Шансы беременности

Процедура ЭКО финансово затратна даже по полису ОМС. На нее уходит много ресурсов, поэтому важно знать, как можно повысить шансы беременности после этой процедуры
ПРОВЕРЕНО ЭКСПЕРТОМ

Светлана Мурашко

Врач-гинеколог, репродуктолог
Стаж более 9 лет.
Профиль эксперта

Как увеличить шансы наступления беременности

Вероятность наступления беременности при процедуре ЭКО в среднем равна 30-40%. Поэтому для того, чтобы процедура была успешна, необходимо сделать все возможное.

Выбор клиники

Самое важное — это выбор медицинского центра, именно он может повлиять на результат ЭКО. Несмотря на то, что все клиники работают по схожей схеме, большое значение имеют навыки врачей и условия лаборатории, в которой культивируются эмбрионы. При выборе медицинского центра рекомендуем уточнить следующие моменты:

  • показатель успешных циклов;

  • частоту наступления беременности у пациентов вашего возраста с аналогичной причиной бесплодия;

  • аккредитацию медицинского центра и аттестацию врачей;

  • стоимость процедуры ЭКО;

  • возможность использования дополнительных технологий, повышающих вероятность наступления беременности (например, предимплантационное генетическое тестирование эмбрионов);

  • сроки хранения эмбрионов и стоимость услуги;

  • сколько пар обращаются в клинику для того, чтобы стать родителями повторно.

Избегать эякуляции перед сдачей спермы

Перед сдачей спермы необходимо избегать секса или мастурбации в течение 3-4 дней. Воздержание увеличивает число сперматозоидов и, соответственно, шансы на успешное ЭКО. Качество эякулята может меняться в зависимости, например, от времени года или других факторов. Поэтому сдавать спермограмму необходимо несколько раз.

Высокая температура отрицательно сказывается на сперматогенезе. Поэтому придется отказаться от горячих ванн, сауны, подогрева сидений в автомобиле.

Употребляйте больше полезных жиров

Исследования ученых из Гарвардской школы говорят о том, что если есть больше продуктов, содержащих ненасыщенные жиры, то шансы на на беременность возрастают. Полезные жиры защищают сердце, снижают воспалительные процессы в организме и повышают фертильность. К продуктам, богатым ненасыщенными жирами относят авокадо, различные орехи, оливковое масло, морепродукты. В свою очередь другие исследования показали, что употребление большого количества красного мяса, блюд, приготовленных на сливочном масле, снижало количество качественных яйцеклеток, пригодных для оплодотворения и наступления беременности.
Это интересно
Результаты ЭКО
Сегодня ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение) наиболее эффективный метод лечения бесплодия. Когда начальные этапы процедуры пройдены наступает самый мучительный момент ожидания результатов ЭКО – то есть наступления беременности

Снимайте стресс

Стресс и тревога оказывают негативное влияние на репродуктивную систему женщины. Конечно, все пациентки испытывают волнение во время процедуры ЭКО, но в таком случае важно уметь справляться со стрессом. Для этого можно медитировать, слушать приятную и успокаивающую музыку, гулять на свежем воздухе, в целом, заниматься тем, что позволит вам расслабиться.

Откажитесь от вредных привычек

Алкоголь обладает мощными тератогенными свойствами и наносит ущерб внутриутробному развитию ребенка. К факторам, оказывающим негативное влияние на организм женщина относят и курение. У курящих матерей значительно повышается риск рождения детей с аномалиями развития, а шансы на беременность снижаются в 2 раза. Кофеин тоже оказывает негативное влияние на развитие плода. При планировании ребенка врачи рекомендуют выпивать не более 1 чашки крепкого кофе в день.

Ограничьте физические нагрузки

Все мы знаем как важно поддерживать здоровье с помощью регулярных физических упражнений. Однако, чрезмерные нагрузки значительно снижают шансы наступления беременности и могут привести к выкидышу. Во многих медицинских центрах пациенткам после переноса выдают больничный лист. Но постельный режим не повысит шансы на наступление беременности и может вызвать застой крови в малом тазе. Поэтому необходимо двигаться, заниматься йогой, гимнастикой или плаванием.

