10 лучших витаминов при псориазе

Лечение псориаза включает в себя не только диету, физиотерапию и специальные мази. Чтобы улучшить обмен веществ, ускорить процессы обновления и восстановления кожи, врачи назначают витамины
10 лучших витаминов при псориазе
10 лучших витаминов при псориазе. Фото: Shutterstock

Лечение псориаза — сложная задача для врача и для пациента. Активные исследования во многих странах мира легли в основу самых разных методов этого хронического заболевания. Одним из важных пунктов лечения является и назначение витаминов. Узнаем у эксперта, в каких случаях прием витаминов будет эффективным, какие препараты лучше выбрать, и есть ли у них противопоказания.

Рейтинг топ-10 недорогих и эффективных витаминов при псориазе по версии КП

1. Специальное Драже Мерц Классик

Мерц
Мерц. Фото: market.yandex.ru

Эта биологически активная добавка была специально разработана немецкими экспертами для поддержания здоровья кожи и волос изнутри. Антиоксиданты А, С, Е нейтрализуют негативные воздействия окружающей среды и замедляют процессы старения кожи. Биотин предотвращает появление перхоти, усиливает подкожное кровообращение, участвует в синтезе кератина, помогает усваивать белки, жиры и углеводы, влияет на производство коллагена.

Противопоказания: возраст до 18 лет, индивидуальная непереносимость компонентов, передозировка витаминами А и Д.

улучшает состояние кожи и волос, экономичная упаковка.
не сразу заметен эффект от применения.

2. Перфектил ПЛЮС

Перфектил
Перфектил. Фото: market.yandex.ru

Лекарственный препарат производства Великобритании. Сбалансированный состав микронутриентов с омега-3 и природными антиоксидантами защищают от вредного воздействия свободных радикалов, улучшают обмен веществ в организме, делают кожу упругой, эластичной и гладкой. Среди противопоказаний: возраст до 18 лет, гипервитаминоз, индивидуальная непереносимость компонентов.

улучшает состояние кожи, ногтей и волос.
встречается не во всех аптеках.

3. Витамин Д3 2000 мг

Витамин D3
Витамин D3. Фото: market.yandex.ru

Нехватка витамина Д3 снижает способность кожных покровов к быстрому восстановлению, из-за чего воспалительный процесс в тканях развивается быстрее.

В ходе исследований ирландские ученые сравнили результаты анализов пациентов, больных псориазом, в разные периоды. У большинства из них отмечалось низкое содержание витамина Д3 в крови – особенно в зимние и весенние месяцы, когда очень мало солнца1. Именно в этот период у пациентов начиналось обострение псориаза, и псориатические бляшки были особенно выраженными2.

Этот препарат быстро убирает зуд и сухость кожи, укрепляет иммунитет, способствует профилактике остеопороза.

Противопоказания: возраст до 18 лет, индивидуальная непереносимость, беременность и кормление грудью.

улучшается состояние кожи при псориазе, уходит зуд и сухость.
высокий риск развития побочных эффектов при превышении дозы.

4. Витамины NOW Vitamin A 25.000

Vitamin A 25000
Vitamin A 25000. Фото: market.yandex.ru

Роль витамина А в организме тесно связана с процессами деления и роста клеток эпителиальных тканей и кожных покровов. Именно поэтому его часто применяют в лечении многих кожных заболеваний3.

Биодобавка от американской компании NOW Foods с витамином А в составе способствует восстановлению кожных покровов, улучшает работу пищеварительного тракта, органов зрения и выделительной системы.

Противопоказания: возраст до 18 лет, беременность и кормление грудью.

эффективен при многих кожных заболеваниях.
редко встречается в аптеке.

5. Solgar Zinc Picolinate

Solgar Zinc Picolinate
Solgar Zinc Picolinate. Фото: market.yandex.ru

В составе БАДа содержится цинк, который является мощным антиоксидантом и помогает организму сопротивляться и бороться с инфекциями. Кроме того, цинк регулирует деятельность сальных желез и хорошо справляется с жирным блеском и различными кожными высыпаниями. При курсовом применении препарата отмечается улучшения состояния кожи, волос и ногтей, организм наполняется энергией. Принимать БАД нужно по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность курса – 1 месяц. Среди противопоказаний: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

улучшает состояние кожи и волос, приводит в норму работу нервной системы.
можно найти не во всех аптеках.

