Если натоптыши не лечить, они будут расти, причиняя боль и дискомфорт при ходьбе. Самостоятельно избавиться от натоптышей вряд ли получится – поэтому лучше сразу обратиться к дерматологу или подологу (специалисту, занимающемуся лечением проблем со стопами).
Что такое натоптыши
Натоптыши – это участки затвердевшей, ороговевшей кожи на стопах, которая образовались из-за постоянного или частого трения и давления1.
Неудобная тесная обувь, каблуки, работа на ногах способствуют тому, что омертвевшие клетки эпидермиса не успевают отшелушиваться и накапливаются, слой за слоем вдавливаясь друг в друга. Так формируется натоптыш – своеобразная защита кожи стоп от повышенных нагрузок1.
Летний уход за кожей стоп с «Уродерм»
Период активного отдыха, открытой обуви и прогулок — время, когда коже ног требуется особое внимание.
Мазь «Уродерм» содержит мочевину в высокой концентрации и способствует размягчению и увлажнению огрубевших участков кожи. Мазь применяется при натоптышах, сухих мозолях, трещинах на пятках и других состояниях, сопровождающихся избыточным ороговением кожи, включая ихтиоз, псориаз, хроническую экзему, а также при вросших ногтях.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Реклама. АО «Ретиноиды», ИНН 7720031037, ОГРН 1027739307936, г. Балашиха. erid: 2W5zFJRA2iC
Виды натоптышей
| Признак | Натоптыш | Сухая мозоль | Подошвенная бородавка |
| Цвет | серый, желтый | белый, желтоватый | телесный |
| Четкие границы | — | + | + |
| Размер | >2 см | <1-2 см | <1-2 см |
| Ощущения | боль, жжение | боль при нажатии | боль при ходьбе |
| Размещение | одиночное | одиночное | множественное |
| Причина | трение | трение | вирус |
10 способов лечения натоптышей
Перед лечением натоптышей лучше обратиться за консультацией к дерматологу и подологу. Врач определит проблему, назначит процедуры, которые быстро избавят вас от огрубевшей кожи на стопах, а также посоветует профилактику, которая избавит от возвращения натоптышей.
Пластыри от натоптышей
Ассортимент пластырей от натоптышей и сухих мозолей очень широк. Различаются они по цене и по качеству основы для размягчения и удаления уплотненной кожи. Это могут обычные тканевые пластыри, либо же гидроколлоидные пластыри. Последние не просто предотвращают попадание инфекции в воспаленную область, но и воздействуют на сам натоптыш, обеспечивая необходимую для заживления влажность.
Мази от натоптышей
Для лечения натоптышей врач может назначить специальные мази, которые увлажняют и отшелушивают огрубевшую кожу стоп. Такие мази и крема могут содержать гиалуроновую кислоту, которая поддерживает естественный уровень увлажнения кожи, салициловую кислоту и лактат аммония, которые отшелушивают и разглаживают очень сухую кожу ног.
Часто в качестве компонента таких мазей фигурирует мочевина, так как в высокой концентрации она повышает эластичность, смягчает и увлажняет кожу.
При натоптышах — «Уродерм»
Мазь «Уродерм» с высокой концентрацией мочевины применяется при натоптышах, сухих мозолях и трещинах на пятках. Также используется при состояниях кожи с выраженным ороговением.
Благодаря водоэмульсионной основе мазь легко распределяется и впитывается. А простая формула в основе средства — без отдушек и консервантов — снижает вероятность раздражения кожи.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Реклама. АО «Ретиноиды», ИНН 7720031037, ОГРН 1027739307936, г. Балашиха. erid: 2W5zFJRA2iC
Стики от натоптышей
От образования мозолей и натоптышей часто выручают стики. Перед выходом из дома на чистые сухие ноги наносится защитный слой, который уменьшает трение, исключает огрубение кожи и образование мозолей. Этот слой высыхает за 7-10 секунд, не оставляя следов на обуви и одежде. В составе стиков могут быть освежающий ментол, экстракт алое вера, который увлажняет и питает кожу, гидрогенизированное растительное масло.
При выборе карандаша-стика можно с уверенностью сказать, что чем дороже продукт, тем лучше он защищает и дольше держится на коже.
Специальные приспособления
При наличии любых деформаций стопы и пальцев даже удобная обувь постоянно раздражает выступающие части. Специальные приспособления защищают, приподнимают выступающий палец, выпрямляют небольшое искривление и могут полностью устранять дискомфорт при ходьбе2.
Подкладки заполнены гелем, служащим подушечкой для выпуклости и дающим временное облегчение. Эти приспособления должны быть в арсенале диабетиков и пожилых людей, чтобы избежать осложнений от натоптышей и мозолей.
Ортопедические стельки
При деформации стопы или пальцев стопы для исключения риска повторного образования натоптышей помогут ортопедические стельки. Для их подбора необходима консультация ортопеда.
Такие стельки формируют правильное положение стопы в момент опоры, снижают ударную нагрузку на суставы ног и позвоночник. Коже нет необходимости наращивать и утолщать слои для защиты от трения и нагрузки.
