Магниевое масло

Многие люди могут испытывать дефицит магния и даже об этом не догадываться. Симптомы нехватки такого микроэлемента заключаются в 

• усталости;
• болевых ощущениях в суставах и мышцах;
• недосыпе;
• ухудшении внешнего вида кожи, волос, ногтей.

Справиться с дефицитом магния можно разными путями: посредством приема витаминных комплексов, проведения курса магниевых ванн или использования магниевого масла для лица, волос и тела. Кстати, последнее — особенно эффективно. Масло быстрее восполняет дефицит магния, чем те же витаминные добавки.

В материале поговорим о том, что такое магниевое масло и как его применять, расскажем о пользе и вреде, сделаем обзор-рейтинг лучших средств в 2025 году. 

Что такое магниевое масло простыми словами

Магниевое масло — это косметическое средство, водный раствор соли. Оно имеет жидкую консистенцию и предназначено для местного применения на коже. На самом деле средство не является маслом, а называется так в маркетинговых целях и для удобства восприятия. На ощупь оно жирное, но жиров в составе не содержит.

Основным компонентом магниевого масла является хлорид магния (magnesium chloride) — минеральная соль. Ее получают из природных источников (морской воды, месторождений горных пород). Водный раствор соли называется еще рапой или бишофитом, и именно это является базой средства.

Настоящее магниевое масло не содержит ароматизаторов, консервантов, красителей и других синтетических добавок. В чистом виде (без отдушек) не пахнет, так как чистый раствор соли не обладает выраженным запахом. 

Магниевое масло представляет собой прозрачную или слабо-мутную жидкость без цвета. При попадании на кожу оно легко впитывается и оставляет еле-заметную пленку, которая без проблем смывается водой. Его консистенция не липкая.

Полезная информация про магниевое масло

Все, что вы хотели знать о магниевом масле, — в таблице.

Состав	хлорид магния (magnesium chloride) и вода. Качественное средство может восполнить запасы магния, убрать отеки и даже убрать акне
Щиплет на коже	это нормально. Жжение при нанесении средства — признак дефицита магния
Роль магния	магний участвует в огромном количестве процессов организма. Поэтому спектр его полезных свойств широк: от поддержания нервной системы до лечения кожных заболеваний
Кому не подойдет	магниевое масло не всегда стоит использовать для профилактики дефицитов. У него есть противопоказания, перед применением лучше обратиться к терапевту и дерматологу

Польза магниевого масла

Магниевое масло обладает рядом полезных свойств. Расскажем о них подробнее

Если говорить о косметологических преимуществах, то оно может: 

• обеспечить коже необходимое увлажнение; 
• способствовать уменьшению проявлений целлюлита; 
• стимулировать лимфатический дренаж; 
• улучшить состояние волос и ногтей;
• повысить упругость и эластичность дермы.

Медицинская польза магниевого масла состоит в:

• уничтожении болезнетворных микроорганизмов;
• снятии покраснений, уменьшении воспалений;
• ликвидации судорог, вызванных недостатком магния;
• купировании мышечных болей;
• уменьшении отеков;
• ослаблении расширения вен.

Вред магниевого масла

Вред магниевого масла может проявляться в случаях неверного применения или наличия противопоказаний. 

Первое и самое важное: перед применением средства следует сдать анализы. 

• Вы можете вызвать переизбыток магния в организме. Если с уровнем этого элемента все в порядке, то дополнительная нагрузка вызовет отравление. Основные симптомы интоксикации: рвота, головная боль и мышечная слабость.
• Есть риск и аллергии на магний. У некоторых людей может быть индивидуальная непереносимость такого компонента.
• Магниевое масло стоит с осторожностью применять при наличии кожных заболеваний, порезов, царапин, открытых ран.
• Средство может вызывать покраснения и чувство жжения при атопичной и чувствительной дерме.
• Если имеется заболевание, связанное с почками, то проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать магниевое масло.

Применение магниевого масла

Применение магниевого масла достаточно широкое и богатое. Оно используется в косметологии, спорте, медицине. Если есть показания, к нему прибегают и беременные, и дети.

Здоровый сон

Качественный сон — один из залогов здорового организма и хорошего настроения. С ним не у всех порядок. 

Здесь магниевое масло влияет на расслабление мышц, снижение уровня кортизола — гормона стресса. Оно способствует разгрузке нервной системы, уменьшению уровня тревожности. Средство при использовании поможет лучше и крепче засыпать. 

