Если натоптыш не лечить, он будет расти, причиняя боль и дискомфорт при ходьбе. Самостоятельно избавиться от натоптыша вряд ли получится – поэтому лучше сразу обратиться к дерматологу или подологу (специалисту, занимающемуся лечением проблем со стопами). Врач оценит проблему и назначит грамотное лечение, которое поможет избавиться от натоптыша в короткие сроки.
Что такое натоптыши
Натоптыши – это участки затвердевшей, ороговевшей кожи на стопах, которая образовались из-за постоянного или частого трения и давления1. Неудобная тесная обувь, каблуки, работа на ногах способствуют тому, что омертвевшие клетки эпидермиса не успевают отшелушиваться и накапливаются, слой за слоем вдавливаясь друг в друга. Так формируется натоптыш – своеобразная защита кожи стоп от повышенных нагрузок1.
Виды натоптышей
| Признак | Натоптыш | Сухая мозоль | Подошвенная бородавка |
| Цвет | серый, желтый | белый, желтоватый | телесный |
| Корень | — | + | + |
| Четкие границы | — | + | + |
| Размер | >2 см | <1-2 см | <1-2 см |
| Ощущения | боль, жжение | боль при нажатии | боль при ходьбе |
| Рисунок кожи | не изменен | искажен | искажен |
| Размещение | одиночное | одиночное | множественное |
| Причина | трение | трение | вирус |
10 лучших способов лечения натоптышей
Перед лечением натоптышей лучше обратиться за консультацией к дерматологу и подологу. Врач определит проблему, назначит процедуры, которые быстро избавят вас от огрубевшей кожи на стопах, а также посоветует профилактику, которая избавит от возвращения натоптышей.
Пластыри от натоптышей
Ассортимент пластырей от натоптышей и сухих мозолей очень широк. Различаются они по цене и по качеству основы для размягчения и удаления уплотненной кожи. Это могут обычные тканевые пластыри, либо же гидроколлоидные пластыри. Последние не просто предотвращают попадание инфекции в воспаленную область, но и воздействуют на сам натоптыш, обеспечивая необходимую для заживления влажность.
Мази от натоптышей
Также для лечения натоптышей врач может назначить специальные мази, которые увлажняют и отшелушивают огрубевшую кожу стоп. Такие мази и крема могут содержать гиалуроновую кислоту, которая поддерживает естественный уровень увлажнения кожи, салициловую кислоту и лактат аммония, которые отшелушивают и разглаживают очень сухую кожу ног.
Часто в качестве компонента таких мазей фигурирует мочевина, так как в высокой концентрации она повышает эластичность, смягчает и увлажняет кожу.
Стики от натоптышей
От образования мозолей и натоптышей часто выручают стики. Перед выходом из дома на чистые сухие ноги наносится защитный слой, который уменьшает трение, исключает огрубение кожи и образование мозолей. Этот слой высыхает за 7-10 секунд, не оставляя следов на обуви и одежде. В составе стиков могут быть освежающий ментол, экстракт алое вера, который увлажняет и питает кожу, гидрогенизированное растительное масло.
При выборе карандаша-стика можно с уверенностью сказать, что чем дороже продукт, тем лучше он защищает и дольше держится на коже.
Специальные приспособления
При наличии любых деформаций стопы и пальцев даже удобная обувь постоянно раздражает выступающие части. Специальные приспособления защищают, приподнимают выступающий палец, выпрямляют небольшое искривление и могут полностью устранять дискомфорт при ходьбе2.
Подкладки заполнены гелем, служащим подушечкой для выпуклости и дающим временное облегчение. Эти приспособления должны быть в арсенале диабетиков и пожилых людей, чтобы избежать осложнений от натоптышей и мозолей.
Ортопедические стельки
При деформации стопы или пальцев стопы для исключения риска повторного образования натоптышей помогут ортопедические стельки. Для их подбора необходима консультация ортопеда.
Такие стельки формируют правильное положение стопы в момент опоры, снижают ударную нагрузку на суставы ног и позвоночник. Коже нет необходимости наращивать и утолщать слои для защиты от трения и нагрузки.
Ортопедическая обувь
Ортопедическая обувь — это настоящая опора для ног. Правильно подобранная обувь сделает походку легкой, уверенной и послужит лечению и профилактике нарушений функций костно-мышечной системы ног3.
Лучший вариант — заказать индивидуальную обувь под вашу стопу. Но если нет такой возможности, то можно купить уже готовую ортопедическую обувь в аптеке или салоне3.
