Когда месячные не приходят вовремя, многие девушки и женщины сразу начинают нервничать – кто-то боится незапланированной беременности, кто-то патологий. Самая популярная причина, от чего может быть задержка месячных – конечно, беременность, но есть и десятки других. Большинство из них – повод незамедлительно обратиться к врачу.
Причины задержки месячных на неделю
Тест на беременность оказался отрицательным при задержке в семь дней? Значит, нужно искать причину дальше: они могут быть безобидными и вполне серьезными.
Подростковый возраст
В течение первых пары лет после первой менструации у подростков месячные могут быть нерегулярными. Это связано с тем, что в этот период репродуктивная система женщины еще только формируется, а яичники не производят яйцеклетку ежемесячно. Отсюда – сбитый менструальный цикл и внезапное начало месячных1.
Стресс и тревожность
Стресс и постоянная тревожность негативно сказываются на здоровье в целом. Это происходит из-за того, что нарушается деятельность гипофиза, который влияет на органы, ответственные за выработку гормонов, в частности на надпочечники и яичники1,2.
Дальше по накатанной – плохая работа яичников приводит к проблеме с выработкой эстрогенов – гормонов, которые участвует в процессе ежемесячного утолщения слизистой матки и подготовке организма женщины к потенциальной беременности. Если работа яичников нарушена, это может приводить к изменению продолжительности цикла и даже к пропущенным месячным.
Исключить стрессы из жизни, конечно, невозможно. Но нужно стараться их избегать и находить способы с ним справляться.
Заболевания
Выше были перечислены безобидные причины задержки месячных на неделю, но есть и негативные – это болезни женской системы. Задержка на неделю может быть из-за кист яичников, миомы матки, гормонального сбоя. Чтобы понять точную причину, нужно обратиться к гинекологу.
Что нужно делать в случае задержки месячных на неделю
Первым делом нужно сделать тест на беременность. Современные тест-системы способны показать точный результат даже при задержке всего в несколько дней. Если же тест отрицательный, и вы не беременны, то необходимо выявить причину нарушения менструальной функции. Для этого рекомендуется записаться к врачу-гинекологу, пройти УЗИ для исключения наиболее вероятных причин нарушения менструального цикла. Ими могут быть синдром поликистозных яичников, функциональная киста яичника, миомы и др.
Если месячные задерживаются на неделю и больше в течение последних 6 месяцев – специалист может рекомендовать провести оценку гормонального профиля. Чтобы выявить точную причину задержки гинеколог помимо осмотра на кресле и УЗИ малого таза может назначить следующие исследования: анализ на ИППП (чтобы исключить микоплазмоз, гонорею, сифилис, трихомоноз, уреаплазмоз), УЗИ надпочечников, анализ крови на уровень ХГЧ, гормонов гипофиза, яичников и иных гормонов.
Профилактика задержки месячных
Девушке и женщине нужно посещать гинеколога 1-2 раза в год, даже если у нее нет жалоб. При проблемах с циклом помимо гинеколога также рекомендуется посетить эндокринолога и сдать анализы на половые гормоны.
Чтобы поддерживать здоровое состояние, в том числе женской половой сферы, следует отказаться от курения, алкоголя, наркотиков, переедания, вести активный образ жизни и заниматься легким спортом. Очень важен здоровый сон, ведь бессонница и частые ночные пробуждения негативно влияют на стабильность менструального цикла2.
Обязательно обращать внимание свое питание: есть ли в тарелке белок, углеводы и правильные жиры, которые необходимы для женского здоровья. К нужным жирам можно отнести оливковое масло, желтки, сливочное масло, авокадо, нежирную рыбу, орехи.
Чтобы не иметь проблем с циклом подбирать безопасные гормональные контрацептивы необходимо с помощью гинеколога-эндокринолога (не самостоятельно!).
Обратиться к гинекологу за консультацией женщина должна, если срок отсутствия месячных составляет неделю и более.
Популярные вопросы и ответы
По мнению врача акушера-гинеколога Анны Быковой, нарушение менструального цикла является недооцененным симптомом ухудшения репродуктивного состояния, а впоследствии и соматического здоровья женщины. Врач ответила на самые популярные вопросы о задержке месячных.
Почему тянет низ живота при задержке в неделю?
В некоторых случаях, несмотря на отрицательный результат теста на беременность, женщине может быть рекомендовано повторное выполнение теста (или анализ крови на ХГЧ) с интервалом в несколько дней.
От чего появляются белые, коричневые или кровянистые выделения при задержке неделю?
Не стоит забывать и о возможных побочных эффектах от лекарственных препаратов и биологически активных добавок (БАД). Нередко пациентки сообщают о приеме «растительных» препаратов, название, состав и действие которых неизвестны ни самой пациентке, ни врачу, и нет возможности выяснить это в доступных информационных источниках. Соответственно нельзя исключить влияние данных препаратов на состояние органов репродуктивной системы, эндокринную функцию, на характер менструального цикла.
Могут ли возникать боли в груди при задержке в неделю?
С чем связано повышение температуры при задержке в неделю?
Источники:
- Возможности негормональной коррекции нарушений менструального цикла. В помощь практикующему врачу. 2019 год. И. В. Кузнецова.
https://cyberleninka.ru/article/n/vozmozhnosti-negormonalnoy-korrektsii-narusheniy-menstrualnogo-tsikla/viewer - Нерегулярный менструальный цикл у женщин репродуктивного возраста как часть синдрома мегаполиса. Е. Н. Андреева, Е. В. Шереметьева. 2020 год
https://cyberleninka.ru/article/n/neregulyarnyy-menstrualnyy-tsikl-u-zhenschin-reproduktivnogo-vozrasta-kak-chast-sindroma-megapolisa/viewer