Магниевое масло стоит применять регулярно, оно имеет накопительный эффект, нужно распылить его на тело, оставить на полчаса, затем смыть и идти спать. 

Для детей

Детям старше 5-7 лет также можно применять магниевое масло, но с осторожностью. Нужно соблюдать ряд рекомендаций и ограничений.

Использовать стоит только детскую разновидность магниевого масла, а также необходимо проверить средство на небольшом участке кожи, чтобы избежать риска возникновения аллергической реакции. Ребенку продукт может помочь в улучшении сна, снижении тревожности и стресса, укреплении иммунитета, поддержке опорно-двигательного аппарата. 

Магниевое масло наносят детям на ступни, грудь, бедра и спину, иногда с ним делают компрессы. Необходимо небольшое количество средства — капля с горошину. Ванны с магниевым маслом тоже можно принимать, достаточно добавить в воду одну-две чайных ложки продукта. Процедура не должна занимать более 15 минут. 

Для беременных

Здесь магниевое масло стоит использовать после консультации с врачом. Плюсов использования средства для будущих мам тоже много. 

Беременные женщины и девушки часто сталкиваются с болями и спазмами в мышцах, суставах, нередко — с ноющими ногами, спиной и поясницей. Так вот магниевое масло снижает все эти симптомы и помогает чувствовать себя лучше в такой особый период. Конечно же, многие будущие мамы встречаются и с варикозным расширением вен, а средство способствует его предотвращению. 

Также продукт укрепляет кости и мышцы не только беременной, но и ее ребенку. Еще магниевое масло улучшает качество сна, повышает иммунитет, усиливает нервную систему.

Наносить его следует на полчаса перед сном (на ноги, поясницу, живот). Можно принимать ванны, нужно 4-8 чайных ложек для большого количества воды. Принимать процедуру рекомендуется не более 15 минут. 

Для спортсменов

Магниевое масло активно используется спортсменами, благодаря своим уникальным свойствам, способствующим восстановлению и поддержанию работоспособности организма.

Спортсмены нередко сталкиваются с судорогами и перетренированными мышцами. Магниевое масло помогает улучшить общее состояние, уменьшить боли и сокращения, укрепить кости, поддержать нервную систему. Еще средство минимизирует риски травматизма и тем самым помогает повысить спортивные результаты.

Здесь также можно просто наносить на нужные вам зоны (поясницу, мышцы, колени, суставы) не более чем на полчаса. Плюсом допустимы и компрессы.

В косметологии 

Применение магниевого масла в косметологии довольно активное из-за обилия благоприятных свойств для кожи, волос и тела. 

Средство помогает удержать влагу в дерме, сделать ее мягкой и упругой, уменьшить количество морщин. Магниевое масло способствует снижению воспалений и раздражений, для кожи оказывает успокаивающий эффект. Еще продукт укрепляет волосы, ногти, улучшает их структуру и внешний вид.

В косметологии с помощью магниевого масла делают маски и аппликации, еще его наносят на кожу головы, лица, шеи. Применяют и для улучшения структуры ногтей. 

Как использовать магниевое масло для волос

Польза магниевого масла для волос состоит в улучшении их состояния, ускорении роста, укреплении структуры. Расскажем по шагам, как им пользоваться.

Подготовка волос 

Для начала нужно хорошо промыть волосы теплой водой и смыть остатки косметики (масел, муссов, термоспреев). После — вытереть их полотенцем и оставить влажными.

Нанесение

Взять около чайной ложки магниевого масла и нанести на корни, кожу головы.

Легкими и массирующими движениями следует втереть средство, чтобы оно впиталось. 

Ожидание 

Нужно оставить магниевое масло на голове и заниматься чем-то полезным для себя в течение 15-30 минут. 

Смывка 

По истечении времени два раза тщательно промыть волосы шампунем, можно нанести дополнительный уход. Для достижения устойчивого результата повторять процедуру несколько раз в неделю. 

Как использовать магниевое масло для тела

Есть несколько способов использования магниевого масла для тела. Выбирайте самый комфортный для вас.

Местное нанесение на кожу

Нанести небольшое количество средства на ладони и распределить по нужным вам участкам тела. Подобное применение поможет снизить мышечные спазмы, боль и воспаления, улучшить кровообращение.

Магниевые ванны

Следует добавить в ванную четыре-восемь чайных ложки магниевого масла и полежать в ней 15-20 минут. Такие процедуры оказывают антицеллюлитный и антистресс-эффект, способствуют расслаблению мышц, улучшению состояния кожи и даже борьбе с лишним весом. 