Принимайте поливитамины

Ежедневный прием поливитаминных препаратов – одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, чтобы подготовиться к беременности. Такие витамины, как фолиевая кислота, не только важны для предотвращения врожденных дефектов, но также могут способствовать наступлению беременности, в первую очередь за счет восстановления овуляции и повышения качества яйцеклеток. Удивительно, но некоторые витамины могут снизить риск выкидыша. Важно начать принимать поливитаминные препараты как можно раньше – по крайней мере, за три месяца до попытки забеременеть. Рекомендуем присмотреться к высококачественным витаминам с содержанием витаминов A, B, E и С, цинк, магний, селен, железо и коэнзим Q10. Эти вещества очень важны в процессе оплодотворения и имплантации.

Фолиевая кислота предотвращает дефекты головного и спинного мозга плода, способствует их правильному формированию.

Витамин B6 (пиридоксин) – также важен для работы нервной системы. Пиридоксин улучшает работу нервной системы, участвует в образовании красных кровяных телец и антител, что важно для внутриутробного развития.

Витамин B12 (цианкобаламин) - также принимает участие в развитии нервной системы плода. Вместе с фолиевой кислотой обеспечивает деление клеток. Недостаток витамина может способствовать развитию анемии, что очень вредно как для здоровья матери, так и для развития плода. Для профилактики подобных состояний этот витамин назначают совместно с железом.

Витамин E (токоферол). По мнению специалистов, нормальное развитие плода без участия этого витамина невозможно. Витамин E участвует в развитии плаценты и предотвращает ее отслойку, способствует образованию пролактина, который отвечает за образование молока после родов.

Витамин A (ретинол). Этот витамин активирует иммунитет, а также участвует в образовании костного скелета и зубов у плода. В послеродовом периоде витамин участвует в восстановлении организма матери.

Витамин D. Существует 2 вида этого витамина. Это D2 – эргокальциферол, и D3 – холекальциферол. Непосредственное влияние на фертильность оказывает только витамин D3. Согласно исследованиям, этот витамин способствует имплантации эмбриона. Холекальциферол также способствует формированию зубов и костного скелета.

Витамин С (аскорбиновая кислота). Этот витамин улучшает усваиваемость других витаминов. Также витамин С укрепляет стенки сосудов, что препятствует развитию кровотечений и преждевременной отслойки плаценты.

Поскольку в процессе подготовки к беременности принимают участие двое, то мужчине тоже следует начать принимать витамины. Курс следует начинать за 70 дней до зачатия. Именно за этот период происходит полное обновление сперматозоидов в организме мужчины. Мужчинам назначают такие витамины как витамин E, фолиевая кислота, витамин B11, цинк, селен.

Химические вещества

Если Вы хотите максимально повысить свои шансы забеременеть и родить здорового ребенка, то необходимо уменьшить воздействие на ваш организм токсических веществ. К ним относят:

  • Бисфенол A – отрицательное влияние этого вещества на качество яйцеклеток подтверждено исследованиями. Это химическое соединение широко используется в производстве пластиковых контейнеров, бутылок, пакетов, и даже бумажных чеков;

  • Фталаты широко используются в составе пластиковых и виниловых изделий и чистящих средств, лака для ногтей и ароматизаторов. Эти вещества также отрицательно влияют на репродуктивную систему и активность гормонов.
Это интересно
Как проходит ЭКО поэтапно
ЭКО — один из способов для пары зачать ребенка, если есть сложности или проблемы со здоровьем. В это материале читатель сможет узнать, как эта процедура проходит поэтапно

Популярные вопросы и ответы

ЭКО после 40 лет. Каковы шансы забеременеть?

С каждым годом ко мне приходит все больше пациенток старше 40 лет. Откладывать материнство на более поздний срок - тренд нашего времени. Сначала карьера, жильё, путешествия. Потом - дети.

