Мария Филлимонова

Мария Филлимонова

Тренер по йоге

Публикации

Поза рыбы

В конце занятия по йоге после перевернутых асан преподаватель обычно просит выполнить именно это упражнение - позу рыбы. Матсиасана и правда по форме своей напоминает рыбу и происходит от слова матсья (рыба) с санскрита