Температура 37 ˚С у взрослого без симптомов

Довольно часто температуру тела 37 ˚С (ее еще называют субфебрильной) воспринимают как признак заболевания, но это не всегда так. Повышение температуры тела к вечеру является нормой, но если это состояние наблюдается и утром, то стоит задуматься. Субфебрильная температура сопровождает многие заболевания, которые протекают в скрытой или бессимптомной форме.

Информация в статье представлена исключительно для справки. Обратитесь за консультацией к врачу. Если у вас есть рекомендации и дополнения по материалу, вы можете отправить их на почту doctor@kp.ru.

Какая температура должна быть в норме у взрослого

Не существует одного единственного показателя, который отражает нормальную температуру тела.

Существует множество факторов, влияющих на данный показатель:

• время суток;
• возраст человека;
• температура и влажность окружающей среды;
• колебания гормонального фона;
• психоэмоциональное состояние;
• уровень физической и умственной активности;
• инфекции.

Еще в 19 веке немецкий ученый Вундерлих провел исследования по измерению температуры тела у 25 тысяч пациентов. Измерения проводились в подмышечной впадине. В результате ученый установил, что нормой для здорового человека являются знакомые нам 36,6 ˚С. Сегодня границы нормальной температуры намного шире и колеблются в пределах 35,5 –37,3 ˚С. Причем медики рекомендуют регулярно измерять температуру, чтобы знать собственные индивидуальные значения. При этом нужно учитывать, что в утренние часы (6 утра) температура тела минимальная (при условии нормального ночного сна), а после 16 часов вечера – максимальная.

Важно

Опасна ли температура 38 ˚С без других симптомов и нужно ли ее сбивать

Причины появления температуры 37 ˚С у взрослого

Температура 37 ˚С является относительным показателем. Для кого-то это вариант нормы, а для кого-то – признак заболевания. Длительно сохраняющаяся повышенная температура тела, особенно в утренние часы, может говорить о некоторых патологических процессах в организме.

Рассмотрим возможные причины длительного повышения температуры тела:

• нейроциркуляторная дистония (состояние, связанное с дисбалансом в работе вегетативной нервной системы);
• перенесенное инфекционное заболевание;
• предменструальный синдром;
• неинфекционные хронические заболевания (бронхиальная астма, анемия, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, гипертиреоз);
• психопатические расстройства;
• скрытые инфекционно-воспалительные заболевания, в том числе туберкулез, мононуклеоз, бруцеллез;
• аутоиммунные заболевания;
• воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона);
• хронический гепатит;
• лимфогранулематоз и другие лимфомы;
• злокачественные новообразования.

Совет от врача

Как вылечить красное горло без антибиотиков

Как сбить температуру 37 ˚С взрослому

Для начала нужно определить, является ли данная температура нормой для человека или это признак воспалительного процесса в организме. Для этого стоит обратиться к врачу и пройти лабораторное и инструментальное обследование. Специалист может назначить следующие виды исследований:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи;
• кровь на ВИЧ, сифилис и гепатиты;
• биохимические показатели крови;
• уровень гормонов щитовидной железы;
• флюорография;
• УЗИ брюшной полости, щитовидной железы;
• ФГДС.

При каком-либо отклонении следует обратиться к профильным специалистам — эндокринологу, ревматологу, инфекционисту или гинекологу.

Народные средства

Использование средств народной медицины при лихорадке неясного генеза недопустимо. Это может привести к развитию серьезных осложнений. Разрешены только общеукрепляющие средства, которые не оказывают сильного воздействия на организм:

• витаминные напитки (компоты из ягод, отвар шиповника, клюквенный морс, напитки из имбиря и лимона);
• варенья (из имбиря, тыквы, малины, смородины);
• настойки из лука, чеснока.

Использование данных методов не является лечением и не отменяет прием лекарственных препаратов, которые назначил врач.

Полезно знать

Таблетки от температуры: обзор средств от КП

Общие правила

1. Обязательное соблюдение режима работы и отдыха.
2. Правильное и сбалансированное питание.
3. Отказ от вредных привычек.
4. Комфортный температурный режим на работе и дома.
5. Избегать переохлаждений, стресса.
6. Заниматься физическими упражнениями, желательно на свежем воздухе.

Популярные вопросы и ответы

Мы обсудили важные вопросы, связанные с температурой с врачом-терапевтом Татьяной Померанцевой.

Источники:

1. Температура тела. Умрюхин E. А., Брязгунов И. П. Большая медицинская энциклопедия в 30 томах. Том № 24. Москва, 1985.
2. Человек в условиях холода. Бартон А., Эдхолм О. Москва, 1957.
3. Сравнительная физиология животных. Проссер Л., Браун Ф. Москва, 1967.
4. Hensel Н. Neural processes in thermoregulation, «Physiological Reviews», 1973, v. 5-3, № 4.