6. Селцинк Плюс

Селцинк
Селцинк. Фото: market.yandex.ru

Источник самых важных микроэлементов и витаминов с мощным антиоксидантным действием: селена, цинка, витамина Е, витамина С и бета-каротина. Препарат помогает быстрее восстановиться после простудных и воспалительных заболеваний, вирусных и бактериальных инфекций. Также Селцинк Плюс способствует укреплению иммунитета, значительно улучшает состояние кожи, ногтей и волос, снимает сухость, раздражение и зуд.

Среди противопоказаний: возраст до 18 лет, беременность и кормление грудью, индивидуальная непереносимость компонентов.

хорошо восполняют дефицит цинка, улучшают состояние кожи и волос, успокаивают нервную систему.
эффект проявляется после окончания курса.

7. Витамин Е 400 мг

Витамин Е 400 мг
Витамин Е 400 мг. Фото: market.yandex.ru

Витамин Е — антиоксидант, который укрепляет стенки клеток, улучшает обмен веществ в тканях, способствует быстрому восстановлению поврежденных участков. Благодаря этому кожа становится более гладкой и увлажненной, пропадают сухость и высыпания. Также препарат улучшает иммунитет, уменьшает воспаление и болезненные ощущения.

Принимать витамин Е можно как внутрь, так и наружно, нанося на псориатические высыпания.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, острый инфаркт миокарда, детский возраст до 18 лет.

улучшает кровоснабжение и регенерацию поврежденных тканей. Можно принимать как внутрь, так и наружно.
не обнаружено.

8. L-лизин NOW

L-лизин NOW
L-лизин NOW. Фото: market.yandex.ru

БАД производства США. В составе аминокислота L-лизин, необходимая для поддержания синтеза коллагена и эластина, отвечающих за здоровье кожи, сухожилий и костей. Также L-лизин активно участвует в биосинтезе мышечного белка, обладает противовоспалительным и противогерпесным эффектом, помогает укрепить иммунную и сердечно-сосудистую систему.

Противопоказания: возраст до 18 лет, беременность и кормление грудью, индивидуальная непереносимость компонентов.

запускает выработку в организме коллагена и эластина, подходит для вегетарианцев.
не всегда можно найти в продаже.

9. Фамвиталь

Фамвиталь
Фамвиталь. Фото: market.yandex.ru

Эта французская биологически активная добавка содержит компоненты, поддерживающие здоровье кожи, волос и ногтей, а также улучшающие общее самочувствие. Экстракты зеленого чая и виноградных косточек в составе обладают мощным антиоксидантным действием и защищают клетки от повреждений свободными радикалами. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, селен, цинк и витамин С восстанавливают и питают изнутри кожу, делая ее эластичной, а также улучшают состояние волос и ногтей. Среди противопоказаний: возраст до 18 лет, беременность и кормление грудью.

благотворно влияет на питание и восстановление кожи, волос и ногтей.
иногда после приема могут возникать тошнота и боль в желудке.

10. Лостерин витаминно-минеральный комплекс

Лостерин витаминно-минеральный комплекс
Лостерин витаминно-минеральный комплекс. Фото: market.yandex.ru

Препарат устраняет дефицит витаминов и минералов, снижает риск развития хронических заболеваний кожи — псориаза, себорейного дерматита, ксероза, кератодермии, ихтиоза. В составе: 10 витаминов, микроэлементы, омега-3, бета-каротин и силимарин для нормальной работы печени и желчного пузыря. Все компоненты специально подобраны для улучшения структуры кожи, ногтей и волос.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью.

сохраняет увлажненность кожи, способствует регенерации поврежденных тканей.
не обнаружено.

Как выбрать витамины при псориазе

На сегодняшний день существует множество комплексных витаминных препаратов, которые помогут укрепить системный и местный иммунитет, ускорить заживление кожи, улучшить все виды обмена веществ. 

При назначениивитаминов пациенту, страдающему псориазом, врач обязательно должен учитывать не только степень поражения кожи и стадию болезни, но и возраст, пол, состояние печени, почек и наличие других сопутствующих заболеваний.

