Герман Барух

Герман Барух

Мастер спорта России по спортивной борьбе, помощник депутата Государственной Думы ФС РФ

Публикации

Лучшие упражнения на трицепс

Многие пренебрегают тренировку трицепса, предполагая, что основную роль играет бицепс. Однако толщину плеча и визуальную привлекательность рук сзади определяют именно трицепсы. Как прокачать эту группу мышц расскажем в статье