10 НЛП-техник в психологии в 2026 году

Пожалуй, самый интригующий и обсуждаемый подход в современной психологии. Одни приписывают методу НЛП поистине магические возможности: говорят, что с его помощью можно «запрограммировать» сознание — свое или чужое — и воплотить в реальность самые смелые желания. С другой — вокруг метода не утихают споры о его научной обоснованности и этичности. Но истина, как всегда, где-то посередине. В профессиональной среде подчеркивают: цель НЛП — не манипуляция, а расширение возможностей человека через понимание механизмов собственного мышления и взаимодействие с окружающими.

В этой статье мы развеем ореол загадочности вокруг нейролингвистического программирования, расскажем, как оно работает, и освоим самые популярные техники современного НЛП, которые помогут раскрыть собственный ресурс или выстраивать эффективные коммуникации.

Что такое нейролингвистическое программирование простыми словами

НЛП (нейролингвистическое программирование) — это метод самосовершенствования и коммуникации, направленный на освоение навыков общения, изменение моделей поведения и достижение успеха в разных сферах жизни.

Название метода состоит из трех частей, отражающих основные концепции подхода:

• нейро — обозначает процессы восприятия, обработки и хранения информации мозгом, а также реакцию организма на окружающие события через нервные импульсы;
• лингвистический аспект подчеркивает важность осознания собственного внутреннего диалога, эмоциональных реакций и моделей поведения, позволяет человеку лучше понимать себя и развивать способность анализировать собственные мысли и чувства;
• программирование подразумевает, что каждый индивид — уникальная система, управляемая прошлыми переживаниями и формирующая устойчивые поведенческие стереотипы. Изменение этих схем ведет к созданию новых эффективных привычек и подходов к взаимодействию с окружающим миром.

Иначе говоря, НЛП предлагает техники, способствующие улучшению коммуникативных способностей — как межличностных, так и внутренних, что способствует росту эффективности в профессиональной деятельности, отношениях и саморазвитии. Слоган сайта по НЛП гласит: «Изучать НЛП — все равно что изучать язык собственного разума!» Там же можно изучить идею того, что, копируя других успешных деятелей, человек программирует себя на успех и сам становится успешным. Это происходит за счет изменения

• мышления;
• поведения;
• чувств;
• эмоций;
• копинг-стратегий.

В целом, позитивное мышление и целеполагание, направленное на то, чтобы добиться успеха, должны не только помочь с материальной стороной жизни, но и улучшить самочувствие, ментальное здоровье и расширить зону влияния на других людей.

НЛП-тренеры уверенно говорят о том, что благодаря нейролингвистическому программированию можно избавиться от тревоги, аллергии, части психических расстройств и синдромов, логоневроза и ОКР в том числе.

Доказательных баз и исследований, подтверждающих НЛП-воздействие, на сегодняшний день нет. Несмотря на мировую популярность, НЛП не признается научной психологией и не является доказательным методом. 

НЛП в психологии появилось в начале 1970-х годов. В стенах Калифорнийского университета лингвист Джон Гриндер и студент Ричард Бендлер разработали новую модель практической психологии, отталкиваясь от разработок основоположников психотерапевтической науки того времени: Фрица Перлза, Вирджинии Сатир и Милтона Эриксона. 

Бендлер и Гриндер были охвачены идеей того, что успешные люди и их реализованные идеи можно повторить и реконструировать, тем самым повлиять на собственный успех. В итоге получился микс из:

• гештальт-терапии;
• семейной терапии;
• гипнотерапии.

В 1975 году вышел двухтомник «Структура магии», в котором Бендлер и Гриндер описали свои теории с опорой на опыт предшественников. По сути, это момент, с которого стартовала популярность концепции НЛП. В это же время тренинги, приносившие львиную долю популярности и дохода, обернули метод против его изначальной идеи. Самоуверенные коучи-неумехи обещали невиданные блага, искажая базовые принципы и систему НЛП-практик в целом. Сегодня это называется «инфоцыганство», которое обучает богатому мышлению, — тогда получилась похожая история.

Что касается Бендлера и Гриндера, в 1980х их пути разошлись и сотрудничество прекратилось.

Мечты сбываются?

Не надеяться на волшебство, четко формулировать цели — и другие правила эффективной аскезы

Отличия классического и боевого НЛП

Не все техники НЛП ориентированы на позитивное мышление, личностный рост и самосовершенствование. Боевое НЛП направлено на скрытое воздействие на людей.

