Ирина Меркулова

Ирина Меркулова

guu.ru

К.п.н., нутрициолог, доцент кафедры физической культуры ГУУ.

Публикации

Как похудеть на 10 кг

Похудеть на 10 кг – задача вполне выполнимая, особенно, если использовать не жесткие диеты и изнурительные тренировки, а внедрить в повседневную жизнь здоровые привычки. Какие именно – обсудим с экспертами.

Палео диета

Палео диета – интерпретация рациона питания наших предков, живших более 10 тыс. лет назад. Результат для современных последователей – подтянутая фигура и меньше проблем со здоровьем