Сухая кожа лица
Уход за кожей лица — процесс индивидуальный, зависящий от типа эпидермиса. Каждый тип нуждается в особенном подходе: нормальная, жирная, смешанная, сухая и чувствительная кожа требуют разных процедур и продуктов. Совершая ошибки, вы рискуете вместо желаемого эффекта свежести и гладкости столкнуться с дискомфортом и необходимостью интенсивного восстановления.
Одно из наиболее сложных состояний кожи — сухость. Такой тип требует особого внимания и бережного отношения. Недостаток влаги и липидного барьера повышает уязвимость кожи к внешним факторам. Когда ее устойчивость снижается, она быстрее теряет яркость и эластичность, становится подвержена трещинам, морщинам и заломам.
Многие девушки с сухой кожей опасаются появления признаков старения раньше времени. Нужно не бояться, а действовать: правильный уход способен существенно улучшить состояние кожи, восстановить ее защитные функции и сохранить молодость. Рассказываем, что делать, как правильно заботиться о сухой коже лица в 2026 году, предостерегаем от ошибок.
Что такое сухая кожа лица простыми словами
Сухая кожа похожа на высохшую губку, потерявшую приятную эластичность. Взамен приобретается жесткость и шершавость. Согласитесь: вещь с подобными тактильными характеристиками даже в руки брать не тянет. Ровно так же не хочется прикасаться к сухой коже. При взгляде в зеркало вспоминается ломкий кусочек шоколада, который долго пролежал в холодильнике и покрылся белым налетом. Сухая кожа имеет шелушение разной степени выраженности, мелкие трещинки, ее поверхность кажется растрескавшейся и грубой на ощупь1.
Верный спутник сухой кожи — зуд. Обладателям проблемы часто хочется почесать лицо. При этом ощущается, будто кожа постоянно натянута, точно пленка.
На первый взгляд сухая кожа похожа на обезвоженную. Но есть, как говорится, нюансы. Обезвоженность — временное состояние, при котором коже не хватает воды. Использование увлажняющих косметических средств с гиалуроновой кислотой или глицерином и защита от солнца и ветра помогают смягчить проблему, но питье воды само по себе не всегда влияет на увлажненность кожи напрямую. У сухой же кожи постоянный недостаток липидов, и ей сложнее удерживать влагу. Если уход за сухой кожей отсутствует или производится с ошибками, вода быстро испаряется из верхних слоев эпидермиса2.
Полезная информация о сухом типе кожи лица
Стянутость, шелушение и другие косметические дефекты — не проблемы, а возможности, позволяющие распознать сухую кожу лица и определить «ответные методы». Составили для вас таблицу с полезными фактами.
| Шелушение | как проявляется: появление мелких белых чешуек, которые легко отслаиваются, неровная текстура, трещинычто делать: очищайте мягкими кремообразными средствами с нейтральным pH, наносите увлажняющий крем с SPF-защитой, ночью используйте восстановительный крем с пантенолом, керамидами или маслами |
| Тусклость | как проявляется: нездоровый (сероватый или землистый) цвет лица, отсутствие сияние и свежестичто делать: здоровое питание и сон, увлажняющие маски 1-2 раза в неделю, избегайте умывания горячей водой, откажитесь от курения и избыточного алкоголя |
| Стянутость | как проявляется: дискомфорт после контакта с водой, жжение, мелкие морщинки, отсутствие упругостичто делать: используйте в помещении увлажнители воздуха, пейте достаточно воды, включите в рацион овощи и фрукты, используйте солнцезащитные средства |
| Раздражение | как проявляется: покраснение, зуд, постоянное желание почесатьсячто делать: увлажнение мягкими средствами без спирта и отдушек, увлажнение дневным и ночным кремом, тонизирование средствами, богатыми увлажняющими компонентами |
Почему кожа становится сухой
Кожа лица может быть изначально сухой — это генетическая предрасположенность, способная усугубиться в ходе жизни. Но порой случается так, что из-за внутренних проблем или внешних факторов кожа теряет влагу, зудит и выглядит тусклой. Если вовремя не заметить проблему, она может завершиться формированием выраженного дерматита3.
Причины сухой кожи у женщин
Женщинам сухая кожа совсем «не ко двору» — кому же понравятся ранние морщинки и заломы? Чтобы принять превентивные меры, надо понять, где есть риск допустить ошибку.