Противоотечные компрессы

Здесь смешивают магниевое масло 1:1, смачивают ткань и прикладывают к месту отека или воспаления. Держать компресс для достижения эффекта нужно 15-20 минут. 

Лимфодренажный массаж

Массаж с использованием магниевого масла помогает в борьбе с целлюлитом, стимулировании движения лимфы, повышении упругости кожи. Также как и ванны, он помогает тем, кто борется с лишним весом, потому что средство предотвращает обвисание кожи и появление растяжек.

Следует покрыть магниевым маслом проблемные участки тела и втирать в кожу до легкого покраснения. Через пять-десять минут нужно смыть образовавшуюся солевую пленку. Такой массаж можно делать несколько раз в неделю. 

Как использовать магниевое масло для лица

Магниевое масло для лица нормализует выработку кожного сала, средство способствует борьбе с акне, угрями и черными точками. К тому же, оно помогает снять отеки под глазами, выровнять тон лица. Показываем, как пошагово работать с магниевым маслом.

Подготовка лица

Для начала нужно очистить лицо и убрать косметику. После стоит взять тоник и подготовить кожу к дальнейшему уходу.

Нанесение

Возьмите ватный диск и нанесите на него небольшое количество магниевого масла. Затем распределите продукт по лицу легкими массажными движениями, избегая области вокруг рта и глаз.

Ожидание 

Подождите 15-20 минут, магниевое масло должно полностью впитаться.

Если ощущаете непрекращающийся дискомфорт и жжение, немедленно его смойте.

Умывание 

Ополосните лицо теплой водой и промокните его полотенцем. Дополнительно стоит использовать сыворотку или увлажняющий крем. 

Рейтинг топ-3 лучших магниевых масел

Состав у хорошего магниевого масла незамысловатый — это всего лишь раствор соли. Но в его выборе есть ряд нюансов, который скрыт от глаз покупателя. Например, биодоступность (способность проникать в кожу) компонентов. Чтобы вам было легче сориентироваться в выборе масла, мы сделали подборку лучших средств.

MINDLY Hair booster

Полностью натуральное и органическое средство, которое помогает укрепить, простимулировать рост волос, вернуть им красоту и здоровье. Это магниевое масло способно восполнить липидный баланс кожи головы, улучшить структуру локонов, сделать их мягкими, крепкими и блестящими. Продукт не содержит синтетических добавок, применять можно ежедневно. В компоненты средства также входят масло и экстракт сибирской пихты. Ингредиенты обладают обеззараживающими свойствами. Магниевое масло также подходит для предотвращения головной боли и выпадения волос, что отмечено отзывами пользователей. 

Плюсы и минусы

EPSOM.PRO Magnesium Oil

Универсальное средство, которое подходит для ухода за кожей тела, головы, проведения массажей. Способствует борьбе с мышечными и суставными болями, помогает успокоить нервную систему и восполнить дефицит магния. Текстура продукта практически не ощущается, а сам он легко впитывается и не оставляет жирных разводов на одежде, об этом говорят также в отзывах. Кожу не сушит и практически на ней не ощущается. Состоит только из двух компонентов: хлорида магния и дистиллированной воды.

Плюсы и минусы

Handy Бишофит

Магниевое масло от российского производителя, состоящее из двух ингредиентов: хлорида магния (бишофита) и дистиллированной воды. Компоненты способствуют оздоровлению организма, уменьшению болей в мышцах и суставах, улучшению качества сна, кожи, устранению головной боли и многому другому. Еще средство активирует рост волос, способствует легкому расчесыванию, что подтверждается отзывами. 

Плюсы и минусы

Отзыв эксперта о магниевом масле для женщин, мужчин

Комментирует врач-дерматолог, аллерголог-иммунолог Мария Польнер.

— Магниевое масло — это насыщенный водный раствор хлорида магния, чаще всего добываемый из древнего морского пласта Цехштейн в Нидерландах. 

В дерматологической и косметологической практике магниевое масло рассматривается не как активный уходовый компонент, а скорее как вспомогательное средство. 

Оно может дать кратковременное ощущение тонуса, уменьшение отечности, добавить сияние коже. Эти эффекты связаны не с системным действием, а с локальной стимуляцией рецепторов и осмосом. 

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы ответила косметолог Мария Польнер.