Вздутие живота у взрослых

Вздутие живота может развиваться как у здоровых людей, так и являться признаком заболевания. Многие совершенно напрасно игнорируют эти проблемы. Ведь повышенное образование газов может свидетельствовать о серьезных заболеваниях

КАРИНА ГЯМДЖЯН
Кандидат медицинских наук

Причины вздутия живота у взрослых

Образование газов в кишечнике – это нормальный физиологический процесс. Некоторое количество воздуха заглатывается вместе с пищей (аэрофагия). Но большая часть газов образуется в результате переработки пищи и выделяется микрофлорой кишечника. В сутки у нормального человека образуется и выходит около 600 мл газа. Но при метеоризме (повышенном газообразовании) объем газа достигает 3-4 л, в результате чего у больного распирает живот.
В основу кишечных газов входят метан, сероводород, азот, аммиак, углекислый газ, кислород, водород и др. Газы располагаются вдоль стенки кишечника и заключены в пузыри, образуя пену.

Причин повышенного газообразования может быть много и определить ее только по одному этому признаку невозможно.

Метеоризм может быть следствием несоблюдения режима питания, а также заглатывания воздуха. Основными причинами аэрофагии (заглатывания воздуха) являются:

  • Разговор во время еды;
  • Курение;
  • Еда на ходу;
  • Жевание жевательной резинки;
  • Использование некачественных протезов и др.
Газообразование является симптомом таких заболеваний желудочно-кишечного тракта как:

  • Гастрит;
  • Энтерит;
  • Колит;
  • Холецистит;
  • Гепатит;
  • Болезнь Крона
  • Глистные инвазии;
  • Опухоли кишечника;
  • Хронический панкреатит;
  • Кишечные инфекции (сальмонеллез, дизентерия и др).

Также стоит отметить переносимость лактозы, как одну из причин образования газов. При этом заболевании у больного не вырабатывается лактаза- фермент, который расщепляет лактозу- углевод, содержащийся в молоке.

Еще один синдром, который может вызвать вздутие живота - целиакия. При этом заболевании в организме не хватает ферментов для переработки глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах.

Синдром раздраженного кишечника – еще одно состояние, для которого характерно повышенное газообразование. Этот недуг чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В последнее время ученые склоняются к тому, что причиной развития этого синдрома являются стресс, невроз, депрессия.

У женщин причиной вздутия живота может быть предменструальный синдром, аднексит, миома матки, внематочная беременность.
Это интересно
Гастрит желудка
Рассказываем, что на самом деле является наиболее частой причиной гастрита желудка, каковы симптомы болезни и в чем заключается современный подход к эффективному лечению

Какие продукты вызывают вздутие

К продуктам, приводящим к вздутию живота, в первую очередь относят газированную воду, квас, пиво и др.

Повышенному газообразованию способствуют также некоторые другие продукты. Например:

  • Бобовые культуры – фасоль, горох, чечевица;
  • Молоко и молочные продукты
  • Некоторые овощи – капуста, лук, сельдерей, редис;
  • Зерновые культуры – кукуруза, отруби, зародыши пшеницы;
  • Сдобные изделия из теста – булки, бублики, пицца.
Метеоризм может быть следствием несоблюдения режима питания, а также заглатывания воздуха.
Фото: globallookpress.com

Лечение вздутия живота у взрослых

Лечение вздутия живота зависит от вызвавшей его причины. Если вздутие живота возникло на фоне изменения рациона питания, потребления непривычной для организма пищи, в этом случае основу лечения составит диета. Необходимо ограничить потребление газообразующей пищи – газированной воды, бобовых культур, молочных продуктов и сладостей. А также отказаться от вредных привычек, таких как курение, разговор во время еды, жевание жевательной резинки и тд.

