым следует споласкивать кожу головы и волосы.

Если и кожа, и волосы сухие, то справиться с перхотью помогут масла и маски. К примеру, оливковое масло. Его нужно втереть в корни волос, держать полчаса, а затем вымыть голову шампунем.

Когда необходимо обращаться к врачу?

- Если перхоть не проходит после двух недель использования специального шампуня, нужно идти к врачу, - уверяет косметолог Айгуль Муллагалиева. - Возможно, потребуется более серьезное лечение. Это особенно важно, ведь перхоть может быть вызвана себорейным дерматитом. Только врач сможет исключить другие заболевания.

К специалисту нужно обратиться и в тех случаях, если на коже головы появились жирные или сухие корки, присутствует зуд и раздражение.

Профилактика перхоти на голове

Есть ряд правил профилактики перхоти, действенность которых подтверждают специалисты:

  1. Придерживайтесь правильного питания, в рацион должны быть включены продукты, содержащие Омега-3, цинк, разнообразные витамины. Нужно чаще есть капусту, бобовые, рыбу, яйца, молоко, орехи.

  2. Не допускайте стресса. Он ослабляет иммунитет.

- Чтобы не допустить размножения грибка на коже головы, вам следует начать управлять своими эмоциями и воздерживаться от напряжения. Держать себя под контролем вам помогут занятия спортом, йога и прогулки на свежем воздухе, - рассказывает дерматолог Айгуль Муллагалиева.

  1. Избегайте сложных причесок с использованием различных средств укладки. Если без этого невозможно обойтись, выбирайте средства, содержащие натуральные компоненты.

  2. В конце дня после применения муссов и гелей тщательно мойте волосы шампунем.

  3. Слишком часто мыть волосы обычно не рекомендуется, но только, если вы не склонны к возникновению перхоти. Регулярное мытье не позволит омертвевшим клеткам накапливаться.

  4. Подберите шампунь, который бы подходил для частого использования. Для сухой кожи головы нужен шампунь с эффектом увлажнения, для жирной – с компонентами, регулирующими выделение кожного сала.
Это интересно
Продукты для здоровья волос и ногтей: 12 важных ингредиентов
Включите в свой рацион эти полезные продукты для волос и ногтей, и будет вам счастье!

А вы сталкивались с перхотью? Как лечили?

Комментарии для сайта Cackle
Made on
Tilda