Криодеструкция
Криодеструкция поможет избавиться даже от застаревших кожных наростов и стержневых мозолей. Жидкий азот точечно воздействует на натоптыш и замораживает ороговевшие ткани, нарушая в них кровоснабжение. Впоследствии «замороженная» ткань отмирает, а под ней образуется новая здоровая кожа
Процедура длится несколько минут и почти безболезненна, поэтому не требует анестезии. Криодеструкция поможет избавиться от небольшого одиночного натоптыша. Если натоптыш большой или несколько одиночных слились в один – лучше рассмотреть другой способ лечения.
Лазеротерапия
Лазер глубоко проникает в кожный покров и воздействует на всю толщину стержня. В результате ткани получают так называемый «микроожог», разрушаются и выпариваются. Лазерный луч разрушает мертвые клетки натоптыша, не затрагивая здоровые ткани. Через некоторое время на месте процедуры образуется новая кожа.
Лазеротерапия противопоказана больным сахарным диабетом и онкологическим больным.
Радиоволновая терапия
Радиоволновая терапия – еще один популярный и эффективный метод лечения застарелых, сухих мозолей и натоптышей. Удаление участка гиперкератоза проходит за счет теплового воздействия высокочастотных радиоволн на ороговевшие клетки. Главное преимущество радиоволнового метода – это возможность прицельного воздействия на патологически измененные ткани без повреждения здоровых. Процедура длится всего 2-5 минут.
Аппаратное удаление
Самый простой, эффективный, безболезненный и действенный метод удаления ороговевшей кожи. Во время процедуры используются полусферические шлифовальные колпачки, которые деликатно удаляют даже крупный нарост омертвевшей кожи. Процедура нетравматична и не наносит вреда здоровым тканям.
Советы врачей по избавлению от натоптышей
Ортопеды-травматологи считают главным условием для лечения натоптышей создание оптимальных условий для стопы. Качественная обувь, надетая на носок или следок, плюс подходящая стелька — это не просто профилактика образования натоптышей, но и недопущение развития артрозных изменений суставов.
Также многие специалисты для решения проблемы натоптыша рекомендуют использовать процедуры современной эстетической медицины: аппаратный педикюр, криотерапию и лазеротерапию. Кроме того, необходимо обратить внимание на выявление и лечение хронических заболеваний. Комплексный подход к лечению натоптышей поможет избежать рецидивов.
Популярные вопросы и ответы
На самые популярные вопросы относительно лечения натоптышей отвечает подолог Анна Обухова.
Почему появляется натоптыши?
• деформация стопы (плоскостопие, нарушение костного обмена);
• особенности кожи стопы;
• особенности сосудистой системы;
• индивидуальный метаболизм;
• изменения гормонального фона;
• хронические болезни;
• лишний вес;
• ношение неудобной обуви или обуви на тонкой подошве;
• низкокалорийная диета;
• грибковые поражения кожи и ногтей;
• отсутствие ежедневного ухода за ногами.
Как выглядят натоптыши?
По форме натоптыши бывают выпуклыми или плоскими, а цвет может меняться от желтоватого до темно-серого. Поверхность натоптыша может быть ровной или шероховатой. Шероховатые натоптыши могут осложняться трещинами.
Болезненность проявляется во время ходьбы, причем болит не только область натоптыша. Окружающие его ткани болят больше и воспаляются чаще.
Чем опасны натоптыши?
Если в области натоптыша образовались трещины и присоединилось воспаление, то это серьезная проблема для пациентов с патологиями сосудов и нервной системы, а также для больных сахарным диабетом. В этом случае может образоваться незаживающая трофическая язва.
Источники:
- Поперечное плоскостопие и ангиотрофические изменения кожи стоп. Савинцев А.М., Обухов И.Э. Вестник Санкт-Петербургского университета. Медицина, 2014. https://cyberleninka.ru/article/n/poperechnoe-ploskostopie-i-angiotroficheskie-izmeneniya-kozhi-stop
- Консервативное лечение межпальцевых мозолей стоп на амбулаторном приеме. Киселева Ю.Д. Вестник оперативной хирургии и топографической анатомии, 2020. https://cyberleninka.ru/article/n/konservativnoe-lechenie-mezhpaltsevyh-mozoley-stop-na-ambulatornom-prieme
- Рекомендации по изготовлению ортопедической обуви для пациентов с сахарным диабетом. Бреговский В.Б., Волкова Г.Ю., Галстян Г.Р. Горохов С.В. Журнал «Сахарный диабет», 2006. https://cyberleninka.ru/article/n/rekomendatsii-po-izgotovleniyu-ortopedicheskoy-obuvi-dlya-patsientov-s-saharnym-diabetom
