Лучшие успокоительные капли для нервной системы взрослого в 2026 году

В повседневной жизни мы часто испытываем тревогу и стресс. Кто-то переживает из-за экзамена, кто-то из-за работы. Помочь могут успокоительные капли для нервной системы, а как они действуют, поговорим в статье

Тревога, излишняя раздражительность, нарушения сна – эти проблемы знакомы многим. Кому-то помогают медитации, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и отказ от информационного шума, а вот другим приходится прибегать к медикаментам.

В качестве средства первой помощи многие выбирают успокоительные капли. Их ассортимент очень широк, поэтому сразу же возникают вопросы: какой препарат выбрать, не вызовет ли он привыкание или побочные эффекты, можно ли его покупать без консультации врача. Ответим на эти вопросы в нашей статье.

Информация в статье представлена исключительно для справки. Обратитесь за консультацией к врачу. Если у вас есть рекомендации и дополнения по материалу, вы можете отправить их на почту doctor@kp.ru.

Список топ-4 успокоительных капель для нервной системы

Мы подобрали несколько групп успокоительных капель с разным составом и механизмом действия. Объясняем, как они работают и в каких случаях рекомендуется их применение.

Важно! Любые лекарственные препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш материал является обзорным и не служит руководством к действию. Перед применением любого препарата проконсультируйтесь в врачом.

Растительные препараты

Примеры: настойка валерианы, настойка пустырника, масло мяты перечной + настойка пустырника + этилбромизовалерианат.
Когда могут использоваться: легкие формы невротических расстройств с раздражительностью, тревожностью, чувством страха, повышенной утомляемостью, легкие нарушения засыпания, связанные с возбуждением, повышенные эмоциональные нагрузки.
Механизм действия: биологически активные вещества валерианы, пустырника и некоторых других растений проявляют седативное, анксиолитическое и спазмолитическое действие, могут регулировать сердечную деятельность, снижать артериальное давление и частоту сердечных сокращений¹, уменьшать чувство страха и психическое напряжение, улучшать засыпание и структуру сна.
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам, беременность и период грудного вскармливания¹. В числе противопоказаний могут быть заболевания печени, алкоголизм, эпилепсия, травмы и заболевания головного мозга, детский возраст.

Важно: лучше всего изучен седативный эффект пустырника – он подтвержден в клинических испытаниях. Валериана может улучшать субъективное качество сна и облегчать засыпание по данным ряда исследований, однако доказательная база неоднородна^2,3. Седативные свойства других растений (боярышник, мята и других) изучены значительно меньше и требуют дальнейших клинических исследований.

Синтетические препараты на основе фенобарбитала

Примеры: фенобарбитал в комбинации с маслом мяты перечной, этилбромизовалерианатом (Корвалол, Валокордин, Валосердин).
Когда могут использоваться: при функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы, неврозоподобных состояниях, сопровождающихся повышенной раздражительностью, нарушениях засыпания, тахикардии. Препараты предназначены для краткого курсового приема. При длительном бесконтрольном применении есть риск лекарственной зависимости⁴.
Механизм действия: фенобарбитал обладает седативным и мягким снотворным эффектом, способствует снижению возбуждения центральной нервной системы⁴.
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам, тяжелые нарушения функции почек и/или печени, беременность и период грудного вскармливания, детский возраст.

Во многих странах (США, ОАЭ, Таиланд, большинство стран Европы, Канада, Япония) препараты с фенобарбиталом либо запрещены, либо сильно ограничены из-за риска лекарственной зависимости, синдрома отмены и передозировки. Фенобарбитал отнесен к контролируемым психотропным веществам: он включен в Список IV Конвенции ООН о психотропных веществах 1971 года^5,6.

В тему

Транквилизаторы помогают справиться с тревогой и страхами

Комбинированные препараты с растительными и синтетическими компонентами

Примеры: валериана + пустырник + боярышник + мята + дифенгидрамин (Валемидин, Валеофлорин).
Когда могут использоваться: при невротических расстройствах, нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу, транзиторных нарушениях засыпания, связанных с эмоциональным возбуждением^7,8.
Механизм действия: сочетание седативного и спазмолитического действия растительных компонентов и седативных свойств дифенгидрамина (димедрола), который препятствует чрезмерному возбуждению центральной нервной системы.
Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам, беременность и период грудного вскармливания, выраженные нарушения функций печени и почек, артериальная гипотония, острая и хроническая сердечная недостаточность, детский возраст и другие^7,8.

Гомеопатические препараты

Примеры: овес посевной D1, фосфор D12, ромашка D12, кофейное дерево D12, цинка валерианат D12 (Нотта), Strychnos ignatii (Ignatia), С6 Passiflora incarnatа, С3 Coffea аrabica (Coffea) (Эдас-111 Пассифлора).
Когда могут использоваться: в составе комплексной терапии для лечения нарушений сна, неврозов, повышенной раздражительности и других проблем^9,10
Механизм действия: с научной точки зрения не подтвержден. Производители декларируют действие на основе принципа «подобия»», «сверхмалых доз» и прочего.
Противопоказания: зависит от препарата. В их числе может быть индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, грудное вскармливание, детский возраст.

Важно. С точки зрения доказательной медицины эффективность гомеопатических средств не подтверждена. Систематический обзор, проведенный Национальным советом по здравоохранению и медицинским исследованиям Австралии (NHMRC) в 2015 году, заключил, что «не существует надежных доказательств эффективности гомеопатии ни для одного клинического состояния» – эта позиция основана на оценке 225 исследований и 57 систематических обзоров по 68 заболеваниям¹¹.

