Как сдать ЕГЭ по физике на 100 баллов в 2026 году

Сдавать Единый государственный экзамен по физике — осознанный выбор выпускников, планирующих поступать в ведущие технические, инженерные и IT-вузы страны. В отличие от обязательных русского языка и математики, этот предмет сдают по желанию, поэтому конкуренция среди абитуриентов становится особенно высокой. Сам экзамен проверяет не только умение решать задачи, но и глубокое понимание физической картины мира.

Однако как превратить этот серьезный вызов в уверенную победу? Успех основывается не на случайности, а на четкой стратегии, систематической работе и способности видеть за формулами реальные процессы. В этой статье мы расскажем, как сдать ЕГЭ по физике на 100 баллов в 2026 году, и дадим поэтапный план подготовки к экзаменц. Мы выделим ключевые направления для концентрации усилий и подскажем, как использовать свои сильные стороны.

Полезная информация о ЕГЭ по физике

Физика является предметом с одной из самых сложных и вариативных структур экзамена. Чтобы готовиться эффективно, необходимо досконально изучить его формат. В таблице ниже собраны основные параметры ЕГЭ по физике.

Все приведенные выше данные являются официальными, установленными Федеральной службой по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзор).¹

Пошаговая инструкция для школьников по подготовке к ЕГЭ по физике на 100 баллов

Достижение высшего балла по физике требует как глубокого понимания законов природы, так и математической точности. Многие считают этот предмет одним из самых сложных на ЕГЭ, и для успеха одной зубрежки формул недостаточно. Важно с самого начала определить свой формат работы. Вам может хватить системного повторения школьного курса и самостоятельной отработки задач, а может понадобиться помощь репетитора для разбора самых трудных тем. Какой бы вариант вы ни выбрали, главное — это последовательность и четкая стратегия. Разделите весь объем подготовки на понятные этапы, от первой пробной работы до заключительного повторения, и планомерно двигайтесь к цели.

Проведите честную диагностику и составьте план

Начните с объективной оценки своих сил. Решите на время актуальный демонстрационный вариант ЕГЭ, опубликованный на официальном сайте Федерального института педагогических измерений (ФИПИ)² и проверьте по критериям. Это покажет не только общий уровень, но и конкретные проблемные темы. На основе этого анализа составьте реалистичный помесячный план, равномерно распределив все разделы кодификатора по неделям и обязательно выделив время на повторение и пробники.

это интересно

Демоверсия ЕГЭ по математике

Начните свой путь к 100 баллам с первого шага — решения демоварианта

подробнее

Укрепите фундамент теории и математический аппарат

Получить 100 баллов невозможно без безупречного знания теории. У вас не должно быть цели заучить, вы должны понять суть каждого закона. Параллельно подтяните математику. Уверенное владение степенями, корнями и построением графиков спасет вас от вычислительных ошибок. Создайте свою базу знаний, которая включает в себя тематические конспекты с формулами, единицами измерения и краткими выводами.

Перейдите к интенсивной практике и решайте задачи каждый день

На экзамене теория неизменно проверяется на практике. Поэтому, как бы ни были важны законы и формулы, итоговый результат определяет умение решать задачи. Структура ЕГЭ почти полностью состоит из задач. Начните с отработки заданий первой части, доведя их решение до автоматизма, а затем переходите к сложным задачам второй части. Ежедневно уделяйте время практике, решая задачи разного типа и формата.

​​Работайте над ошибками и проходите пробники на время

Научитесь распределять 3 часа 55 минут экзамена. Регулярно пишите полноформатные пробники в условиях, максимально приближенных к реальным. После каждого проводите тотальный разбор ошибок. Вычислительный это промах, непонимание теории или невнимательность? Заведите специальный блокнот для типичных ошибок и возвращайтесь к нему.

Используйте все ресурсы и не бойтесь просить о помощи

Качественные материалы — половина успеха. Используйте официальные ресурсы, такие как Открытый банк заданий ФИПИ, проверенные учебники, включенные в официальный Федеральный перечень, утвержденный Министерством просвещения России,³ и онлайн-платформы. Если чувствуете, что не справляетесь в одиночку, не пренебрегайте помощью преподавателя. Возможно для вас хороший репетитор или курс с обратной связью помогут систематизировать знания и готовиться комфортнее.

Сохраняйте выдержку и настройтесь на победу

Последний месяц посвятите системному повторению, а не новым темам. Проработайте свои слабые места, но не забудьте и про фундаментальные законы, чтобы не растерять уверенность.

Помните: экзамен, безусловно, важен, но он не должен стоить вам морального и физического здоровья. Физика требует ясного ума, поэтому хроническое недосыпание и паника — ваши главные враги. Высыпайтесь, питайтесь правильно, найдите время для коротких прогулок и отдыха. В день экзамена сделайте глубокий вдох, сконцентрируйтесь на сути каждой задачи и доверьтесь своей подготовке. Ваша системная работа уже заложила прочный фундамент для успеха.

Личный опыт сдачи ЕГЭ по физике

Елизавета Калика, стобалльник ЕГЭ по физике, выпускница Московского физико-технического института, физтех-школы биологической и медицинской физики:

Я интересовалась физикой с самого детства, во многом из-за того, что мои родители сами были физиками. Они показывали мне различные опыты, объясняя суть явлений. С тех пор физика стала для меня красивой наукой, где все подчиняется логике, и любую задачу можно решить, если разобраться в ее основе.

В 9 классе я узнала, что для поступления в хороший вуз важно уметь решать сложные задачи. С этого момента я начала делать упор на олимпиадную подготовку, и именно она дала мне ключ к решению самых сложных заданий второй части ЕГЭ.