Как изобретатель мясорубки не предполагал, что его детище, созданное для упрощения бытовых задач, станет орудием пыток, так и боевое НЛП в неправильных руках стало техникой для манипуляций, деструктивного влияния и подавления воли. 

Чем определяются границы этики

Если техника приумножает степень осознанности, является добровольным выбором и решением для всех участников процесса, она этична. Если техника ограничивает, ущемляет или уменьшает свободу выбора, ее применение сомнительно. 

Но важно подчеркнуть, что это не колдовство и не гипноз, а один из привычных инструментов коммуникации. Боевое НЛП в том или ином виде использует в повседневном общении каждый первый, даже не подозревая об этом, а специалисты просто оформляют это явление в термины и концепции. 

— Огромное количество людей даже не задумывается про НЛП и воздействует на других против их воли.

Михаил ПелехатыйОснователь Института современного НЛП

Техники боевого НЛП можно классифицировать по ряду параметров. К примеру:

• скрытые и явные;
• краткосрочные и долгосрочные;
• помогающие и атакующие;
• легкой, средней и высокой степени эффективности.

Для тех, кто не знает, с чего начать изучение основ нейролингвистического программирования, мы подготовили сравнительную таблицу классического и боевого НЛП.

Полезная информация о модели НЛП в психологии 

В сводной таблице рассмотрим мифы и факты об НЛП-программировании — все, что нужно знать желающим освоить эти «магические» техники. 

Где применяют современный язык НЛП

Модель НЛП сегодня применяют в самых разнообразных и порой неожиданных областях. К примеру, бизнес-коучинг и реклама являются активными пользователями того, что обыватели называют приемами и убеждениями НЛП.

Приемы нейролингвистического программирования чаще всего можно встретить в

• маркетинге¹: ассоциации с товаром (кольцо = статус, роскошь), свойства продукта в выгодном свете (не «узкий функционал», а «ничего лишнего»); 
• копирайтинге: кинестетические образы («почувствовать комфорт», «увидеть результат»), скрытые убеждения («согласитесь, что…»);
• рекламе²: символы, вызывающие нужную эмоцию, демонстрация «проблемы» и ее «решения» с помощью продукта, повторение ключевых фраз;
• коучинге³: работа с ограничивающими убеждениями, мотивация;
• психологии: перепрограммирование (изменение реакции на стимул), пересказ травмирующего события в новом контексте, подстройка под клиента через жестикуляцию, мимику, речь;
• продажах: работа с возражениями, вызывание доверия через подстройку под клиента, выявление скрытых потребностей клиента;
• бизнес-сфере: переговоры, презентации, управление сотрудниками;
• повседневном общении и многих других областях жизни.

Основные техники классического НЛП для изменения убеждений

Классическое НЛП исследует структуру человеческого опыта и восприятие реальности через призму языка и поведения. Оно рассматривает убеждения, сформированные в результате жизненного опыта как гибкие психические структуры, доступные для изменения и улучшения качества жизни и достижения целей.

1. Аффирмация

Изменение убеждений и установок. Аффирмации представляют собой метод повторного проговаривания позитивных утверждений для замены негативных убеждений конструктивными. Их механизм включает устранение психологических барьеров, замену деструктивных мыслей и формирование новых нейронных паттернов. 

Как применять 

Регулярно проговаривать утверждения, меняя привычные установки. Например: «Я говорю четко и уверенно, мои аргументы убедительны». 

Для эффективного применения важны индивидуализированные формулировки, периодичность повторений и замена каждой негативной мысли позитивной альтернативой.

Самостоятельное использование аффирмаций повышает уверенность и мотивацию, хотя оно и не заменяет профессиональные компетенции. Результаты практики зависят от личной убежденности в справедливости утверждений.

2. Визуализация

Техника мысленного представления желаемых событий, целей или состояний. Человек создает в сознании яркие детализированные образы того, чего хочет достичь. Визуализация и работа с субмодальностями направлены на то, чтобы использовать образы или их характеристики, чтобы изменить собственное поведение или сознание. Способствует повышению личной продуктивности и достижению поставленных целей. 

Как применять 

Формирование образа успешного и уверенного человека, способного преодолевать препятствия, стимулирует внутреннюю мотивацию и укрепляет веру в собственные возможности. При осуществлении процесса визуализации рекомендуется использовать весь спектр сенсорных восприятий: 

• зрительные образы, 
• слуховые ощущения, 
• осязательные впечатления.

