Андрей Саблин

Андрей Саблин

Доцент, кандидат в мастера спорта

Публикации

Лучшие упражнения на трицепс

Многие пренебрегают тренировку трицепса, предполагая, что основную роль играет бицепс. Однако толщину плеча и визуальную привлекательность рук сзади определяют именно трицепсы. Как прокачать эту группу мышц расскажем в статье