Если натоптыш не лечить, он будет расти, причиняя боль и дискомфорт при ходьбе. Самостоятельно избавиться от натоптыша вряд ли получится – поэтому лучше сразу обратиться к дерматологу или подологу (специалисту, занимающемуся лечением проблем со стопами). Врач оценит проблему и назначит грамотное лечение, которое поможет избавиться от натоптыша в короткие сроки.
Что такое натоптыши
Натоптыши – это участки затвердевшей, ороговевшей кожи на стопах, которая образовались из-за постоянного или частого трения и давления1. Неудобная тесная обувь, каблуки, работа на ногах способствуют тому, что омертвевшие клетки эпидермиса не успевают отшелушиваться и накапливаются, слой за слоем вдавливаясь друг в друга. Так формируется натоптыш – своеобразная защита кожи стоп от повышенных нагрузок1.
Виды натоптышей
| Признак | Натоптыш | Сухая мозоль | Подошвенная бородавка |
| Цвет | серый, желтый | белый, желтоватый | телесный |
| Корень | — | + | + |
| Четкие границы | — | + | + |
| Размер | >2 см | <1-2 см | <1-2 см |
| Болезненность | боль, жжение | боль при надавливании | боль при ходьбе |
| Рисунок кожи | не изменен | искажен | искажен |
| Расположение | одиночное | одиночное | множественное |
| Причина возникновения | трение | трение | вирус |
10 лучших способов лечения натоптышей
Перед лечением натоптышей лучше обратиться за консультацией к дерматологу и подологу. Врач определит проблему, назначит процедуры, которые быстро избавят вас от огрубевшей кожи на стопах, а также посоветует профилактику, которая избавит от возвращения натоптышей.
1. Пластыри от натоптышей
Ассортимент пластырей от натоптышей и сухих мозолей очень широк. Различаются они по цене и по качеству основы для размягчения и удаления уплотненной кожи.
Салипод пластырь мозольный
Классический тканевой пластырь с салициловой кислотой для размягчения и удаления натоптыша и сухой мозоли.
Пластырь от натоптышей Compeed
Гидроколлоидные пластыри Compeed отличаются от простых лейкопластырей. Они не просто предотвращают попадание инфекции в воспаленную область, но и воздействуют на сам натоптыш, обеспечивая необходимую для заживления влажность. Пластырь размягчает натоптыш, снижает боль.
2. Мази от натоптышей
Также для лечения натоптышей врач может назначить специальные мази, которые увлажняют и отшелушивают огрубевшую кожу стоп.
Цераве СА крем для ног
Обновляющий крем содержит в составе комплекс церамидов и гиалуроновую кислоту, которые поддерживают естественный уровень увлажнения кожи. Салициловая кислота и лактат аммония эффективно отшелушивают и разглаживают очень сухую кожу ног. Если пользоваться этим кремом регулярно, то об образовании натоптышей и сухих мозолей можно будет забыть.
Уродерм
Крем Уродерм – это лекарственное средство для огрубевшей кожи рук и ног. Мочевина в высокой концентрации в составе повышает эластичность, смягчает и увлажняет кожу. Применяется для лечения гиперкератозов, мелких трещин, ихтиоза, сухих мозолей и натоптышей. Длительность применения не ограничена.
3. Стики от натоптышей
От образования мозолей и натоптышей очень выручают стики. Перед выходом из дома на чистые сухие ноги наносится защитный слой, который уменьшает трение, исключает огрубение кожи и образование мозолей. Этот слой высыхает за 7-10 секунд, не оставляя следов на обуви и одежде. В составе стиков могут быть освежающий ментол, экстракт алое вера, который увлажняет и питает кожу, гидрогенизированное растительное масло.
При выборе карандаша-стика можно с уверенностью сказать, что чем дороже продукт, тем лучше он защищает и дольше держится на коже.