К примеру, мысленно представляйте себя стоящим на горной вершине: чувствуйте прохладный ветерок на коже лица, слушайте звуки птичьего щебета и наслаждайтесь ароматом горных цветов. 

Мозг воспринимает воображаемую картину почти как реальную, что запускает мотивационные механизмы, снижает тревожность и помогает воспроизвести будущий успех.

3. Якорение 

Данную технику также называют «Анкоры». Смысл в том, чтобы создать ассоциативный ряд между эмоциональным состоянием и конкретным выбранным стимулом. Благодаря ассоциациям, можно научиться вызывать нужное состояние. 

Как применять 

Например, во время эмоционального спокойствия вы гладите себя по руке, создавая установку «поглаживание = спокойствие». В моменты повышенной тревоги можно использовать этот якорь, чтобы искусственно снизить переживания. Вы гладите себя по руке, мозг получает стимул, автоматически вызывая нужные эмоции.

Можно практиковать якорение и по обратному принципу — например, для избавления от вредных привычек. Допустим, вы злоупотребляете словами-паразитами. Каждый раз, когда ловите себя на «ну», «короче», «типа», можно делать щелчок пальцами, после которого продолжить говорить, контролируя свою речь. Когда якорь сформируется, щелчок послужит неким тумблером, переключающим вас в режим «чистая речь». 

1. Найти событие с нужным чувством.
2. Выбрать внешний стимул (прикосновение, слово, зрительный символ).
3. Связать стимул с состоянием в момент его пика.

Интенсивность переживания влияет на силу якоря, поэтому важно точное совпадение стимула с пиком состояния. Якорь должен быть уникальным и легко воспроизводимым. Лучше фиксировать чистое состояние (только уверенность, а не ее смесь с тревогой). Эффекта сразу ожидать не стоит, нужна регулярная практика. Также нельзя закреплять негативные ситуации. 

4. Моделирование 

Суть метода проста: находим людей, которые добились больших результатов, разбираем, как они думают и что делают, а потом применяем их приемы в своей жизни.

Ключевой момент — найти разницу в поведении, создающую успех, и ориентироваться на результат.

Как применять 

1. Найдите человека, который уже добился того, к чему вы стремитесь (в карьере, спорте, отношениях). Это может быть знакомый, коллега или публичная личность.
2. Проанализируйте, как он принимает решения, какие привычки у него есть, как он реагирует на неудачи, как говорит о себе и своих целях, как организует время и работу.
3. Определите важные моменты.
4. Адаптируйте систему под себя.
5. Отслеживайте результат.

Некоторые люди, практикующие моделирование, замечают, что иногда имеет смысл просто копировать поведение или даже повторять распорядок дня и привычки своего кумира. Сначала это выглядит как подражание и проживание чужой жизни, но потом начинаешь адаптировать их под себя и понимать смысл некоторых ритуалов.

5. Фрейминг

Фрейминг — техника изменения взглядов и убеждений. Это метод НЛП, меняющий восприятие ситуаций путем смены контекста. Суть техники заключается в изменении смысла события, выявлении новых возможностей и решений. Например, формулировка с союзом «зато», которая подчеркивает выгодные стороны неудобства. 

Как применять 

Необходимо найти неочевидные интерпретации негативных обстоятельств. Примеры фреймов:

• «Зато я получил ценный опыт и смогу не повторять эту ошибку»; 
• «Это возможность выйти из зоны комфорта и начать активные действия для достижения цели»; 
• «По сравнению с ситуацией пять лет назад, эта — цветочки»;
• «Сейчас мне сложно, но через год эти неудобства окупятся и я буду благодарен себе, что решился на этот шаг». 

Приемы боевого НЛП

Нейролингвистическое программирование изначально предназначалось для личностного роста, однако некоторые эксперты применяют его для скрытого контроля над людьми. Методы боевого НЛП ориентированы на управление чужим поведением против воли объекта путем выявления слабостей и незаметного навязывания нужных действий. Основные приемы включают копирование поведения собеседника, погружение в транс, создание эмоциональных привязок (якорей) и психологическое внушение. 

1. Раппорт

Раппорт в НЛП — это состояние эмоциональной близости и взаимного доверия участников общения. Для его установления используются техники поведенческой подстройки, активное слушание и другие приемы. 

