Сколиоз у детей

Дамы зарабатывают в Инстаграм на упражнениях для осанки, а мужчины знают, что ровная спина многое говорит о статусе, подросткам же — все равно. Потому, наверное, сколиоз у детей — такая популярная проблема

АНАСТАСИЯ ПИГУЛИНА
Журналист «КП»
Иван Коваленко
Педиатр, массажист,
инста-блогер
Что нужно знать о детском сколиозе
«Спину ровно!» - под неусыпным надзором родителей и педагогов дети шагают в школу, грызут гранит науки за партами, делают домашку и выступают на утренниках. Но как только выдается свободная минутка, пошел процесс полного расслабления, и вот уже не грудь колесом – а спина.

Впрочем, сколиоз у детей не всегда провоцирует неправильная поза во время сидения, есть и масса других причин. В любом случае, не считаться с этой проблемой чревато серьезными последствиями.

Причины сколиоза у детей

- Сколиоз это стойкое деформирование позвоночника, характеризующееся его боковым искривлением в левую, правую или обе стороны, - рассказывает педиатр, массажист, инста-блогер Иван Коваленко. - Другой особенностью сколиоза является скручивающееся вращение позвоночника вокруг своей оси, из-за чего данное заболевание опорно-двигательного аппарата способствует серьезным нарушениям строения и функционирования многих внутренних органов. Кроме того, сколиоз приводит к появлению и развитию межпозвоночных грыж, остеохондроза, радикулита и других патологий позвоночника.

Не всегда сколиоз – приобретенный. С таким диагнозом можно родиться. Проблема возникает, когда во время беременности у плода развиваются аномалии формирования позвоночного столба и ребер.
А приобретенный сколиоз у детей, по словам нашего эксперта, может спровоцировать целый ряд причин:

  • родовые травмы – в этом случае плод в утробе развивается нормально, но во время родов, как говорится, «что-то пошло не так»;
  • детский паралич центрального генеза;
  • дистрофия мышц;
  • полиомиелит – не забывайте, что в поликлиниках детям бесплатно делают прививки от этого страшного заболевания;
  • повреждения спинного мозга;
  • метаболические расстройства, приводящие к изменениям скелета;
  • чрезмерное вертикальное давление на позвоночник;
  • длительное пребывание в неправильной позе. Да-да, все-таки домашку надо делать с ровной спиной.

Степени сколиоза у детей

- Выделяют четыре степени деформации позвоночника, градация производится в градусах, - поясняет педиатр. – А помимо рентгенологических (которые измеряются в градусах), сколиоз делят также по локализации искривления: в грудопоясничном, в поясничном, в грудном отделах позвоночника.

Рентгенологические степени сколиоза по Коббу:

I степень – угол деформации 1-10 градусов;

II степень – угол деформации 11-25 градусов;

III степень – угол деформации 26-40 градусов;

IV степень – угол деформации более 40 градусов.

Чем больше угол деформации, тем дольше придется лечиться и прилагать более серьезные усилия, а в наиболее серьезных случаях без операции не обойтись.

Лечение сколиоза у детей

Если вы подозреваете у своего ребенка сколиоз и только собираетесь к доктору, заранее готовьте чадо к корсету. Скорее всего, его придется носить и притом долго.

- Корсет носится круглосуточно, снимается для проведения гигиенических мероприятий и лечебных процедур, не более чем на 40-50 минут подряд, - говорит Иван Коваленко. - Таким образом, пациент находится в корсете не менее 20 часов в сутки.
Но это далеко не единственное, что могут предложить врачи для решения проблемы сколиоза у детей. В так называемое комплексное немедикаментозное лечение входит:

  1. Специальный ортопедический и двигательный режим,

  2. Адекватное питание,

  3. Общеукрепляющие и закаливающие процедуры,

  4. Гидрокинезотерапия, массаж,

  5. Аппаратная физиотерапия курсами 2- 3 раз в год.

  6. ЛФК в чередовании с «отдыхом позвоночника».

  7. Рентгенологический контроль каждые 4-6 месяцев.

Все это позволит предупредить дальнейшее развитие деформации, укрепить мышечный корсет, улучшить функции внешнего дыхания и привести в порядок сердечно-сосудистую систему. А в результате может полностью вылечить ребенка от сколиоза.

Диагностика

Как правило, пациент обращается к врачу с жалобой на боль в спине, нарушение осанки, усталость и слабость.

- Дальше собирается анамнез жизни и заболевания. Иными словами специалист будет выяснять, какие были травмы у ребенка, заболевания в прошлом, уточнит насчет врожденного сколиоза, - рассказывает Иван Коваленко. - Остальную информацию доктор получит во время профилактического осмотра. Для правильной постановки диагноза нужно оценить расположение надплечий, углов лопаток, треугольников талии.

Кроме того, нередко требуется сделать рентгенографию позвоночника, МРТ, КТ. На основании полноценного обследования врач ставит диагноз и назначает.

Профилактика сколиоза у детей в домашних условиях

Помимо строгого контроля: «Не сутулься!», доктора рекомендуют делать простые упражнения.

Вот несколько:

  1. Лечь на спину, руки - за голову. На вдохе разведите локти в стороны, на выдохе - в исходное положение. Повтор – пять раз.

  2. Лечь на спину, руки - за голову. Согните одну ногу, подтяните к животу колено, то же - второй ногой, затем – двумя вместе. Повтор 3-4 раза.