Возраст
Выработка коллагена у женщин начинает снижаться с 25 лет. Сначала этот процесс не очень заметен, но к 35-40 годам становится достаточно выраженным. Ускориться может после 50 лет, когда во время менопаузы снижается уровень эстрогенов. Кожа теряет упругость, становится тоньше и суше, на ней появляются морщины. С естественным течением жизни ничего не поделать, однако предпринимать «предупреждающие меры» можно и нужно.
Климат
Сухой коже непросто круглый год. Зимой она страдает из-за мороза на улице и центрального отопления в квартире. Летом ее врагом становится ультрафиолет, в межсезонье — сильный ветер. Но особенно непросто коже приходится при резкой перемене климата в сезон отпусков. Если вы отправитесь на юг, будете много загорать, купаться в море (соленая вода может усиливать потерю влаги), отправитесь в горный поход с активными ветрами и не возьмете с собой средства ухода, восстанавливаться по возвращению придется долго.
Гормоны
Изменение гормонального фона, которое может происходить во время беременности, менопаузы или приема противозачаточных средств, влияет на состояние кожи. Снижается уровень эстрогена. Кожа теряет эластичность, могут появиться морщины и пигментные пятна. Важно понимать, что правильное питание и поддерживающий уход способны лишь смягчить внешние проявления изменений, но не компенсируют гормональные колебания. В продуктах, которые обычно рекомендуют для поддержки кожи, коллаген содержится преимущественно в рыбе; яйца не являются его источником. Для увлажнения подойдут средства с гиалуроновой кислотой или глицерином.
Уход
Ошибки в выборе косметики способны усугубить проблему. Например, если использовать жесткое мыло для умывания, можно пересушить кожу, что приведет к ощущению «натянутой пленки», зуду и шелушению. Жестким считают мыло с выраженной щелочной реакцией: она нарушает барьер кожи. Обладателям сухой кожи разумнее выбирать средства для умывания с мягкими ПАВами и добавлением масел.
Неправильное питание
Здесь речь идет о недостатке воды и дефиците продуктов с полезными жирами. Так часто случается на диете или при питании «от случая к случаю», когда основу рациона составляет фастфуд на бегу и кофе с печеньем в обеденный перерыв.
Причины сухой кожи у мужчин
Мужчины, игнорирующие вопросы здоровья и эстетики, сейчас не в тренде. Имейте в виду, уважаемые представители сильного пола: с сухой морщинистой кожей вы будете кем угодно, кроме мужественный мачо и покорителей женских сердец.
Бритье
Ежедневное использование бритвенных станков может травмировать эпидермис. Это вызывает раздражение и сухость. Еще одна ошибка — использовать гели для бритья, содержащие спирт. В сочетании с микротравмами получается действительно неприятная комбинация.
Отсутствие ухода
Многие мужчины считают, что уход за кожей — прерогатива женщин, а сильному полу достаточно умывания. Пора оставить в прошлом подобный стереотип и начать пользоваться увлажняющими кремами и бальзамами. В противном случае риск раннего появления признаков старения, таких как морщины около глаз и губ, повышается.
Работа на открытом воздухе
Фермеры, строители, водители-дальнобойщики и другие мужчины, работающие на улице и регулярно сталкивающиеся с агрессивными факторами среды, часто ощущают дискомфорт. Больше всего страдает кожа рук и лица. Если невозможно сократить нахождение на холоде, жаре или ветре, необходимо хотя бы использовать защитные косметические средства.
Вредные привычки
Заядлым курильщикам не придется радоваться красивой сияющей коже. Курение способствует сужению кровеносных сосудов, провоцирует разрушение коллагена, повреждает липидный барьер кожи. Алкоголь обладает выраженным мочегонным действием, усиливает окислительный стресс и повышает расход антиоксидантов, которые важны для сохранения коллагена4.
Типы сухой кожи лица
Вариации в проявлении сухой кожи лица также индивидуальны, как и личности ее обладателей. Разберемся в признаках, проблемах и рекомендациях по уходу.
Очень сухая
Такой коже присуща недостаточная активность сальных желез. Это приводит к дефициту себума и липидов, необходимых для защиты поверхности кожи. Часто состояние обусловлено наследственностью, однако проблема может усугубиться из-за агрессивных внешних факторов (например, экологической обстановки, чрезмерного нахождения на солнце)7 или нарушений в работе организма.