• Подстройка поведения — это копирование естественных элементов поведения партнера: имитация позы и моторики, синхронизация дыхания, адаптация голоса и речи.
• Активное слушание преследует цель углубить связь через внимание и вовлечение: демонстрация интереса (взгляд, мимика), запросы деталей, переформулирование главных идей, цитирование важных моментов.

Как применять 

Переход от подстройки к направлению происходит после установления глубокого взаимопонимания, когда собеседник демонстрирует открытость и готовность принимать предложения. Для этого используются техники мягкого управления диалогом.

• Незаметные изменения позы или ритма дыхания, провоцирующие партнера повторять движения.
• Постепенное замедление или ускорение темпа речи, вынуждающие собеседника синхронизироваться.
• Аккуратное введение новых идей через связь с принятыми ранее позициями.
• Метод последовательных согласий («да-сеты»), создающие благоприятную среду согласия и доверия.

Эти приемы позволяют мягко вести беседу в нужном направлении, сохраняя комфорт и доверие.

2. Рефрейминг

По сути, рефрейминг — это новый взгляд на старые проблемы. То есть человек не может изменить ситуацию, но может изменить свое отношение к ней. Таким образом, проблема перестает казаться безвыходной.

Как применять 

Рефрейминг практикуют и в саморазвитии, и в боевом НЛП для изменения чужих убеждений. Во втором случае можно выделить несколько видов этой техники:

• контекстный: взгляд на ситуацию в других условиях (опоздал на работу, зато успел позавтракать);
• содержательный: переоценка происходящего без модификации контекста (расставание с любимым человеком — это шанс построить более крепкие отношения);
• намеренный: поиск добрых намерений в чужих поступков (начальник не придирается к сотруднику, а воспитывает его как профессионала);
• предположительный («как если бы»): моделирование гипотетически улучшенных сценариев развития событий («Будь у вас этот пароочиститель, вы смогли бы отмыть свою кухню до состояния новой»);
• преобразование проблемы в решение: переключение с проблемы на способы ее решения («Нет денег? Найдите работу на нашем сайте»);
• временной: взгляд на ситуацию «из будущего» (представлять, какой неважной будет актуальная проблема через год). 

3. Метамодель

Метамодель языка в НЛП помогает выявлять ограничения в мышлении и исправлять ошибки через уточнение неясных формулировок, устранение необоснованных обобщений, коррекцию искаженных представлений.

Основные типы вопросов:

• уточнения: «Что конкретно имеется в виду?»;
• проверка абсолютных утверждений («Действительно ли абсолютно все?»);
• обоснование выводов («На чем основано такое мнение?»).

Как применять 

Пример использования: если сказано «Никогда ничего не получается», задается вопрос: «Что именно не получилось и почему?» Или, услышав: «Не способен стать предпринимателем», человек может уточнить причину такого убеждения. 

Злоупотребление техникой может вызвать негативную реакцию, поэтому ее применяют умеренно и осознанно.

4. «Фокусы языка»

«Фокусы языка» — методика Роберта Дилтса, направленная на коррекцию убеждений с помощью специальных речевых конструкций. 

Как применять 

Основные приемы:

• переопределение: замена ключевого элемента другим словом, меняющим смысл («Я не решу задачу» → «Еще не нашел подходящего метода»);
• анализ последствий: подчеркивание последствий убеждения, чтобы переосмыслить его («Отказавшись от курса, упущу ценные знания»).
• декомпозиция: детализация обобщенных утверждений для выявления ошибок восприятия («Всегда проигрываю?» → «А были победы?»);
• использование аналогий: сравнение сложных ситуаций с простыми образами («Жизнь не черно-белая, а разноцветная палитра»);
• альтернативные перспективы: взгляд на проблему с другой точки зрения («Посмотрите на ситуацию чужими глазами»).

5. Прайминг

Это основной инструмент боевого НЛП, используемый для скрытого изменения убеждений и коррекции поведения человека через влияние на его бессознательное.

Как применять 

Механизм: первая порция информации незаметно формирует последующие мысли и решения. Методы активации:

• стимулы для запуска ассоциаций: зеленый цвет — безопасность;
• повторение ключевых идей для закрепления;
• скрытые подсказки: постепенное направление мыслей собеседника в нужную сторону;
• разрушение стереотипов.

Примеры слов, вопросов для скрытого воздействия на людей

Исследования наглядно демонстрируют механизм отдельно взятых слов, которые будто бы вырываются из общего контекста и формируют нужный вектор восприятия⁴. Приводим несколько примеров использования боевого НЛП, которые под силу даже начинающим.

