Повышение температуры у большинства из нас ассоциируется с простудами. Но это не единственная причина. Особенно сложной ситуация становится, когда при лихорадке нет никаких дополнительных симптомов. В этом случае разобраться с причинами бывает сложнее.
Какая температура должна быть в норме
У взрослых людей нормальная температура – не статичный показатель. Она колеблется в течение суток в границах 1 °С – от 36,4 до 37,4 °С, достигая максимума примерно к 17 — 20 часам и понижаясь до минимальных значений к 4 — 6 утра. Также температура повышается при физических нагрузках, занятиях спортом, волнении, эмоциональных стрессах. Но это повышение небольшое и быстро приходит к норме.
Причины появления температуры 38
Повышение температуры до 38 °С может быть индикатором наличия многих естественных и патологических процессов в организме. При отсутствии каких-либо других симптомов и удовлетворительном самочувствии температура может снизиться самостоятельно.
Необходимо понимать, что повышение температуры является отражением процессов, происходящих в организме и служить защитной реакцией иммунной системы в ответ на внешние раздражители.
При отсутствии каких-либо симптомов повышение температуры может быть обусловлено воздействием внешних факторов. Повышение температуры до 38 °С и выше может быть связано c:
- перегревом на солнце;
- приемом алкоголя;
- интенсивными физическими упражнениями;
- стрессом;
- приемом некоторых лекарственных средств.
Температура при перегревании организма связана с длительным нахождением на солнце в душном непроветриваемом помещении. При этом возникает нарушение теплового баланса, так как в таких условиях естественная теплоотдача затруднена.
У женщин повышение температуры иногда может быть связано с месячными и периодом овуляции. При отсутствии каких-либо других признаков заболеваний температура снизится сама и предпринимать ничего не нужно.
Однако, в некоторых случаях подъем температуры до 38°С при отсутствии других симптомов может быть связан с инфекцией, отравлением или воспалительным процессом. В этом случае другие признаки заболевания еще не успели дать о себе знать, как например, во время инкубационного периода инфекционных заболеваний.
Повышение температуры до 38 °C без симптомов может быть обусловлено и более серьезными причинами, такими как:
- аутоиммунные заболевания;
- авитаминоз;
- нарушение терморегуляции;
- контакт с раздражающим веществом.
Повышение температуры организма связано с контактом с раздражителем или инородным агентом, с которым пытается справиться иммунная система. Повышение температуры без симптомов может сигнализировать о развитии более тяжелых заболеваний у взрослых, и являться при этом основным симптомом. К таким заболеваниям относятся:
- туберкулез;
- анемия;
- малярия;
- брюшной тиф;
- злокачественные новообразования;
- ВИЧ;
- гепатит;
- пиелонефрит и др.
Если не принимать каких-либо мер в этих случаях температура может держаться достаточно долго.
Повышение температуры при анемии часто встречается у беременных женщин в особенности, если будущая мама курит, занимается тяжелым физическим трудом, беременность многоплодная, мама относится к часто рожавшим.
Как сбить температуру 38 ребенку
Что делать если температура 38 °С у ребенка, а другие симптомы отсутствуют? Врачи не рекомендуют прием жаропонижающих с первого же дня, если ребенок переносит температуру относительно хорошо, так как это может снизить естественные защитные силы организма и увеличить длительность заболевания.
Для облегчения состояния ребенка рекомендован постельный режим обильный прием жидкости в виде:
- зеленого чая;
- морса;
- компота;
- молока c медом;
- минеральной воды без газа.
При наличии у ребенка каких-либо сопутствующих хронических заболеваний, или если ребенок тяжело переносит повышенную температуру, то рекомендовано ее сбивать. Снизить температуру ребенку можно с помощью детского Парацетамола, который доступен в таблетках, сиропе и ректальных свечах.
Дозу Парацетамола необходимо рассчитывать исходя из веса ребенка. Она должна составлять 10 мг на 1 кг веса тела. При приеме суспензии и сиропа необходимо учитывать, что в 5 мл препарата содержится 120 мг активного вещества. Перед применением Парацетамола необходимо обязательно ознакомиться с инструкцией препарата.
Если же состояние ребенка позволяет, то можно воздержаться от приема жаропонижающих препаратов в течение 1 — 1,5 дня. В случае если температура держится дольше этого срока, рекомендуется обратиться к врачу. При наличии также и других симптомов, например, боли в горле, кашле при температуре 38 °С необходимо вызвать врача, который установит правильный диагноз и назначит лечение.
Как сбить температуру 38 взрослому
Принимать решение о том, нужно ли сбивать температуру у взрослого, необходимо ориентируясь на общее состояние пациента.
При отсутствии каких-либо других симптомов и, если температура 38 °С ограничивается незначительным недомоганием можно попытаться бороться с температурой самостоятельно. При этом можно прибегнуть к следующим мерам:
- принимать обильное питье;
- проветривать помещение;
- одеться полегче;
- соблюдать постельный режим.
При наличии у взрослого пациента хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые или легочные и другие, температуру 38 °С и выше необходимо сбивать.
Отсутствие выраженных симптомов кроме повышенной температуры может говорить о том, что заболевание развивается постепенно. В особенности это касается хронических воспалительных или инфекционных процессов.
Сбивать температуру у взрослого пациента можно с помощью Парацетамола, а также других средств, содержащих его в качестве активного вещества. В качестве жаропонижающих средств у взрослых можно использовать также следующие лекарственные препараты:
- Аспирин;
- Ибупрофен;
- Нурофен;
- Диклофенак.
- Ибуклин.
Что делать, если температура держится?
Повышенная температура тела способствует выработке интерферонов, специальных веществ, защищающих организм от вирусов, бактерий, а также от продуктов их жизнедеятельности. Также повышенная температура тела препятствует размножению патогенов и способствует их гибели.
Поэтому, отвечая на вопрос стоит ли сбивать температуру 38 °С, специалисты не рекомендуют сразу же принимать жаропонижающие средства.
Если температура 38 °С и выше держится более 2 — 3 суток, необходимо обратиться за медицинской помощью.
После прохождения всех необходимых исследований и сдачи анализов врач сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение.
Чем опасна температура 38?
Для взрослых относительно здоровых людей такая температура сама по себе не опасна (но вот ее причины – это другое дело). Исключением являются пациенты с сердечно-сосудистой и легочной патологией, нервно-психическими расстройствами, нарушениями работы иммунной системы, а также пожилые. У этой категории пациентов нужно внимательно следить за самочувствием, и при малейшем ухудшении состояния принимать жаропонижающие и вызывать врача.
Как долго может держаться температура 38?
В зависимости от причины заболевания, вызвавшей подъем температуры, а также состояния иммунной системы пациента повышенная температуры может держаться достаточно долго. Поэтому, если температура 38 °С держится в течение 2 — 3 суток и дольше, и состояние больного не улучшается, необходимо вызвать врача. Только специалист сможет установить причину, вызвавшую подъем температуры и назначить правильное лечение.
Популярные вопросы и ответы
Мы обсудили с врачом-терапевтом Екатериной Бухгольц вопрос о том, почему могут не действовать жаропонижающие препараты, когда и к кому обращаться при повышении температуры и можно ли практиковать народную медицину.
Почему жаропонижающее не действует?
И еще один момент – задача жаропонижающих средств не сбить температуру до нормы, а понизить ее до безопасных цифр, и они не всегда должны быть в остром периоде стандартными 36,6 °С. Даже понижение температуры менее 38,0 °С – это хороший эффект от препарата.