Compeed Карандаш, защищающий от появления мозолей
Защищает от появления мозолей благодаря натуральной увлажняющей формуле. Мгновенно уменьшает трение кожи о внутренние части обуви. Незаметен, идеален для открытой обуви.
Medifeet Карандаш защищающий от мозолей
Бесцветный, удобный российский вариант защитного стика. Предотвращает натирание кожи и образование мозолей. Не оставляет следов.
4. Специальные приспособления
При наличии любых деформаций стопы и пальцев даже удобная обувь постоянно раздражает выступающие части. Специальные приспособления защищают, приподнимают выступающий палец, выпрямляют небольшое искривление и могут полностью устранять дискомфорт при ходьбе2.
Подкладки заполнены гелем, служащим подушечкой для выпуклости и дающим временное облегчение. Эти приспособления должны быть в арсенале диабетиков и пожилых людей, чтобы избежать осложнений от натоптышей и мозолей.
Силиконовые подушечки
Силиконовые подушечки предназначены для защиты и снижения давления при проскальзывании стопы в обуви. Подушечки уберегут кожу от натирания и других болевых ощущений.
Кольцо-накладка
Это приспособление предназначено для бережной и надежной защиты пальцев стопы. Кольцо защитит пальцы стопы и саму стопу от последствий болезненного трения, послужит профилактикой натоптышей при ношении новой обуви. Основное показание к ношению кольца — очень твердые сухие натоптыши, стержневые и водянистые мозоли.
Кольцо-накладка надежно приклеивается к мозолям и натоптышам благодаря самоклеющемуся слою.
Силиконовые межпальцевые вкладыши
Силиконовые межпальцевые вкладки уменьшают нагрузку на переднюю часть стопы, снижают давление и устраняют боль при молоткообразной форме пальцев, решают проблему деформации мизинцев и придают стопе правильное положение. Устройство предотвращает любые повреждения кожи в месте ношения такого разделителя.
5. Ортопедические стельки
При деформации стопы или пальцев стопы для исключения риска повторного образования натоптышей помогут ортопедические стельки. Для их подбора необходима консультация ортопеда.
Стельки ортопедические каркасные
При вальгусной деформации и повышенных нагрузках на ноги такие стельки формируют правильное положение стопы в момент опоры, снижают ударную нагрузку на суставы ног и позвоночник. Коже нет необходимости наращивать и утолщать слои для защиты от трения и нагрузки.
Гелевая полустелька на манжете
Применяется при деформации пальцев, а также при избыточной нагрузке от длительной ходьбы. Идеально подойдет для стоп, у которых натоптыши чаще всего образуются под пальцами. Перфорированная полустелька обеспечивает циркуляцию воздуха, кожа дышит и не потеет.
6. Ортопедическая обувь
Ортопедическая обувь — это настоящая опора для ног. Правильно подобранная обувь сделает походку легкой, уверенной и послужит лечению и профилактике нарушений функций костно-мышечной системы ног3.
Лучший вариант — заказать индивидуальную обувь под вашу стопу. Но если нет такой возможности, то можно купить уже готовую ортопедическую обувь в аптеке или салоне3.
7. Криодеструкция
Криодеструкция поможет избавиться даже от застаревших кожных наростов и стержневых мозолей. Жидкий азот точечно воздействует на натоптыш и замораживает ороговевшие ткани, нарушая в них кровоснабжение. Впоследствии «замороженная» ткань отмирает, а под ней образуется новая здоровая кожа
Процедура длится несколько минут и почти безболезненна, поэтому не требует анестезии. Криодеструкция поможет избавиться от небольшого одиночного натоптыша. Если натоптыш большой или несколько одиночных слились в один – лучше рассмотреть другой способ лечения.
8. Лазеротерапия
Лазер глубоко проникает в кожный покров и воздействует на всю толщину стержня. В результате ткани получают так называемый «микроожог», разрушаются и выпариваются. Лазерный луч разрушает мертвые клетки натоптыша, не затрагивая здоровые ткани. Через некоторое время на месте процедуры образуется новая кожа.