1. «Какой вариант вам больше подходит: этот или тот?» — ограничивает выбор до двух возможных вариантов. Кстати, такой прием распространен среди педагогов: детям вместо выбора «делать или не делать» предлагают выбор «что из этого ты предпочел бы сделать?» 
2. «Вы ведь заинтересованы в повышении эффективности работы?» — подчеркивает выгоду.
3. «Уверен, вы справитесь с этой задачей» — позитивные утверждения создают позитивные установки.
4. «Кто не хочет улучшить свои результаты?» — риторические вопросы для внушения убеждений.
5. «Я полностью согласен с вами, и хотел бы добавить…»; «Действительно, это важный момент, и стоит учесть еще…» — воспринимается менее остро чем «да, но…» 
6. «Представьте, как изменится ситуация…» — создание эмоциональной привязки.

Справедливости ради, стоит отметить, что мотив помочь сделать действительно правильный с точки зрения советчика выбор зачастую не отменяет скрытой манипуляции. 

Абьюз

6 правил, как не стать жертвой психологического насилия

Методы защиты от манипуляций НЛП в отношениях с людьми

Часто люди злоупотребляют инструментами НЛП, нарушая его принципы этичности. Можно назвать метод влияния на других манипуляцией, а можно — психологическим воздействием. Суть остается неизменной: кто-то хочет заставить вас действовать не в своих интересах. 

В каких целях применяют манипуляции:

• вывести на эмоции;
• вызвать чувство вины, неуверенности, неполноценности, некомпетентности, ущербности, страха;
• спровоцировать ощущение тревоги; 
• подавить свободу воли.

Как только манипулятор добивается желаемого, он начинает действовать, попутно прикрывая себя самыми добрыми мотивами, буквально выставляя себя спасителем и жертвой коварства одновременно. 

Прием противостояния неочевидной манипуляции

Лучшее решение для распознавания психологического давления и принятия решения — пауза. Возьмите время подумать. Не отвечайте и не реагируйте сразу. Обдумайте, проанализируйте, разберитесь.

Если рассматривать линию защиты пошагово, можно выделить несколько этапов для противостояния любому воздействию:

1. умение распознавать давление;
2. способность конструктивно разобраться в ситуации, раскладывая все по полочкам;
3. не допускать эмоциональной волны и рассматривать приближение своих бурных эмоциональных реакций как сигнал и красный флаг, сообщающий о том, что дело тут нечисто;
4. помнить, что мнение оппонента — его дело и видение, а не единственно верное решение;
5. не оправдываться;
6. не поддаваться внезапному чувству вины;
7. пропускать мимо ушей то, что кажется провокационным или давящим;
8. прямо озвучивать ощущения. К примеру: «Я чувствую, ты давишь. Мне неприятно. Позже вернемся к разговору»; 
9. не бежать сломя голову принимать решение, если оппонент говорит, что надо срочно. На такие заявления стоит задать встречные вопросы, для понимания почему именно это срочно и есть ли в этой срочности рациональное зерно;
10. категорический отказ от коммуникации под давлением. Важно обращаться к своей осознанности и критическому мышлению. Брать на себя ответственность и очерчивать границы своих желаний, ощущений и потребностей.

Если говорить о простых примерах, то каждый день на улице мы сталкиваемся с агрессивными продажами и рекламой. Нет, вы не обязаны брать у бабушки флаер и покупать лотерейный билет на почте из чувства вины или жалости. Когда в кафе вам предлагают рыбу или мясо, попросите меню, — вы сами выберете из вариантов горячего то, что захотите. Заманухи вроде «хочешь быть богатым и успешным или бедным и больным?» не должны подталкивать к покупке курсов у самопровозглашенных тренеров и психологов. 

Лучшие современные книги по основам НЛП для начинающих

По мнению читателей лучшие книги по НЛП — это те, которые содержат не только теорию, но и понятные прикладные советы с примерами. На сегодняшний день существует много различной литературы разного периода, но в топе рекомендаций неизменно остается шестерка лидеров.

«Практическое НЛП» (М. М. Пелехатый)

Идеальный выбор по основам НЛП для начинающих. Книга не только теоретически описывает приемы, но и быстро приводит читателя к практике. Здесь вы узнаете, как применять НЛП в различных бытовых ситуациях — от разрешения конфликтов до переговоров о повышении зарплаты.