Лекарства

Если в основе газообразования лежит заболевание желудочно-кишечного тракта лечение должно быть комплексным и направлено на устранение основной причины, вызвавшей вздутие. С этой целью могут быть назначены лекарственные средства, устраняющие метеоризм. К ним относят:

  • Энтеросорбенты – энтеросгель, смекта, неосмектин, активированный уголь. Эти препараты адсорбируют и выводят из организма токсины, которые могут являться причиной вздутия;

  • Пеногасители – симетикон (Эспумизан). Пузырьки газа образуют пену в кишечнике. Эспумизан уменьшает образование пузырьков газа и, тем самым, снижает симптомы вздутия;

  • Ферменты желудочного сока – облегчают переваривание углеводов и белков.

Народные средства

Для лечения вздутия живота могут применяться методы нетрадиционной или народной медицины. Лечить метеоризм помогают так называемые «ветрогонные» средства, например;

  • Отвары из плодов укропа и фенхеля;

  • Травяной сбор из листьев мяты, фенхеля, корня валерианы.

Диета при вздутии живота у взрослых

Для более эффективного лечения вздутия живота, а также его профилактики пациентам необходимо соблюдать диету. Она заключается в 5-6 разовом питании. Интервал между приемами пищи должен составлять не более 3 ч. Пища должна быть не слишком холодной, но и не очень горячей. Предпочтение следует отдавать термически обработанным блюдам – вареным или тушеным. Жареные и копченые, а острые, пряные, жирные блюда следует исключить из рациона. Важно пить большое количество жидкости – не менее 1,5 -2 л в сутки. В меню рекомендуется включать диетические блюда - кисломолочные продукты, нежирное мясо, каши.
Это интересно
Газообразование в кишечнике у взрослых
Повышенное газообразование – проблема с которой, сталкивался практически каждый из нас. Однако, эта проблема может быть не столь простой, как кажется с первого взгляда. Выясним откуда же берутся газы в кишечнике

Популярные вопросы и ответы

На вопросы о вздутии живота мы попросили ответить врача-гастроэнтеролога Дмитрия Виноградова.

Чем опасно вздутие живота?

Вздутие живота симптом многих состояний и заболеваний, которые проявляются увеличением объема брюшной полости. Часто сопровождается чувством распирания, переполнения, а также болевыми ощущениями. В большинстве случаев вздутие живота связано с метеоризмом – избыточным скоплением газов в кишечнике, которое, в свою очередь, может свидетельствовать о проблемах в самом кишечнике.

С другой стороны, увеличение живота может быть следствием онкологического процесса скопления жидкости в брюшной полости (асцита) в следствии воспалительного заболевания или цирроза печени, например.

Разовое проявление такого симптома (например, из-за введения в диету новых продуктов или переедания) не должно вызывать опасений. Если же вздутие живота становится постоянным спутником – это может быть признаком того, что человек нуждается в серьезной медицинской помощи.

Когда обращаться к врачу при вздутии живота?

Когда появляется стойкая симптоматика, не связанная с обычными погрешностями в еде и в случае появления сопутствующих симптомов, например, боли или спазмов.

При каких болезнях может быть вздутие, всегда ли это признак проблем с пищеварением?

Не всегда увеличение размеров живота является проблемы с пищеварением. Это может быть проявлением онкологического заболевания, асцита вследствие воспалительного заболевания органов брюшной полости.

Какие продукты стоит исключить людям с вздутием?

При появлении повышенного газообразование кишечника и увеличения размеров живота целесообразно исключить из рациона продукты, не совместимые между собой, как, например, молоко и соленые огурцы.

А в целом вопрос индивидуальный. Конечно, есть продукты, которые не рекомендуются при повышенном газообразовании: мучное, сладкое (может вызывать брожение), продукты, которые всегда вызывают газообразование, например, бобовые культуры (фасоль, горох, бобы, чечевица), капуста, сырые овощи и фрукты, газированные напитки (квас, лимонад, пиво и другие алкогольные напитки).

Комментарии для сайта Cackle
Made on
Tilda