Очень сухая кожа склонна к повышенному раздражению. Жжение и зуд нередко доставляют дискомфорт. Тусклый цвет лица делает отражение в зеркале менее приятным, особенно если в крайних случаях добавляется растрескивание кожи.
Рекомендованный уход: сыворотки с гиалуроновой кислотой, увлажняющий крем, питательное масло. Отшелушивание важно, но лучше избегать агрессивных пилингов.
Сухая и чувствительная
Здесь тоже наблюдается дефицит себума и влаги, и проблема налицо. Чувствительность проявляется усиленной реакцией на раздражители: слишком холодный или жаркий климат, смену косметики или стресс.
Может случиться так, что, отправившись в путешествие и умывшись непривычной водой, вы получите покраснение и раздражение. В ответ на стрессовые факторы кожа иногда реагирует мелкими высыпаниями.
Рекомендованный уход прежде всего — исключение раздражителей. Для восстановления барьерной функции подходят средства с маслами, например аргановым или жожоба. Забота должна быть комплексной, поэтому пересмотрите питание в пользу жирной рыбы, орехов и льняного масла.
Сухая и жирная
Это комбинированный тип кожи, при котором жирной оказывается Т-образная зона (лоб, нос и подбородок), а сухой — щеки. Пока сухие участки зудят и шелушатся, жирные блестят и склонны к появлению черных точек. Ухаживать и наносить макияж действительно непросто, но возможно.
Рекомендованный уход: для очищения используйте мягкие средства, подходящие для всех типов кожи. Умеренность должна стать основным принципом. Агрессивные спирты, жесткие сульфаты и слишком концентрированные кислоты могут пересушить сухие участки. Парабены и силиконы в этом списке лишние: они не сушат кожу. Для сухих зон подойдут увлажняющие кремы, для Т-зоны — средства, уменьшающие блеск и матирующие поверхность кожи.
Сухая и тонкая
Низкое производство кожного сала делает кожу более чувствительной к внешним факторам и склонной к раннему появлению морщин. Характерный признак — мелкие, почти незаметные поры. Такая кожа реже склонна к акне, но ранние заломы и потеря упругости появляются быстрее.
Рекомендованный уход должен включать бережное очищение молочком или гидрофильным маслом, увлажнение средствами с гиалуроновой кислотой или глицерином, питание маслами ши или жожоба. Солнцезащитные средства необходимы круглый год.
Сухая и нормальная
Даже нормальная кожа, которая обычно считается сбалансированной, может страдать от сухости, шелушения и чувства стянутости под воздействием внешних и внутренних триггеров. При подобной комбинации уход должен учитывать особенности сухой кожи: тусклость, слабый барьер и склонность к мелким чешуйкам.
Рекомендованный уход: используйте мягкие очищающие средства, добавьте в ежедневный уход увлажняющие и питательные кремы (в составе ищите церамиды, сквалан, ниацинамид, масло авокадо или конопляное), защищайте кожу от солнца.
Сухая с роговыми чешуйками
Роговые чешуйки — одно из проявлений ксероза, который характеризуется сильной стянутостью и появлением трещинок. В данном случае речь идет о выраженной сухости кожи, которая может быть связана с нарушениями работы организма, например при гипотиреозе или кожных заболеваниях6.
Сухая кожа с роговыми чешуйками более склонна к воспалению, на ней быстрее появляются морщины, заломы и другие признаки раннего старения.
Рекомендованный уход: мягкие отшелушивающие средства и очень деликатные кислотные формулы, подходящие для чувствительной кожи; защита SPF в ветреные и холодные дни. Обязателен рацион с достаточным количеством витаминов А, Е, С, цинка и полезных жирных кислот.
Как правильно ухаживать за сухой кожей лица в домашних условиях
Чтобы правильно ухаживать за сухой кожей лица, не обязательно посещать дорогие салоны и спа-процедуры. Позаботиться о себе реально и в домашних условиях. Главное — разобраться в этапах бьюти-рутины и ежедневно придерживаться каждого шага.
Очищение
Вода для умывания должна быть слегка теплой (около 30-35°C), так как горячая разрушает естественный защитный слой кожи. Холодная же хуже растворяет загрязнения и плохо раскрывает поры. Лучше использовать фильтрованную или кипяченую воду. Подходящие средства — гидрофильные масла, молочко, пенки на водной основе или гели с низкой кислотностью. Не подойдут средства с высоким содержанием щелочи (обычное мыло), спиртосодержащие лосьоны и жесткие скрабы.