Как выбрать успокоительные капли для нервной системы

Многие капли отпускаются в аптеке без рецепта. Но безрецептурный статус не означает полную безопасность: он лишь показывает, что у этих препаратов низкий риск острой передозировки и их кратковременный прием не требует врачебного контроля.

– Успокоительные препараты обычно назначаются врачом-неврологом или психотерапевтом. Также нередки случаи, когда их назначают врачи семейной практики или кардиологи. Несмотря на то, что многие из этих лекарств есть в свободной (безрецептурной) продаже, принимать успокоительные средства без консультации с врачом при стойких или выраженных симптомах нельзя – это может скрыть проявления настоящего заболевания и усугубить течение болезни, – объясняет врач-невролог Кристина Семина.

В тему

Антидепрессанты без рецепта: как работают средства с успокаивающим действием

Отзывы врачей об успокоительных каплях для нервной системы

Врачи сходятся в главном: успокоительные капли – это временная мера, а не лечение. К тому же и у безрецептурных средств есть риски. Даже «травки» на спирту – это алкоголь, что особенно критично для детей, водителей и людей с алкогольной зависимостью. Гомеопатию некоторые специалисты допускают как плацебо, но предупреждают: заменять ею доказанное лечение при серьезных состояниях нельзя.

Особую тревогу вызывает у врачей бесконтрольный прием препаратов с фенобарбиталом. Это часто приводит к зависимости, а при передозировке возможны заторможенность, нарушения дыхания и сердечной деятельности.

Общий совет специалистов: если капли не помогли за неделю или симптомы возвращаются, то не увеличивайте дозу, а обратитесь к врачу для подбора адекватной терапии.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы читателей об эффективных и недорогих успокоительных каплях для нервной системы отвечает врач невролог Кристина Семина.

Какие успокоительные не вызывают привыкания?

– Растительные средства не вызывают привыкания и синдрома отмены. Препараты с дифенгидрамином тоже не вызывают классической зависимости, но при длительном приеме их эффект ослабевает, могут развиться нежелательные явления со стороны центральной нервной системы.

Что будет, если каждый день пить успокоительное?

– Успокоительные нужно пить по ситуации, чтобы подействовало сразу при каком-либо стрессе, либо курсом (10-15 дней). Если каждый день пить успокоительное, возрастает риск побочных эффектов, а для препаратов с фенобарбиталом – риск лекарственной зависимости.

Чем безрецептурные капли отличаются от транквилизаторов?

– Безрецептурные капли действуют мягко и подходят только для легких кратковременных состояний: разового стресса, временного нарушения сна. Транквилизаторы – это рецептурные препараты с мощным противотревожным действием, которые применяют при диагностированных тревожных расстройствах. Они вызывают быстрое привыкание и зависимость, поэтому их принимают только по назначению врача и под его контролем.

Можно ли применять безрецептурные капли тем, кто за рулем?

– Чаще всего нет. Препараты с дифенгидрамином и фенобарбиталом категорически несовместимы с вождением, поскольку значительно замедляют реакции, нарушают координацию и концентрацию внимания. Растительные и гомеопатические препараты обычно содержат этиловый спирт, что может дать положительный результат на алкотестере. Поэтому всегда читайте инструкцию.

Источники:

Трава пустырника. Описание активного вещества. Справочник Видаль. https://www.vidal.ru/drugs/molecule/595
Fierascu RC, Fierascu I, Ortan A, Fierascu IC, Anuta V, Velescu BS, Pituru SM, Dinu-Pirvu CE. Leonurus cardiaca L. as a Source of Bioactive Compounds: An Update of the European Medicines Agency Assessment Report (2010). Biomed Res Int. 2019 Apr 17;2019:4303215. doi: 10.1155/2019/4303215. PMID: 31119169; PMCID: PMC6500680.
Shinjyo N, Waddell G, Green J. Valerian Root in Treating Sleep Problems and Associated Disorders-A Systematic Review and Meta-Analysis. J Evid Based Integr Med. 2020 Jan-Dec;25:2515690X20967323. doi: 10.1177/2515690X20967323. PMID: 33086877; PMCID: PMC7585905.
Фенобарбитал. Описание активного вещества. Справочник Видаль. https://www.vidal.ru/drugs/molecule/821
Skibiski J, Patel P, Abdijadid S. Barbiturates. [Updated 2024 Jan 29]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2026 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539731/
Classification of controlled drugs — topic overview // European Union Drugs Agency (EUDA). URL: https://www.euda.europa.eu/publications/topic-overviews/classification-of-controlled-drugs/html_en
Листок-вкладыш, информация для пациента. Валеофлорин, капли для приема внутрь. ЛП-№(011772)-(РГ-RU)
Листок-вкладыш, информация для пациента. Валемидин, капли для приема внутрь. ЛП-№(009156)-(РГ-RU)
Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Пассифлора ЭДАС-111. ЛП-№(014530)-(РГ-RU)
Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Нотта. ЛП-№(003930)-(РГ-RU)
National Health and Medical Research Council (NHMRC). Information Paper: Evidence on the effectiveness of homeopathy for treating health conditions. March 2015. URL: https://www.hri-research.org/wp-content/uploads/2015/07/NHMRC-Information-Paper-Mar2015.pdf