Почему лишний вес в фигурном катании равен травмам и переломам — откровение Тутберидзе

Заслуженный тренер России Этери Тутберидзе обратила внимание на необходимость строгого контроля массы тела для спортсменок в фигурном катании. Четвертый эпизод документального сериала «Метод Тутберидзе», размещенный на платформе Okko, включает беседы с Алисой Двоеглазовой, Дарьей Садковой и Софьей Акатьевой.

По словам специалиста, фигуристки часто сталкиваются с мышечными болями, микротравмами и сильным чувством голода, особенно в вечернее время перед сном. Самостоятельное преодоление этих трудностей крайне важно, поскольку на первом месте всегда остается фигурное катание, без которого многие не представляют свою жизнь. Тутберидзе поделилась личным опытом: в период проблем с весом она целый день грызла корку черного хлеба, что, по ее мнению, могло негативно сказаться на психологическом состоянии.

Тренер предупредила, что даже небольшой избыток массы приводит к нарушению координации, повышает риск различных повреждений, в частности переломов плюсневых костей, которые нередко происходят в юном возрасте. Причина кроется в приземлениях после недокрученных элементов, когда стопа не справляется с нагрузкой. Она задалась вопросом, в каких еще дисциплинах, кроме сумо, лишний вес считается приемлемым, и подчеркнула, что в фигурном катании такое отношение неизбежно влечет за собой повышенный травматизм.

Этери Тутберидзе уже много лет последовательно отстаивает жесткие требования к физической форме своих воспитанниц, считая контроль веса ключевым элементом подготовки. В предыдущих материалах она рассказывала о борьбе Юлии Липницкой с весом и о том, как колебания массы тела провоцировали травмы у юной фигуристки. Похожие проблемы возникали и у других спортсменок группы, включая периоды восстановления после повреждений. В документальном проекте Okko «Метод Тутберидзе» регулярно показывают повседневные трудности подготовки, в том числе работу с молодыми талантами вроде Аделии Петросян и Софьи Акатьевой. По оценкам специалистов, в фигурном катании даже небольшой перевес значительно увеличивает нагрузку на опорно-двигательный аппарат и риск стрессовых перелом

Ранее KP.RU писал о том, что Тутберидзе рассказала о борьбе Юлии Липницкой с весом и ежедневных ограничениях в питании, а также о том, что в сериале «Метод Тутберидзе» показали жесткие методы подготовки и истории учениц тренера и о том, что Аделия Петросян признавалась в желании «на все плюнуть» и перестать держать вес во время борьбы с травмой и депрессией.