Еда и рецепты

Крупы

Какие бывают, чем полезны и как их готовить

Рассказываем про необычные свойства этой крупы, о которых вы даже не догадывались

Ульяна Светачева Автор КП

Перловка

Золотистая крупа с ореховым ароматом

Татьяна Мысова Автор КП

Морепродукты

Правда ли, что мясо тунца накапливает ртуть, но при этом содержит в себе большое количество белка

Юлия Козлова Автор КП

Креветки

Диетический деликатес и источник омега-кислот

Лидия Захарова Автор КП

Морепродукты

Какие бывают и чем необходимы организму

Татьяна Мысова Автор КП

Печень трески

Вместе с диетологом рассказываем, какую пользу заключает в себе этот морепродукт

Лидия Захарова Автор КП

Морская капуста

Полезные свойства и противопоказания

Екатерина Зажицкая Специалист по здоровому питанию

Чем полезны и как правильно выбирать

Лидия Захарова Автор КП

Овощи

Этот овощ универсален, его можно смело есть пожилым, грудничкам и людям со многими заболеваниями. Узнаем, чем еще может быть полезен кабачок

Лидия Захарова Автор КП

Помидоры

Богаты витаминами, минералами и антиоксидантам

Екатерина Сухова Автор КП

95% воды, вся польза — в кожуре

Лидия Захарова Автор КП

Кукуруза

Источник витаминов и антиоксидантов

Анна Стрельцова Автор КП

Картофель

Польза и вред популярного продукта

Екатерина Зажицкая Специалист по здоровому питанию

Томинамбур

Чем полезна земляная груша и какой у нее вкус

Ульяна Светачева Автор КП

Сухофрукты

Сухофрукты

Полезные сладости, богатые витаминами и минералами

Как правильно есть это полезное, но калорийное лакомство

Екатерина Зажицкая Специалист по здоровому питанию

Чернослив

Витаминный заряд для организма

Татьяна Мысова Автор КП

Травы

Рассказываем, какую пользу можно извлечь из сор-травы

Агния Кладницкая Автор КП

Неприхотливая и полезная зелень, которую стоит запасать в мае

Анна Стрельцова Автор КП

Он же тимьян, он же богородская трава. Рассказываем, чем полезна для организма ароматная добавка к чаю

Ульяна Светачева Автор КП

Наши предки называли мяту «травой долголетия». Рассказываем, какие у нее есть полезные свойства, и вместе с экспертом разбираемся, как применяют мяту в медицине

Анна Стрельцова Автор КП

Зеленый лук

От простуды и прочих инфекций

Лидия Захарова Автор КП

Петрушка

Польза и вред зелени, встречающейся в каждом огороде страны

Юлия Козлова Автор КП

Фрукты

Дары природы для здоровья человека

Лидия Захарова Автор КП

Плод познания или раздора? Рассказываем, чем полезны и опасны яблоки для организма

Лидия Захарова Автор КП

Чем полезен японский родственник русского боярышника

Ольга Толкачева Автор КП

Низкокалорийное лакомство для жаркого дня

Карина Гямджян Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог

Ароматный осенний фрукт — источник витаминов и первый помощник в борьбе с кашлем

Лидия Захарова Автор КП

Улучшает процессы пищеварения, а также служит источником антиоксидантов

Лидия Захарова Автор КП

Ягоды

Как правильно есть ягоду, чтобы получить от нее максимум пользы

Лидия Захарова Автор КП

Вкусный и полезный символ лета

Лидия Захарова Автор КП

Как эти ягоды можно использовать в лечебных целях

Лидия Захарова Автор КП

Черноплодная рябина

Лучший стимулятор иммунитета и источник необходимых витаминов

Анна Стрельцова Автор КП

Останавливает кровь, насыщает организм витаминами и другие суперспособности этой ягоды

Лидия Захарова Автор КП

Крыжовник

За что полосатые ягоды прозвали «северным виноградом»

Анна Стрельцова Автор КП

Рецепты

Рецепты окрошки

Мы не смогли определиться, какая окрошка вкуснее: на квасе или на кефире, поэтому выбрали сразу 10 рецептов этого блюда

Ольга Толкачева Автор КП

Картофель по-деревенски как в «Макдональдсе»

Многим нравятся ароматные дольки со специями, которые напоминают вкусное угощение из детства. Узнайте, как приготовить отменную картошку по-деревенски, которая не будет уступать любимой закуске из «Макдональдса»

Юлия Козлова Автор КП

Наггетсы как в «Макдональдсе»

Рассказываем, как самим приготовить хрустящие куриные наггетсы, которые ни в чем не уступают популярному блюду из ресторанов быстрого питания. Бонус – полезные советы от опытных шеф-поваров

Юлия Козлова Автор КП

Картошка фри как в «Макдональдсе»

Если вы хотите приготовить вкусную картошку фри как в «Макдональдсе» используйте наш простой рецепт. Узнайте, что советуют профессиональные шеф-повара

Юлия Козлова Автор КП

Как покрасить яйца свеклой

Идеи для украшения яиц к Пасхе: вам понадобится только свекла и уксус

Кристина Зуева Автор КП

Как покрасить яйца луковой шелухой

Классический пасхальный «рецепт»

Анастасия Топоркова Автор КП

Кулинарные советы

Как варить говяжий язык

Полезный и доступный продукт, которому найдется место и в повседневном рационе, и на праздничном столе. Вместе с шеф-поваром разбираемся, как приготовить его правильно, а главное — вкусно

Лидия Захарова Автор КП

Сервировка стола к обеду

Если семья собралась вместе за обедом, прием пищи можно превратить в маленькое событие, уделив внимание сервировке

Ульяна Светачева Автор КП

Сервировка стола к завтраку

Завтрак — первый прием пищи, задающий настроение всему дню. Порадуйте себя не только вкусной едой, но и красивой сервировкой

Ульяна Светачева Автор КП

Сервировка стола

Красиво сервированный стол сделает любой прием пищи особым событием. Не нужно ждать праздника, чтобы порадовать себя

Ульяна Светачева Автор КП

Как красиво сложить салфетки

Удивить гостей оригинальной сервировкой стола совсем не сложно: красиво сложить салфетки можно за несколько минут, пользуясь нашими инструкциями

Айна Утибаева Журналист КП

Сколько граммов в граненом стакане

Еще c советских времен мера веса «в стакан» в кулинарных рецептах означает один граненый стакан объемом 200 мл. Разбираемся, сколько граммов разных продуктов на самом деле поместится в один граненый стакан

Анастасия Топоркова Автор КП