Не берусь судить, хорошо это или плохо. Это естественные социальные процессы. Но нужно понимать, что в этом возрасте шансы забеременеть, особенно с собственной яйцеклеткой, стремительно снижаются.

У программы ЭКО для женщин 40+ есть свои особенности и трудности.

Во-первых, подготовка всегда более тщательная. Помимо стандартных анализов им нужно получить консультации терапевта, эндокринолога, невролога, по показаниям. К этому возрасту у женщин появляются различные заболевания: сахарный диабет, ожирение, гипертония. Они могут препятствовать наступлению беременности и вынашиванию ребенка.

Во-вторых, к 40 годам остается мало яйцеклеток, и яичники плохо отвечают на стимуляцию. Несмотря на все наши попытки и старания, возраст берет свое, и шансы на благополучную беременность после ЭКО, к сожалению, не велики. В среднем в 43 года частота наступления беременности в протоколах ЭКО снижается до 10%, а процент рождения детей и доношенных беременностей до 5%. Но это не значит, что от идеи стать мамой в 40 лет нужно отказаться! Шанс есть всегда, и счастье приходит к тем, кто в него верит и прикладывает условия для воплощения мечты.

Какие шансы на беременность в ЭКО в естественном цикле?

Все чаще пациентки почему-то просят провести протокол именно в естественном цикле - думаю, сказывается общий тренд на естественность и натуральность во всем. ЕЦ означает – никаких уколов, никакой стимуляции. Мы отслеживаем рост доминантного фолликула и фиксируем пик лютеинизирующего гормона (ЛГ) – и через 32-34 часа проводим пункцию. Дальше все также, как в стимулированном цикле – оплодотворение и перенос/или криоконсервация. У этой схемы очень низкая результативность. Только 5% программ в ЕЦ заканчиваются беременностью! И вот почему – яйцеклетка у нас одна, выбирать не из чего. Есть риск вообще не получить яйцеклетку. ЭКО в естественном цикле назначается по показаниям.

Как же все-таки увеличить шансы на беременность после ЭКО?

  • Выбрать клинику с опытным врачом и современным оборудованием.
  • Довериться своему доктору и не нервничать.
  • Вести здоровый образ жизни и питаться правильно. Это увеличивает шансы на беременность. Ответ яичников на стимуляцию снижается, если питаться неправильно и иметь лишний вес.
  • Женщинам ходить в сауну и баню можно, мужчинам в процессе программы – нет.
  • Бросаем курить. Курение существенно влияет на возможность зачатия. Негативно влияет на овариальный резерв женщины и качество спермы мужчины.
Комментарий эксперта
- Шансы на успех процедуры зависят от большого количества факторов, - отмечает врач-репродуктолог Светлана Мурашко. На некоторые из них супружеская пара может повлиять самостоятельно. Например, важно уделить достаточное количество времени подбору клиники ЭКО и врача-репродуктолога. Для этого стоит сходить на первую консультацию одновременно в несколько клиник. В некоторых из них такая консультация предлагается бесплатно. Следует узнать частоту успешных протоколов, а также задать врачу волнующие вас вопросы. Доверительные отношения с врачом – важный фактор успеха, поэтому при подборе специалиста необходимо обратить внимание на то, как врач отвечает на вопросы, внушает ли он вам доверие. Во время протокола необходимо следовать советам врача о том, как нужно себя вести в этот ответственный период. Важно не перегружать себя работой, научиться снимать стресс. Однако, постельный режим или полное отсутствие каких-либо активностей также не оправданы. Обоим супругам за несколько месяцев до планирования ребенка следует отказаться от вредных привычек, таких как прием алкоголя и курение. Прием поливитаминных препаратов следует начинать за несколько месяцев да процедуры ЭКО. Согласно данным исследований препараты с содержанием витаминов A, B, E, C, D, фолиевой кислоты повышают шансы наступления беременности.
Гямджян Карина
Журналист КП

Made on
Tilda