Ударились о журнальный столик, поскользнулись на льду… Все мы знаем, как образуются ушибы, которые сменяются синяками. Что же вызывает синяки и как их быстрее устранить?
Синяк – это повреждение мелких кровеносных сосудов под кожей. Если сама кожа не повреждена, кровь скапливается под ней и начинает свертываться, проявляясь в виде цветных пятен. Наряду с синяками возможны ушибы мягких тканей, мышц и костей. Чем серьезнее травма, тем больше синяк в месте ушиба. Ушибы обычно более отечные и болезненные на ощупь, чем незначительные синяки на коже.
Возможно, вы не знали, но синяки имеют свою классификацию. Можно выделить два основных вида:
- Экхимоз. Такой синяк образуется, когда кровь из разорванных кровеносных сосудов просачивается в верхние слои кожи. Синяк под глазом – типичный пример.
- Гематомы. Они развиваются, когда кровь сгущается и образует комок под кожей. Место ушиба может быть припухшим и болезненным. Травмы головы часто вызывают гематомы, потому что кожа головы содержит множество кровеносных сосудов, склонных к разрыву. Типичный пример – шишка на лбу.
Кстати, любая травма головы или около глаза может быть серьезной и требует осмотра врача.
Синяк обычно является результатом воздействия внешней силы, например удара обо что-то, но существуют и другие причины, в том числе определенные заболевания, например поражения почек или печени. К образованию синяков могут привести медицинские процедуры или лекарства, включая антикоагулянт Варфарин. Также образованию синяков способствует истончение кожи, связанное со старением.
Большинство синяков незначительные и заживают в течение пары недель. Не пугайтесь множества оттенков синяка, которые могут проявляться в ходе его трансформации. Это часть процесса заживления – организм расщепляет кровь на составляющие. Вот чего можно ожидать:
- после травмы синяк обычно бывает красного или пурпурного цвета;
- в течение нескольких дней эта область может стать черной, синей или фиолетовой;
- спустя 5-10 дней синяк скорее всего станет желтоватым или зеленоватым;
- через 10-14 дней он достигнет финальной стадии исцеления – синяк обычно становится коричневым и светлеет, пока полностью не исчезнет.
Но две недели это долго! Особенно, если синяк на лице. Чтобы ускорить заживление, минимизировать отек, изменение цвета и боль, нужно сразу после ушиба проделать несколько простых манипуляций:
1. Приложите к месту ушиба холодный компресс, например, любой замороженный продукт, завернутый в полотенце, но не более, чем на 15-20 минут (холодный компресс, оставленный на длительное время, может вызвать обморожение). Затем снимите его, а через 30 минут снова приложите. Делайте это как можно чаще в течение двух дней.
2. Через два дня приложите к месту ушиба грелку или теплый компресс. При травмах ноги или руки поднимите конечность выше уровня сердца, чтобы кровь и жидкости не скапливались в травмированной области.
3. Используйте безрецептурные болеутоляющие.
4. Слегка помассируйте пораженный участок, чтобы улучшить кровоток.
Эти шаги помогут уменьшить синяк, но он все равно проявится. Сколько времени потребуется на заживление, полностью зависит от чувствительности вашей кожи. Но есть домашние средства, которые безопасны для лечения и могут помочь избавиться от синяков быстрее.
Алоэ вера
Алоэ вера обладает противовоспалительным свойством и помогает уменьшить боль. Гель с алоэ вера, нанесенный на место ушиба, ускоряет процесс заживления. Он также помогает снизить свертываемость крови.
Ананас
Этот фрукт содержит бромелайн, который представляет собой смесь ферментов и обладает противовоспалительными свойствами. Бромелайн помогает вылечить синяки и отеки при нанесении на кожу. Употребление свежего ананаса также помогает быстрее избавиться от синяка. Но если у вас аллергия на ананас, это вариант использовать не стоит.
Яблочный уксус
Яблочный уксус обладает противовоспалительными свойствами и помогает при отеках. Смешайте его с водой в соотношении 2:1, смочите в растворе чистую ткань и приложите к синяку на 10-15 минут.
Лавандовое масло
Это масло подходит для всех типов кожи и его можно без опасения использовать в непосредственно на пораженном участке. Возьмите холодную воду и добавьте в нее 2-3 капли масла лаванды. Смочите чистую ткань в воде и протрите место ушиба.
Диета для лечения синяков
Некоторые продукты также влияют на то, сколько времени потребуется для заживления ушибов. Они помогут укрепить кровеносные сосуды и уменьшить выраженность синяков. Если вы ушиблись, включите в свой рацион:
- цитрусовые – апельсины, мандарины и лимоны;
- продукты, богатые витамином К, – шпинат, брокколи, салат, сою, клубнику и чернику;
- фрукты с натуральным кверцетином – яблоки, лук, вишню и листовые зеленые овощи;
- постный белок – рыбу, птицу, тофу и нежирное мясо.
Популярные вопросы и ответы
Мы задали популярные вопросы по лечению синяков врачу-гематологу Ксении Бочаровой.
Как долго может держаться синяк?
Чем опасен синяк?
Когда обращаться с синяком к врачу?
Синяки могут образоваться после приема антикоагулянтов и антиагрегантов. Они повышают склонность к образованию синяков, особенно – при передозировке. В этом случае также стоит посетить врача и обсудить с ним лечение.
Важно, чтобы доктору показался пациент, у которого синяки возникают спонтанно. Например, он лежит, сидит, ничего не делает, а тут раз — на глазах появляется кровоизлияние. Это могут быть случаи редкой патологии, например, гемофилии, когда при малейшей травме на теле появляются крупные синяки, большие гематомы, напряженные и болезненные, которые сдавливают окружающие ткани.
Можно ли избавиться от синяка народными способами?
● багрово-синий;
● сине-красный;
● желто-зеленый.
Из медицинских препаратов, доступных в аптеке, – это мази, содержащие гепарин. Они ускоряют развитие синяка, и эти три стадии пройдут не за две недели, а чуть быстрее.
