Валентина Комарова

Валентина Комарова

Автор КП

Публикации

Причины анемии

Многие считают, что анемией могут страдать только беременные женщины и вегетарианцы, однако причин у этой патологии гораздо больше. Это и образ жизни, и стресс, и серьезные проблемы со здоровьем

Причины крови из носа

Чаще всего носовое кровотечение связано с травмой слизистой, которую легко повредить во время ковыряния, сморкания или драки. Однако это может быть и опасным симптомом...

На сколько можно похудеть за месяц

Многие считают, что если сесть на жесткую диету, можно быстро сбросить большое количество килограммов, забывая, что это вредно для здоровья. Поговорим, как худеть безопасно и комфортно

Безуглеводная диета

Исключение углеводов из рациона позволяет быстро и эффективно похудеть. Несмотря на некоторые ограничения, питание во время этой диеты разнообразное

Безглютеновая диета

Суть диеты состоит в исключении из рациона всех продуктов, содержащих глютен, каковыми являются пшеница, ячмень, рожь. Нельзя употреблять практически все готовые соусы и многое другое

Палео диета

Палео диета – интерпретация рациона питания наших предков, живших более 10 тыс. лет назад. Результат для современных последователей – подтянутая фигура и меньше проблем со здоровьем