Тоник
После очищения протрите лицо ватным диском, пропитанным небольшим количеством тоника. Двигайтесь легкими массажными движениями снизу вверх. Дождитесь естественного высыхания и переходите к следующему этапу ухода. Не перегибайте палку — интенсивное растирание или использование большого количества средства станут ошибкой.
Сыворотка
Нанесите сыворотку сразу после очищения и тонизирования тонким слоем на влажную кожу. Делайте это легкими похлопывающими движениями кончиками пальцев. Используйте сыворотку утром и вечером, объем подбирайте индивидуально. Обычно хватает 2-3 капель для всей поверхности лица. Толстый слой сыворотки увеличивает риск закупоривания пор.
Крем
Дневной крем наносят утром после очищения и тонизирования. Средство должно быть легким, быстро впитываться и не оставлять ощущения тяжести. Оставьте крем на лице примерно на минуту, чтобы он успел впитаться, и лишь потом приступайте к макияжу или другим процедурам
Ночной крем наносится на ночь тонким слоем, мягко распределяется по лицу, шее и зоне декольте. В холодное время года необходим плотный крем с большим содержанием питательных веществ, маслами и антиоксидантами.
Маски/пилинги
При подборе этого средства для ухода лучше проконсультироваться с врачом-дерматологом и подобрать уход вместе. Рекомендуемая частота применения масок для сухой кожи — 1-2 раза в неделю, пилингов — раз в 2-3 недели. Этого достаточно, чтобы восполнить дефицит влаги и насытить клетки необходимыми элементами. Предварительно проведите тест-драйв, пробуйте средство сначала на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергии. Подходящие сухой коже маски и пилинги содержат увлажняющие и успокаивающие компоненты, такие как масло жожоба, ромашка5, гамамелис. После каждого сеанса пилинга необходима дополнительная стадия увлажнения.
SPF и защита от мороза
Наносите средство за 15-20 минут до выхода на солнце, чтобы оно успело начать действовать. Повторяйте нанесение каждые два часа или после контакта с водой (купания, потоотделения). Особое внимание уделяйте участкам, наиболее подверженным воздействию солнца: лоб, щеки, подбородок, уши, шея и зона декольте.
В качестве защиты от агрессивного солнца и мороза хороши питательные жирные кремы с высоким содержанием натуральных масел (ши, кокоса, миндаля) и витаминов А и Е.
Лучшие средства для ухода за сухим типом кожи лица в 2026 году
Теперь разберем конкретные средства для ухода за сухим типом кожи. Помните, что они работают в комплексе: мягко очищают, восстанавливают, обеспечивают увлажнение, питают и восстанавливают липидный слой. Обойтись чем-то одним — не вариант. Чтобы кожа радовала вас сиянием, обеспечьте ей гармоничный и грамотный уход.
Крем
Основная задача дневного крема — защита от ультрафиолетовых лучей, грязи и свободных радикалов. Важными компонентами являются антиоксиданты (витамины А, С, Е), гиалуроновая кислота и натуральные масла. Цель ночного крема: глубокое питание, восстановление тканей и активизация процессов регенерации. Ищите в составе ретиноиды, пептиды, гликолевые кислоты, масла какао, макадамии.
Маска
Главное свойство хорошей маски для сухой кожи — глубокое увлажнение и питание. Хорошо, если бонусом идет противовоспалительное действие. Эффективные компоненты включают гиалуроновую кислоту, коллаген, экстракт алоэ, витамины А, Е, F. Маски с маслами для сухой кожи на первом месте. Избегать следует спирт (сушит кожу), парабены (могут вызывать аллергические реакции), искусственные ароматизаторы (особенно, если кожа отличается чувствительностью), лаурет сульфат натрия (сушит кожу).
Масло
Топ масло для сухой кожи — аргановое. Оно примечательно своим богатым составом жирных кислот Омега-6 и витамина Е. Средство глубоко увлажняет, благоприятствует восстановлению естественного гидролипидного баланса кожи, уменьшает признаки старения и способствует повышению эластичности. Подходит даже для чувствительной кожи, поскольку не вызывает раздражения.
Как альтернативу можно рассмотреть масла авокадо, жожоба и шиповника. Не рекомендуются — оливковое и кокосовое, они могут привести к закупориванию пор и возникновению воспалений.
