Работа желудка и кишечника непосредственно взаимосвязана с особенностями питания человека. Поступая в ротовую полость, пища начинает измельчаться, в ЖКТ она перерабатывается с помощью пищеварительных соков и превращается в каловые массы.
Если говорить о частоте похода в туалет – это индивидуальная особенность каждого человека. Она зависит от количества съеденной пищи и выпитой жидкости, наличия в рационе клетчатки, физической активности в течение дня. В норме человек опорожняет кишечник от трех раз в день до одного раза в три дня.
Количество кала тоже является важным показателем. За сутки человек может выделять от 100 до 200 грамм каловых масс. Если же количество кала меньше 40 грамм, это может говорить о затруднении дефекации у человека. Напротив, большой объем кала может быть признаком заболеваний органов пищеварительной системы1.
Если говорить о цвете и консистенции кала, это тоже довольно индивидуальный момент. В норме цвет каловых масс должен быть коричневым, но иногда он может меняться – становиться черным, желтым или даже белым. Все зависит от особенностей питания или наличия каких-либо заболеваний у человека1.
Полезная информация о стуле
| Цвет стула | Что может вызвать |
| светло-коричневый | употребление большого количества растительной пищи |
| светло-желтый | молочные продукты |
| коричневато-зеленый | шпинат и щавель |
| коричневато-красный | свекла и помидоры |
| черно-коричневый | большое количество мяса, черных и темно-красных ягод, красное вино |
| желто-зеленый | инфекционная диарея |
| темно-красный | обычно говорит о наличии крови в стуле |
| черный | прием препаратов железа или наличие кровотечения в верхних отделах ЖКТ |
| серый | нехватка желчи или ферментов при заболеваниях желчного пузыря, желчевыводящих протоков и поджелудочной железы |
| белый | встречается при заболеваниях печени |
| золотисто-желтый | нарушение микрофлоры кишечника после приема антибиотиков |
Причины черного кала у женщин и мужчин
Как правило, окрашивание кала в черный цвет у мужчин и женщин вызвано употреблением большого числа продуктов красного цвета – свеклы, ягод, вина. Также черным кал может стать из-за приема некоторых лекарственных препаратов и БАДов, или же быть симптомом заболеваний ЖКТ2. Рассмотрим каждую возможную причину подробнее.
Заболевания
В некоторых случаях черный кал может свидетельствовать о патологических процессах в организме. Если стул стал черным без видимых на то причин, стоит немедленно обратиться к врачу. Изменение цвета кала могут вызывать:
- кровотечения из желудка и верхних отделов кишечника на фоне травм и заболеваний, например язвенной болезни;
- воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона, бульбит)3;
- опухоли желудка или кишечника;
- варикозное расширение вен пищевода;
- поражение печени (например, фиброз или цирроз);
- нарушение свертываемости крови, в том числе тромбоцитопения;
- лимфобластный лейкоз;
- лихорадка Денге;
- брюшной тиф;
- геморрагическая лихорадка.
Лекарства
Кал может становиться черным на фоне приема некоторых лекарственных препаратов1,3. К ним относятся:
- активированный уголь;
- препараты железа;
- препараты висмута, предназначенные для лечения воспалительных заболеваний ЖКТ;
- нестероидные противовоспалительные препараты;
- препараты, снижающие свертывание крови.
Еда
Если вы чувствуете себя хорошо, не принимаете лекарства, обратите внимание на продукты, которые вы употребляли за последние пару дней. Так, например, окрашивать кал в черный цвет могут:
- свекла;
- чернослив;
- черника;
- черная смородина;
- черный виноград;
- гранат;
- печень;
- кровяная колбаса;
- красное мясо;
- крепкий кофе.
Обычно окрашивание кала происходит через 1-2 дня после употребления данных продуктов, а уже в течение трех суток цвет стула приходит в норму.
Алкоголь
Также причиной появления черного кала может стать алкоголь, особенно – употребление в большом количестве красного вина. Такой эффект дают красители, которые содержатся в виноградном сырье. Как правило, в течение 2-3 дней цвет стула должен вернуться в норму.
Но если человек пил не вино, а кал его почернел, это повод обратиться к врачу. Алкоголь может привести к обострению гастрита, язвы или других воспалительных процессов, которые могут сопровождаться кровотечением и окрашивать кал в черный цвет.
Что делать в домашних условиях, если кал стал черным
Как было уже сказано выше, изменение цвета кала может быть вызвано приемом определенных продуктов, лекарств или алкоголя. Если причина в этом, беспокоиться не стоит – достаточно подождать пару-тройку дней, и цвет стула придет в норму.
Если же кал стал черным без видимых на то причин, а также добавились недомогание, слабость, тошнота, рвота, боли в животе, стоит немедленно обратиться за консультацией к врачу. Нельзя заниматься самолечением или же надеяться, что все пройдет само собой. Многие состояния, особенно если речь идет о внутреннем кровотечении, могут быстро прогрессировать и даже привести к летальному исходу.
Популярные вопросы и ответы
Что означает цвет стула, что такое мелена, и другие важные вопросы, связанные с черным калом у мужчин и женщин, мы обсудили с врачом-терапевтом Татьяной Померанцевой.
Что означает цвет стула?
Какого цвета кал при проблемах с печенью?
Какой стул при колоректальном раке?
Какой кал при воспалении кишечника?
Что может показать анализ кала?
Бактериологическое исследование кала определяет особенности микрофлоры кишечника, что является очень важным для выбора лечения.
Может ли стресс повлиять на состояние кала?
Источники:
- Гребнев А.Л. Пропедевтика внутренних болезней. М., 2020.
https://rus.logobook.ru/af/2284934/1651/Гребенев%20Пропедевтика,2020.pdf?ysclid=lt8faa22oi466230892 - Циммерман Я. С. Болезни кишечника, проблемы терминологии и классификации // Клиническая медицина. 2014. №10.
https://cyberleninka.ru/article/n/bolezni-kishechnika-problemy-terminologii-i-klassifikatsii - Головенко О.В., Хомерики С.Г., Иванова Е.В. Воспалительные заболевания кишечника. Клинические, эндоскопические, морфологические аспекты диагностики. Принципы современной терапии. М., 2022.
https://www.drfalkpharma.ru/IBD_Monograph_2022_DF_e1_c.pdf
