Иванна Идуш

Иванна Идуш

Фитнес-тренер FitStars, мастер спорта по чирлидингу, тренерский стаж более 10 лет.

Публикации

Упражнения для силовой тренировки

Можно ли избавиться от лишнего веса, нарастить мышечную массу, укрепить общее состояние организма и повысить выносливость? Однозначно, да. Для этого есть силовые тренировки