Тональный крем
Вам понадобится крем с высоким фактором защиты SPF (не менее 30) с UVA-UVB фильтрами. Предпочтительны средства с оксидом цинка, диоксидом титана, они обеспечивают надежную защиту и меньше раздражают сухую кожу. Дополнительно можно использовать декоративную косметику с защитой от ультрафиолета (тональный крем, пудру).
Тоник
Оптимальные тоники для сухой кожи содержат экстракты растений (алоэ вера, ромашки, огурца), гиалуроновую кислоту, витамины и антиоксиданты. Важно избегать средств с парабенами, спиртом и ароматическими веществами, которые могут вызвать раздражение и чрезмерную сухость. Тоник для умывания реально сделать даже самостоятельно в домашних условиях: например, из отвара зеленого чая, настоев трав (ромашки, календулы) и капель лимонного сока.
Но, если ваша сухая кожа отличается чувствительностью, лучше обращаться к проверенным и зарекомендовавшим себя бьюти-средствам.
Сыворотка
Необходимые компоненты в сыворотке для сухой кожи: гиалуроновая кислота (мощный увлажнитель), витамин C (антиоксидант, осветляет пигментные пятна), ниацинамид (предотвращает появление шелушения) коллаген (способствует улучшению структуры кожи). Уместны экстракты алоэ, розмарина и зеленого чая, обладающие противовоспалительными свойствами.
Отзыв эксперта о сухой коже лица
Прежде, чем приступить к нанесению косметических средств на сухую кожу лица, необходимо изучить ее особенности. С отзывом и советами выступила врач дерматолог, косметолог, кандидат медицинских наук Елена Иванова.
— Сухая кожа, ощущение стянутости и дискомфорта после умывания — одна из самых частых жалоб, которые я слышу как дерматолог. Почти каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с тем, что кожа «кричит SOS», становится сухой, шелушится, будто «пьет кремы». В попытке помочь себе многие начинают наносить более «жирные» кремы, использовать их толстым слоем или даже отказываются от умывания водой.
Когда кожа становится сухой, в ней происходит сразу несколько изменений. Становится меньше воды, уменьшается количество естественных увлажняющих компонентов (NMF), и влага начинает быстрее испаряться. Липидный барьер кожи — защита, которая удерживает влагу, — у сухой кожи очень часто нарушен. Особенно снижается уровень церамидов — жиров, работающих как «цемент» между клетками. Из-за их дефицита барьер становится рыхлым, а вода уходит быстрее.
Хороший барьер можно сравнить с глиняной чашей: пока стенки целые, она держит воду. Но если появляются микротрещины, вода просачивается. Так же и в коже: при дефиците церамидов образуются «невидимые трещинки», и влага испаряется быстрее. Это проявляется стянутостью, шелушением и постоянным ощущением, что коже нужен крем.
Популярные вопросы и ответы
Сухая кожа лица — не приговор, но возможность сохранить молодость, красоту и сияние лица даже в зрелые годы, если определить для себя ответы на актуальные вопросы. Разобраться с ними помогает дерматолог Елена Иванова.
Как определить, что у тебя сухой тип кожи лица?
Ксероз же — редкое состояние, при котором кожа постоянно ощущается сухой. Генетически снижена выработка кожного сала и нарушен липидный барьер: мало церамидов, свободных жирных кислот, холестерина и увлажняющего фактора. Поэтому кожа при ксерозе ощущается стянутой и сохнет круглый год. Такое состояние часто требует наблюдения у дерматолога.
Какие могут быть ошибки при уходе за сухой кожей лица
1. Самой частой ошибкой при уходе за сухой кожей является неправильный подбор очищающего средства. Научные исследования показывают, что именно этап очищения кожи сильнее всего влияет на состояние кожного барьера: слишком агрессивные вещества (SLS, SLES, ALS), высокий pH в составе очищающего средства усилят сухость кожи. Не используйте для сухой кожи средства, где указано «soap» / «soap base».
2. Умывание только мицеллярной водой, особенно длительное время и без ее смывания. Мицеллы — это поверхностно-активные частицы, которые остаются на коже и продолжают разрушать липидный барьер и усиливать сухость, особенно кожи вокруг глаз. Их нужно убирать водой или мягким лосьоном.