Ортопедическая обувь
Ортопедическая обувь — это настоящая опора для ног. Правильно подобранная обувь сделает походку легкой, уверенной и послужит лечению и профилактике нарушений функций костно-мышечной системы ног3.
Лучший вариант — заказать индивидуальную обувь под вашу стопу. Но если нет такой возможности, то можно купить уже готовую ортопедическую обувь в аптеке или салоне3.
Криодеструкция
Криодеструкция поможет избавиться даже от застаревших кожных наростов и стержневых мозолей. Жидкий азот точечно воздействует на натоптыш и замораживает ороговевшие ткани, нарушая в них кровоснабжение. Впоследствии «замороженная» ткань отмирает, а под ней образуется новая здоровая кожа
Процедура длится несколько минут и не требует анестезии. Криодеструкция поможет избавиться от небольшого одиночного натоптыша. Если натоптыш большой или несколько одиночных слились в один – лучше рассмотреть другой способ лечения.
Лазеротерапия
Лазер глубоко проникает в кожный покров и воздействует на всю толщину стержня. В результате ткани получают так называемый «микроожог», разрушаются и выпариваются. Лазерный луч разрушает мертвые клетки натоптыша, не затрагивая здоровые ткани. Через некоторое время на месте процедуры образуется новая кожа.
Лазеротерапия противопоказана больным сахарным диабетом и онкологическим больным.
Радиоволновая терапия
Радиоволновая терапия – еще один популярный метод лечения застарелых, сухих мозолей и натоптышей. Удаление участка гиперкератоза проходит за счет теплового воздействия высокочастотных радиоволн на ороговевшие клетки. Главное преимущество радиоволнового метода – это возможность прицельного воздействия на патологически измененные ткани без повреждения здоровых. Процедура длится всего 2-5 минут.
Аппаратное удаление
Самый простой метод удаления ороговевшей кожи. Во время процедуры используются полусферические шлифовальные колпачки, которые деликатно удаляют даже крупный нарост омертвевшей кожи. Процедура не наносит вреда здоровым тканям.
Советы врачей по избавлению от натоптышей
Ортопеды-травматологи считают главным условием для лечения натоптышей создание оптимальных условий для стопы.
Качественная обувь, надетая на носок или следок, плюс подходящая стелька — это не просто профилактика образования натоптышей, но и недопущение развития артрозных изменений суставов.
Также многие специалисты для решения проблемы натоптыша рекомендуют использовать процедуры современной эстетической медицины: аппаратный педикюр, криотерапию и лазеротерапию. Кроме того, необходимо обратить внимание на выявление и лечение хронических заболеваний. Комплексный подход к лечению натоптышей поможет избежать рецидивов.
Популярные вопросы и ответы
На самые популярные вопросы относительно лечения натоптышей отвечает подолог Анна Обухова.
Почему появляется натоптыши?
• деформация стопы (плоскостопие, нарушение костного обмена);
• особенности кожи стопы;
• особенности сосудистой системы;
• индивидуальный метаболизм;
• изменения гормонального фона;
• хронические болезни;
• лишний вес;
• ношение неудобной обуви или обуви на тонкой подошве;
• низкокалорийная диета;
• грибковые поражения кожи и ногтей;
• отсутствие ежедневного ухода за ногами.
Как выглядят натоптыши?
По форме натоптыши бывают выпуклыми или плоскими, а цвет может меняться от желтоватого до темно-серого. Поверхность натоптыша может быть ровной или шероховатой. Шероховатые натоптыши могут осложняться трещинами.
Болезненность проявляется во время ходьбы, причем болит не только область натоптыша. Окружающие его ткани болят больше и воспаляются чаще.
Чем опасны натоптыши?
Если в области натоптыша образовались трещины и присоединилось воспаление, то это серьезная проблема для пациентов с патологиями сосудов и нервной системы, а также для больных сахарным диабетом. В этом случае может образоваться незаживающая трофическая язва.
Источники:
- Поперечное плоскостопие и ангиотрофические изменения кожи стоп. Савинцев А.М., Обухов И.Э. Вестник Санкт-Петербургского университета. Медицина, 2014. https://cyberleninka.ru/article/n/poperechnoe-ploskostopie-i-angiotroficheskie-izmeneniya-kozhi-stop
- Консервативное лечение межпальцевых мозолей стоп на амбулаторном приеме. Киселева Ю.Д. Вестник оперативной хирургии и топографической анатомии, 2020. https://cyberleninka.ru/article/n/konservativnoe-lechenie-mezhpaltsevyh-mozoley-stop-na-ambulatornom-prieme
- Рекомендации по изготовлению ортопедической обуви для пациентов с сахарным диабетом. Бреговский В.Б., Волкова Г.Ю., Галстян Г.Р. Горохов С.В. Журнал «Сахарный диабет», 2006. https://cyberleninka.ru/article/n/rekomendatsii-po-izgotovleniyu-ortopedicheskoy-obuvi-dlya-patsientov-s-saharnym-diabetom
