Инкубационный период коронавируса 2026 у человека

У большинства вирусов, вызывающих ОРВИ (а COVID-19 относится к их числу), инкубационный период схож и составляет от 1 до 10 дней. Чаще симптомы проявляются через 3-5 дней, а у гриппа еще быстрее – через сутки-двое. У COVID-19 продолжительность инкубационного периода зависит от штамма, который вызвал заболевание.

Сколько длится инкубационный период коронавируса

По последним данным, инкубационный период коронавируса до распространения штамма «омикрон» составлял в среднем 5-7 суток и мог варьировать от 2 до 14 дней¹.

С появлением новых штаммов инкубационный период начал сокращаться: например, у штамма «омикрон» средние значения составляют от 3,5 до 3,8 дня^2,3.

У некоторых пациентов коронавирус протекает в легкой форме и ничем не отличается от других простудных заболеваний. Но есть и тяжелые формы инфекции, которые сопровождаются выраженным поражением легких, дыхательной недостаточностью, системным воспалением, провоцирующим цитокиновый шторм, из-за которого возникают серьезные и угрожающие жизни осложнения.

Британский штамм

Альфа-штамм коронавируса SARS-CoV-2, по данным ученых, обладал более высокой трансмиссивностью (способностью передаваться от человека к человеку) по сравнению с исходным вариантом. Впервые его выявили в Великобритании осенью 2020 года, отсюда и второе название – британский. Средний инкубационный период альфа-штамма составлял около 4,2-5 дней⁴.

Индийский штамм

Этот штамм, который обнаружили в Индии, получил название «дельта». Дельта-штамм отличался очень высокой заразностью и повышенной способностью вызывать тяжелое течение заболевания по сравнению с альфа-штаммом и исходным вариантом. Инкубационный период у дельта-штамма – 4-5 дней^5,6.

Африканский штамм

Штамм B.1.1.529, впервые идентифицированный в странах юга Африки и названный «омикрон», оказался значительно более заразным, чем все предыдущие штаммы. Средний инкубационный период при заражении «омикроном» составлял около 3-4 дней, что заметно короче, чем у исходного и дельта-вариантов⁷.

Какие симптомы у человека в инкубационный период коронавируса

Во время инкубационного периода коронавирус обычно никак себя не проявляет – человек выглядит и чувствует себя как обычно. Однако у современных субвариантов «омикрона» инкубационный период короткий – 3-4 дня. Первые слабые симптомы (першение в горле, заложенность носа, утомляемость) могут возникать уже на 2-3 день после заражения. Это иногда называют «продромальным периодом»⁸.

Болезнь проявляется полностью через несколько дней, но при этом возможно и бессимптомное течение, когда коронавирусная инфекция никак себя не проявляет.

Если вы пообщались с больным человеком и хотите узнать, не заразились ли вы, можно сделать ПЦР-тест или экспресс-тест на антигены. ПЦР-тест может выявить вирус уже через 1-2 дня после заражения, но для большей точности его лучше проводить на 3-5 день после контакта. А экспресс-тест на антигены целесообразно делать на 3-4 день⁸.

Читайте также

Какие многоразовые медицинские маски – лучшие? Рейтинг КП

Заразен ли человек в инкубационный период коронавируса

Во время инкубационного периода вирус уже есть в организме, но его мало, поэтому и нет никаких симптомов. Но он активно размножается, и как только его становится больше, болезнь дает о себе знать.

Считается, что во время инкубационного периода человек не может заражать окружающих. Однако современные данные показывают, что это не совсем так. В конце инкубационного периода, за 1-2 дня до появления первых симптомов человек может инфицировать других. Поэтому у врачей есть термин «латентный период» (период заразительности)⁷. Это промежуток времени с момента заражения до того дня, когда больной сам становится способным передавать вирус другим. И он короче инкубационного периода в среднем на 0,5-2 дня. Грубо говоря: человек заразился, 1-2 дня не представлял опасности, на 2-3 день после заражения стал заразен, а первые симптомы заметил на 3-4 день после заражения. Так что внешне здоровый – не значит незаразный. Мы не можем точно определить день заражения².

Поэтому, если вы контактировали с больным человеком, лучше всего соблюдать масочный режим и обеспечить себе самоизоляцию:

• попросите работодателя разрешить вам трудиться удаленно из дома (это в его же интересах),
• не контактируйте с родными, друзьями
• наблюдайте за самочувствием.

Как только заметили первые признаки простуды (повышение температуры, кашель, насморк), вызывайте врача. Только он может поставить точный диагноз и решить, нужны ли специальные тесты на коронавирус.