3. Другая распространенная ошибка — слишком частое (чаще двух раз в день) или слишком жесткое очищение кожи (мочалкой), особенно горячей водой. Все эти факторы повреждают барьер кожи.
4. Отдельно стоит упомянуть стремление убрать сухость за счет скрабов, кислотных пилингов или энзимной пудры. Это кажется логичным: если кожа шелушится, ее «надо как следует отскрабить». Однако исследования показывают, что механические скрабы, частые кислотные и энзимные пилинги при уже нарушенном кожном барьере лишь усугубляют ситуацию. Они еще сильнее истончают роговой слой, повреждают липидные структуры и усиливают потерю воды. В итоге сухость и шелушение только нарастают.
5. Использование не подходящих по составу масел — пожалуй, одна из самых распространенных ошибок ухода за сухой кожей лица.
По данным исследований, большинство растительных и пищевых масел не совпадают по составу с липидами кожного барьера. Более того, масла с высоким содержанием олеиновой кислоты (оливковое, кокосовое) могут усиливать сухость и вызывать раздражение, за счет своего разрыхляющего эффекта на барьерные компоненты верхнего слоя кожи.
6. Еще одна частая ошибка при сухости кожи – отсутствие в уходе солнцезащитных средств. Ультрафиолет разрушает липиды защитного слоя, снижает уровень церамидов и усиливает потерю влаги.
Почему на сухой коже появляются ороговевшие чешуйки?
Что делать, если сухая кожа шелушится и чешется?
Какого витамина не хватает, если сухая кожа на лице?
С точки зрения питания, при сухости кожи будут полезны внутрь омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты, витамин A, витамин E, витамин Д и цинк.
Как меняется сухая кожа с возрастом?
Параллельно уменьшается количество естественных увлажняющих факторов, собственной гиалуроновой кислоты, а также снижается уровень церамидов и других липидов рогового слоя. Кожа становится более хрупкой, стянутой, склонной к шелушению и дольше восстанавливается после холода, солнца или агрессивного ухода. Если сухость была и раньше, возрастные изменения всегда усугубляют ее.
На фоне хронической сухости возрастные признаки проявляются быстрее: тонкие морщины, тусклость, неровный рельеф, потеря упругости. Ослабленный барьер медленнее «залечивает» повреждения, поэтому грамотный уход за сухой кожей с возрастом становится основой профилактики преждевременного старения.
Источники
- Тамразова О.Б. Ксероз кожи: симптом, синдром или болезнь? Журнал: Клиническая дерматология и венерология. 2019;18(2): 193‑202. URL: https://www.mediasphera.ru/issues/klinicheskaya-dermatologiya-i-venerologiya/2019/2/1199728492019021193
- Таха Т.В. К вопросу о сухой и чувствительной коже. РМЖ. 2009;17:1062. URL: https://www.rmj.ru/articles/dermatologiya/K_voprosu_o_suhoy_i_chuvstvitelynoy_koghe/?ysclid=mi258v7ubb330945057
- Делягин В.М. Синдром сухой кожи. РМЖ. 2012;16:827. URL: https://www.rmj.ru/articles/pediatriya/Sindrom_suhoy_koghi/
- Соловьев А.М., Гомберг М.А., Аковбян В.А КУРЕНИЕ И ПАТОЛОГИЯ КОЖИ. РМЖ. 1998;20:7. URL: https://www.rmj.ru/articles/dermatologiya/KURENIE_I_PATOLOGIYa_KOGhI/
- Круглова Л.С., Иконникова Е.В., Авгумян М.А. Влияние постпроцедурного ухода на эффективность восстановления кожи и коррекцию побочных эффектов после косметологических процедур. Медицинский совет. 2021. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-postprotsedurnogo-uhoda-na-effektivnost-vosstanovleniya-kozhi-i-korrektsiyu-pobochnyh-effektov-posle-kosmetologicheskih
- Мурашкин Николай Николаевич, Амбарчян Э.Т., Епишев Р.В., Материкин А.И. Барьерные свойства кожи в норме и патологии. Педиатрия. Журнал им. Г.Н. Сперанского. 2015. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/bariernye-svoystva-kozhi-v-norme-i-patologii
- Преснова Т.Е., Глотова Н.С., Карачева Ю.В., Винник Ю.Юю, Карачев А.Ю., Факторы, влияющие на старение кожи. Вестник СурГУ. Медицина. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/faktory-vliyayuschie-na-starenie-kozhi