В тяжелых случаях течения псориаза возможно инъекционное введение витаминов. При легком течении назначаются витамины в таблетках, каплях и капсулах.

Отзывы врачей

Многие врачи сходятся во мнении, что пищевые добавки не могут самостоятельно вылечить псориаз. Однако дополнительный прием цинка, магния, витамина В6 и антиоксидантных витаминов А, С и Е может быть полезен для людей с псориазом, так как это помогает снять сухость кожи, улучшить метаболизм. Также в настоящее время изучается влияние на состояние кожи при псориазе рыбьего жира, богатого ненасыщенными жирными кислотами.

Популярные вопросы и ответы

Почему возникает псориаз, какие витамины могут уменьшить его проявления, и на другие популярные вопросы отвечает врач-дерматолог Регина Кузнецова.

Почему возникает псориаз?

— Псориаз — это хроническое воспалительное кожное аутоиммунное заболевание. Точная причина возникновения этой болезни неизвестна. Существует несколько теорий происхождения псориаза:

аутоиммунная теория – в работе иммунитета происходит сбой, из-за чего иммунные клетки начинают атаковать кератиноциты (клетки кожи). Это провоцирует воспалительный процесс и повреждение тканей;
обменная теория – из-за ускорения обмена веществ в организме появляется большое количество свободных радикалов и токсинов. Отсюда и воспалительная реакция в дерме.
генетическая теория — выявлены гены предрасположенности к псориазу. Эту гипотезу признают наибольшее число врачей.
инфекционная теория — дерматологи отмечают, что любой острый инфекционный процесс (особенно вирусного происхождения) или наличие постоянного очага инфекции способны провоцировать рецидивы псориаза. Многие пациенты с псориазом заболевают после перенесенной стрептококковой инфекции (например, ангины).
эндокринная теория — у пациентов с псориазом нередко выявляются нарушения функции щитовидной железы, надпочечников, гипофиза.
нейрогенная теория — длительный стресс, нервно-психические перегрузки, изменения со стороны вегетативной нервной системы могут стать причиной развития псориаза. Все эти факторы вызывают дисбаланс в эндокринной системе, нарушение обменных и иммунологических процессов.

Если бы причина псориаза стала бы известной, то давно бы синтезировали лекарство и создали работающую на всех этапах болезни схему лечения.

Как витамины могут помочь при псориазе?

— Витаминотерапия при псориазе очень важна. Витамины улучшают кровообращение, клеточный и тканевой обмен, уменьшают воспаление, помогают поврежденной коже быстрее восстановиться.

Доктор назначил схему лечения псориаза. Может ли развиться привыкание к препаратам?

— В лечении псориаза может наблюдаться «привыкание» организма к какой-либо терапии. В таком случае необходимо быстро изменить тактику лечения. Важно помнить, что помимо медикаментов, важную роль в лечении псориаза играет образ жизни. Следует избегать стрессов, отказаться от употребления алкоголя и курения, соблюдать диету, назначенную врачом.

Как правильно принимать витамины при псориазе

— Витамины при псориазе принимают во время приема пищи, либо через 5-10 минут после него. Дозировка определена в инструкции к конкретному препарату и в среднем составляет 1-2 таблетки (капсулы, драже) ежедневно.

Длительность лечебного курса витаминов при псориазе устанавливается врачом и в среднем составляет 2 месяца.  Суточное количество препарата может быть уменьшено или увеличено, по рекомендации лечащего доктора.

Источники:

  1. Витамин D и его роль при псориазе. 2017 г. https://medongroup-spb.ru/company/articles/vitamin-d-i-ego-rol-pri-psoriaze/
  2. Витамин D и кожа: комплекс взаимодействий. 2015 г. http://www.dermatology.ru/translation/vitamin-d-i-kozha-kompleks-vzaimodeistvii-obzor
  3. Опыт применения раствора бета-каротина в сочетании с витамином Е в    комплексной терапии псориаза. 2011 г. https://www.mediasphera.ru/issues/klinicheskaya-dermatologiya-i-venerologiya/2011/6/031997-2849201168