  3. Лечь на живот, руки вытянуть по швам, ладонями упереться в пол. На вдохе, опираясь на руки, приподнимите одну ногу вверх, насколько возможно. На выдохе - в исходную позицию. То же самое - для другой ноги. Каждое упражнение нужно повторить хотя бы по три раза.

  4. Лечь на спину, руки вытяните вдоль головы. Делаем пассивное вытяжение: вдыхая, старайтесь тянуть голову и плечи вверх, а ноги одновременно с этим – вниз.

  5. Лечь на живот. Руками и ногами одновременно имитируйте движения, словно плывете.
Упражнения для мышц спины:

  1. Лечь на живот, руки - по сторонам. Поднимите вверх голову и попытайтесь приподнять плечи, одновременно с этим сжимая кисти в кулак и разжимая. Повтор: с пяти раз, довести постепенно до 15.

  2. Лечь на живот, руки вдоль туловища. Приподнимайте поочередно ноги, не отрывая от пола таз. Повтор - пять раз.

Упражнения для боковых мышц спины:

  1. Лечь на правый бок, правую ногу поднять вверх по ходу туловища, левую положить ровно сверху. Плавно поднимайте левую ногу и так же плавно ее опускайте. Повтор для каждой стороны по пять раз.

  2. Лечь на бок. Руку, которая внизу, вытяните вверх, упритесь второй рукой в пол на уровне груди. Обе ноги поднимите насколько возможно. То же самое повторите для другого бока. Повтор на каждую сторону - по три раза.

Для мышц брюшного пресса:

  1. Лечь на спину, руки - по швам. Поднимите одну ногу, не сгибая колено, подержите несколько секунд. То же самое - для другой ноги. После поднимите две ноги вместе. Повтор: с трех раз, увеличивая нагрузку до 7 раз.

Упражнение для исправления осанки:

  1. Лечь на спину. Ноги вместе, руки - вдоль тела. На секунду поднять голову и плечи, затем плавно опустить их, без рывков.

Упражнение для выправления позвоночника:

  1. Заранее подготовьте пакет с песком весом не более 1 кг. Сядьте на стул, поместите пакет на голову. Затем плавно встаньте и немного походите, пакет не должен упасть.
Читайте также
В каком возрасте отдавать ребенка в спорт?
Сегодня врачи озабочены малоподвижным образом детей, поэтому родители стараются как можно раньше отдать ребенка в спорт. Но в каком возрасте это можно сделать, не причинив вреда? Разбираемся со специалистами

Популярные вопросы и ответы

Когда нужна операция при сколиозе?

- Хирургическое лечение рекомендуется при условии неэффективности поддерживающей терапии, бурном прогрессировании деформации позвоночника (у подростков угол Кобба – не менее 40 градусов) и наличии исходно грубых деформаций, либо при злокачественно прогрессирующих формах сколиоза у детей первой половины жизни, - рассказывает доктор Коваленко. – А также при наличии косметического дефекта, дисбаланса туловища, болевого синдрома, нарушения функции сердечно-легочной системы.

А вот абсолютным противопоказанием для операции является тяжелое общее состояние пациента, обусловленное нарушением функции жизненно-важных органов и систем.

Можно ли вылечить сколиоз?

- Однозначно возможно вылечить сколиоз на ранних стадиях, когда его вовремя выявили и постоянно занимаются коррекцией (ЛФК, массажи, так далее), - говорит наш эксперт. - Более тяжелые формы также можно вылечить, но уже не без хирургического вмешательства, и в последующем также необходимо заниматься поддерживающей терапией.

Опасен ли сколиоз?

- Конечно. Если не лечить сколиоз, есть риск появления заболеваний сердечно-сосудистой и респираторной систем, нередко развивается сердечная недостаточность. Изменение емкости легких приводит к недостатку кислорода, появлению одышки, быстрой усталости, увеличивается риск легочных заболеваний. Появляются перепады артериального давления. Меняется положение внутренних органов, деформируются тазовые кости, отсюда – застойные явления в ЖКТ и желчном пузыре. Это также негативно сказывается на зачатии и беременности. Кроме того, проблемы с осанкой могут вызвать депрессию и комплекс неполноценности, а также другие психические нарушения, - отвечает Иван Коваленко.

На что родителям обращать внимание, чтобы не допустить развития сколиоза?

- Ребенок должен правильно питаться, принимать витамины Д3+К, Са2+ (направлены на формирование костной ткани), - говорит доктор Коваленко. – Также родители должны обращать внимание на то, как ребенок ходит, сидит: очень важно, чтобы не было наклоненных положений тела, сутулости. Чаще играйте с ребенком, времяпрепровождение за гаджетами нужно максимально сократить.
Читайте также
Школьный рюкзак:
как правильно выбрать
Роспотребназдор составил рекомендации по выбору школьного ранца

Может ли сколиоз развиться в раннем возрасте, скажем, до 3 лет?

- Вполне. Такое происходит, когда родители пытаются посадить или поставить ребенка на ноги, когда он не начал этого делать сам, то есть организм еще не готов, - отмечает педиатр. - Помимо этого, раннее использование рюкзака-кенгуру, слинга, хипсита также чревато вертикальной нагрузкой на позвоночник, которая ведет к деформации.
Фото на обложке: globallookpress.com

А вы обращаете внимание на осанку у ребенка? Какие упражнения выполняете, чтобы предупредить развитие сколиоза? Поделитесь в комментариях:

Комментарии для сайта Cackle
Made on
Tilda