«Практические НЛП» — для тех, кто не планирует углубляться в матчасть, а хочет быстро получить рабочий инструментарий. 

«НЛП твоей судьбы» (Т. В. Мужицкая)

Эта книга-бестселлер — можно сказать, готовая инструкция, как исполнять свои желания. С НЛП-шной точки зрения, конечно. Здесь ни толики о манипуляциях: вся книга посвящена тому, как научиться формировать свою реальность и программировать себя на успех. Все это автор преподносит легким слогом и с юмором.

«НЛП твоей судьбы» подойдет тем, кому нужны прикладные советы по изменению своей жизни, а не теория и терминология.

«НЛП практик» (А. А. Плигин)

Это углубленное руководство для тех, кто готов выйти за рамки базового курса. Плигин раскрывает кухню профессионального НЛП от тонкостей работы с подсознанием до создания авторских методик.

Книга «НЛП практик» подойдет начинающим коучам и тренерам. Для всех, кто планирует использовать НЛП в обучении людей, автор рассказывает, как адаптировать техники под разные типы личности, как не допустить ошибок в практике, как проводить тренинги и профессиональные консультации.

«НЛП. Подробный курс изучения основных техник» (М. Холл, Б. Боденхамер)

Книга станет отличным помощником для желающих разобраться в основах нейролингвистического программирования. Авторы доступно раскрывают суть НЛП и показывают способы его применения в психологическом консультировании и терапии. Благодаря большому количеству наглядных упражнений и реальных примеров, она будет полезна каждому, кто увлекается этой темой.

«НЛП. Игры, в которых побеждают женщины» (А. А. Бакиров)

С первых страниц вы узнаете, как произвести правильное впечатление, выйти на высокий доход и создать фигуру мечты. И никакой мистификации, исключительный психо-хакинг.

На обложке заявлено: «Сильные техники психологического влияния для слабого пола», то есть автор дает нестандартный взгляд на НЛП через призму женской психологии и рассказывает, как использовать техники программирования не для манипуляции, а для раскрытия внутреннего потенциала.

Комментарий эксперта о методах НЛП

Михаил Пелехатый — основатель Института современного НЛП и автор 15 книг:

— Большинство людей даже не догадывается о том, что НЛП — это не штука, которую придумали за столом, а просто исследование и обобщение уже существующего человеческого опыта. Ну, то есть был некоторый опыт — например, у психотерапевтов Перлс, Вирджиния Сатир, Милтон Эриксон — и основатели НЛП его обобщили и сказали: «Смотрите, все эти трое успешных людей делают примерно одинаково. У нас есть предположение, что если вы будете так же поступать, то тоже сможете стать успешными в своей сфере». Затем моя любимая история: они стали изучать альпинистов, которые потерпели крушение. После крушения одни возвращались в горы, а другие — нет. И это тоже обобщение опыта, потому что альпинисты, которые снова возвращались в горы, даже после падений, переломов, дали очень четкую стратегию. Они сказали, что просто анализируют то, что было сделано неправильно, чтобы этих ошибок не допустить в будущем. 

— НЛП не придумано, в отличие от многих вещей, которые придумываются в психологии и психотерапии.

Михаил ПелехатыйОснователь Института современного НЛП

Поэтому, когда рассуждают, работает НЛП или нет, для меня это странно. Если мы взяли то, что у десятков людей уже работает, просто обобщили и сказали: «Смотрите, нужно делать такую последовательность шагов, чтобы у вас было так же, как у этих», — то оно точно работает. Оно не придумано, в отличие от многих вещей, которые придумываются в психологии и психотерапии.

Популярные вопросы и ответы

Для тех, кто планирует освоить нейролингвистическое программирование, мы собрали самые популярные вопросы от читателей. Отвечает известный эксперт, основатель Института современного НЛП и автор многих популярных книг о методике Михаил Пелехатый.

Источники

1. А. А. Зверева. Нейролингвистическое программирование в маркетинге.
2. Р. Р. Халимова. Технологии нейролингвистического программирования в рекламе.
3. С. Ю. Шишкова, А. А. Воронова. Психологические науки. Нейрокоучинг — новый метод повышения уровня креативности личности.
4. Н. А. Шмигельская. Языковые маркеры манипуляции в поляризованном политическом пропагандистском медиадискурсе (на примере русско-украинского конфликта). 2024.