Лазеротерапия противопоказана больным сахарным диабетом и онкологическим больным.
9. Радиоволновая терапия
Радиоволновая терапия – еще один популярный и эффективный метод лечения застарелых, сухих мозолей и натоптышей. Удаление участка гиперкератоза проходит за счет теплового воздействия высокочастотных радиоволн на ороговевшие клетки. Главное преимущество радиоволнового метода – это возможность прицельного воздействия на патологически измененные ткани без повреждения здоровых. Процедура длится всего 2-5 минут.
10. Аппаратное удаление
Самый простой, эффективный, безболезненный и действенный метод удаления ороговевшей кожи. Во время процедуры используются полусферические шлифовальные колпачки, которые деликатно удаляют даже крупный нарост омертвевшей кожи. Процедура нетравматична и не наносит вреда здоровым тканям.
Советы врачей по избавлению от натоптышей
Ортопеды-травматологи считают главным условием для лечения натоптышей создание оптимальных условий для стопы. Качественная обувь, надетая на носок или следок, плюс подходящая стелька — это не просто профилактика образования натоптышей, но и недопущение развития артрозных изменений суставов.
Также многие специалисты для решения проблемы натоптыша рекомендуют использовать процедуры современной эстетической медицины: аппаратный педикюр, криотерапию и лазеротерапию. Кроме того, необходимо обратить внимание на выявление и лечение хронических заболеваний. Комплексный подход к лечению натоптышей поможет избежать рецидивов.
Популярные вопросы и ответы
На самые популярные вопросы относительно лечения натоптышей отвечает подолог Анна Обухова.
Почему появляется натоптыши?
• деформация стопы (плоскостопие, нарушение костного обмена);
• особенности кожи стопы;
• особенности сосудистой системы;
• индивидуальный метаболизм;
• изменения гормонального фона;
• хронические болезни;
• лишний вес;
• ношение неудобной обуви или обуви на тонкой подошве;
• низкокалорийная диета;
• грибковые поражения кожи и ногтей;
• отсутствие ежедневного ухода за ногами.
Как выглядят натоптыши?
По форме натоптыши бывают выпуклыми или плоскими, а цвет может меняться от желтоватого до темно-серого. Поверхность натоптыша может быть ровной или шероховатой. Шероховатые натоптыши могут осложняться трещинами.
Болезненность проявляется во время ходьбы, причем болит не только область натоптыша. Окружающие его ткани болят больше и воспаляются чаще.
Чем опасны натоптыши?
Если в области натоптыша образовались трещины и присоединилось воспаление, то это серьезная проблема для пациентов с патологиями сосудов и нервной системы, а также для больных сахарным диабетом. В этом случае может образоваться незаживающая трофическая язва.
Источники:
- Поперечное плоскостопие и ангиотрофические изменения кожи стоп. Савинцев А.М., Обухов И.Э. Вестник Санкт-Петербургского университета. Медицина, 2014. https://cyberleninka.ru/article/n/poperechnoe-ploskostopie-i-angiotroficheskie-izmeneniya-kozhi-stop
- Консервативное лечение межпальцевых мозолей стоп на амбулаторном приеме. Киселева Ю.Д. Вестник оперативной хирургии и топографической анатомии, 2020. https://cyberleninka.ru/article/n/konservativnoe-lechenie-mezhpaltsevyh-mozoley-stop-na-ambulatornom-prieme
- Рекомендации по изготовлению ортопедической обуви для пациентов с сахарным диабетом. Бреговский В.Б., Волкова Г.Ю., Галстян Г.Р. Горохов С.В. Журнал «Сахарный диабет», 2006. https://cyberleninka.ru/article/n/rekomendatsii-po-izgotovleniyu-ortopedicheskoy-obuvi-dlya-patsientov-s-saharnym-diabetom