Если человек вакцинировался от COVID-19, он все же может заболеть, хотя и в более легкой форме. А вот продолжительность инкубационного периода у него будет такой же, как у невакцинированных людей.   Во всяком случае, такие данные получены в некоторых исследованиях.

– Инкубационный период может уменьшаться на фоне нездорового образа жизни (курение, употребление алкоголя, несбалансированное питание, стрессовые ситуации, постоянное психоэмоциональное напряжение, гиподинамия), – поясняет к.м.н., врач анестезиолог-реаниматолог Максим Шубин. – Страдает иммунитет и неполноценно реагирует на появившегося возбудителя заболевания. Соответственно требуется меньше времени на клинические проявления.

Читайте также

Когда закончится коронавирус: эксперты делятся своими прогнозами

Популярные вопросы и ответы

Мы обсудили с терапевтом Валерией Трапезниковой, возможно ли обнаружить вирус в организме в периоде инкубации, отличается ли этот период при повторном заражении и можно ли делать прививку в это время.

Источники:

1. Коронавирусная инфекция. Клинические рекомендации Минздрава РФ.
   https://cr.minzdrav.gov.ru/view-cr/1024_1
2. Akhmetzhanov AR, Cheng HY, Cheng G, Dushoff J. Consolidating Estimates of the Incubation Period for Omicron Subvariants From the Literature and Their Comparison to the Estimate From Taiwan: A Systematic Review and Meta-Analysis, September 2024. Influenza Other Respir Viruses. 2025 Nov;19(11):e70171. doi: 10.1111/irv.70171. PMID: 41165245; PMCID: PMC12573278.
3. Boucau J, Glover OT, Marino C, Edelstein GE, Choudhary MC, Li Y, Leeman BM, Reynolds Z, Su K, Tien D, Mandell CB, Passell E, Alexandrescu A, Abar E, Barry M, Ghimire D, Vyas TD, Vyas JM, Lemieux JE, Li JZ, Siedner MJ, Barczak AK. Virologic characteristics of SARS-CoV-2 infection across evolving Omicron subvariants. JCI Insight. 2025 Sep 9;10(20):e192228. doi: 10.1172/jci.insight.192228. PMID: 40924669; PMCID: PMC12581670.
4. Ward T, Glaser A, Overton CE, Carpenter B, Gent N, Seale AC. Replacement dynamics and the pathogenesis of the Alpha, Delta and Omicron variants of SARS-CoV-2. Epidemiol Infect. 2022 Dec 20;151:e32. doi: 10.1017/S0950268822001935. PMID: 36535802; PMCID: PMC9990386.
5. Ma T, Chen C, Wang J, Wang H, Zhao Y, Zhu Y, Yan Z, Ding S, Ding J. Parametric analysis of the transmission dynamics during indigenous aggregated outbreaks caused by five SARS-CoV-2 strains in Nanjing, China. Front Public Health. 2024 Mar 8;12:1358577. doi: 10.3389/fpubh.2024.1358577. PMID: 38525336; PMCID: PMC10959284.
6. Zeng K, Santhya S, Soong A, Malhotra N, Pushparajah D, Thoon KC, Yeo B, Ho ZJM, Cheng MCI. Serial Intervals and Incubation Periods of SARS-CoV-2 Omicron and Delta Variants, Singapore. Emerg Infect Dis. 2023 Apr;29(4):814-817. doi: 10.3201/eid2904.220854. Epub 2023 Mar 6. PMID: 36878009; PMCID: PMC10045676.
7. Li Y, Jiang X, Qiu Y, Gao F, Xin H, Li D, Qin Y, Li Z. Latent and incubation periods of Delta, BA.1, and BA.2 variant cases and associated factors: a cross-sectional study in China. BMC Infect Dis. 2024 Mar 6;24(1):294. doi: 10.1186/s12879-024-09158-7. PMID: 38448822; PMCID: PMC10916204.
8. Raïch-Regué D, Muñoz-Basagoiti J, Perez-Zsolt D, Noguera-Julian M, Pradenas E, Riveira-Muñoz E, Giménez N, Carabaza A, Giménez F, Saludes V, Martró E, Robert N, Blanco I, Paredes R, Ruiz L, Ballana E, Clotet B, Blanco J, Izquierdo-Useros N. Performance of SARS-CoV-2 Antigen-Detecting Rapid Diagnostic Tests for Omicron and Other Variants of Concern. Front Microbiol. 2022 May 10;13:810576. doi: 10.3389/fmicb.2022.810576. PMID: 35620108; PMCID: PMC9127986.