Лайфхак: готовясь к ЕГЭ, пробуйте свои силы в перечневых олимпиадах⁴ по физике. Победа или призовое место в них часто дает льготы при поступлении, а сам процесс подготовки отлично развивает глубокое понимание предмета и логическое мышление, что напрямую помогает и на экзамене.

Вся моя подготовка свелась к постоянному решению задач. Каждую неделю я концентрировалась на одной теме и прорешивала 30-40 задач, начиная с простых. Это требовало сил, но дало глубокое понимание. На самом экзамене все задания показались мне знакомыми, а атмосфера оказалась спокойной.

Если бы я могла вернуться, то посоветовала бы себе одну важную вещь: не жертвовать сном и отдыхом ради подготовки. На экзамене ясная голова важнее сотни решенных задач. А в итоге, когда я увидела свои 100 баллов, пришло чувство огромной благодарности — к себе, к родителям и к этой удивительной науке.

Советы эксперта о сдаче ЕГЭ по физике

Артем Кондрашкин, руководитель направления «Физика» онлайн-платформы «Школково»:

При качественной подготовке к ЕГЭ по физике можно выделить три основных этапа.

1. Изучение теории, обучение навыку решения задач.
2. Активное решение прототипов прошлых лет, так как они часто встречаются на реальном экзамене.
3. Разбор самых вероятных задач, которые могут встретиться на ЕГЭ этого года. В последнее время ФИПИ подсказывает, на чем именно стоит сделать акцент, выпуская различные материалы в публичный доступ.

Чтобы верно соблюсти эти этапы и готовиться эффективно, вот несколько советов.

Не готовьтесь по номерам

Это распространенная ошибка. Например, выпускник купил сборник и пошел по порядку: все №1, №2 и так далее. Но данная стратегия максимально неэффективна. Соблюдайте последовательность по разделам: механика, МКТ и термодинамика, электродинамика, оптика, квантовая механика. Так вы одновременно готовитесь и к первой, и ко второй части. 

Учитесь задавать вопросы

В решении задач по физике ключевой навык — умение задавать вопросы. Преподавателю, куратору, себе самому. Например, на какой раздел задача, какие величины даны и в каких формулах их можно использовать и так далее. 

Расставьте приоритеты при подготовке 

Ученики всегда сталкиваются с проблемой нехватки времени. Главными приоритетами должны стать хорошее физическое и ментальное самочувствие и усердная подготовка к профильным предметам. 

Учитесь решать задачи как можно раньше

Часто складывается ситуация, когда ученик изучил всю теорию, заучил формулы, простые задачи получаются методом подбора формулы под величины в условии, а вот задачи второй части никак не выходят. И правда, задачи второй части требуют глубинного понимания и навыка анализа конструкций. Данный навык можно развить только с помощью регулярной и долгой практики, к тому же нашему мозгу требуется время на то, чтобы «включиться» и научиться думать в направлении физики. 

Не забывай про оформление

Для получения наивысшего балла во второй части ЕГЭ, нужно знать тонкости оформления, а именно описание всех вводимых новых величин, указание всех используемых законов, верный ответ и так далее.

Анастасия Заслонова, учитель физики первой квалификационной категории:

В старшей школе все разделы физики последовательно изучаются на уровне, необходимом для сдачи экзамена. Часть тем будет знакома вам по предыдущим годам обучения, с частью из них вы встретитесь впервые. Поэтому и подготовку к ЕГЭ необходимо начинать именно в 10 классе, чтобы посвятить время тщательному изучению каждого раздела.

Не стоит сразу хвататься за отработку всей первой части экзамена: в 10 классе многие из представленных в ней тем будут просто для вас незнакомы. Первый год подготовки лучше уделить отработке всех видов заданий по каждой из изучаемых тем. Тогда в 11 классе вы уже будете успешно справляться с большей частью заданий как с кратким, так и с развернутым ответом. Останется только дополнить свою базу знаний новыми темами и отрабатывать варианты КИМ целиком.

Помимо теоретических аспектов, для сдачи экзамена немаловажную роль играет умение внимательно читать задания, выделяя в формулировке каждого из них ключевые слова. Именно в незаметном и маловажном, на первый взгляд, предложении может скрываться условие, полностью меняющее ход решения.

При подготовке к экзамену также важно научиться грамотно распределять время на решение целого варианта. Даже если вы хорошо подкованы по всем разделам физики, есть вероятность не успеть изложить все свои мысли за 3 часа 55 минут. Чтобы справиться с КИМом за отведенное время, постарайтесь решить, проверить и оформить в бланке ответов все задания первой части № 1-20 в первый час экзамена. Оставшиеся чуть менее трех часов отведите на выполнение заданий части с развернутым ответом без отвлечения на предыдущую часть. Ведь к каждому из заданий № 21-26 необходимо подобрать верный подход к выполнению, прийти к ответу и перенести в чистовик грамотно оформленное решение.

Популярные вопросы и ответы

Отвечает Анастасия Заслонова:

Источники

Материал подготовлен на основании официальных документов и рекомендаций:

1. Приказ Минпросвещения России и Рособрнадзора от 04.04.2023 № 233/552 («Об утверждении Порядка проведения государственной итоговой аттестации по образовательным программам среднего общего образования») URL: https://obrnadzor.gov.ru/gia/gia-11/dokumenty/
2. Федеральный институт педагогических измерений (ФИПИ). Демоверсии, спецификации, кодификаторы ЕГЭ по математике. URL: https://fipi.ru/
3. Министерство просвещения России. Федеральный перечень учебников. URL: https://fpu.edu.ru/ 
4. Министерство науки и высшего образования Российской Федерации / Российский совет олимпиад школьников (РСОШ). – Официальный Перечень олимпиад школьников на текущий учебный год, дающих льготы при поступлении в вузы. URL: https://rsr-olymp.ru/