Под определением «защемило шею» люди могут иметь в виду самые разные состояния, но всегда они сопровождаются резкой болью, спазмом в мышцах, ограничением подвижности. В таких случаях важно действовать быстро, но для этого в первую очередь надо разобраться в причинах, вызвавших дискомфорт.
Почему может защемить нерв в шее
Шейный отдел позвоночника, который состоит из 7 позвонков с расположенными между ними межпозвоночными дисками, не испытывает такую интенсивную нагрузку, как другие отделы позвоночника. Мышечный аппарат позвонков гораздо слабее, они гораздо чаще подвергаются травме, следствием чего может стать защемление нерва.
Причиной защемления могут стать:
- дегенеративные изменения тел позвонков, развившиеся как следствие различных заболеваний;
- механическое воздействие на позвонки, приведшее к их повреждению либо смещению;
- формирование остеофитов (разрастание костной ткани позвонков);
- протрузия межпозвоночных дисков;
- опухолевые процессы в области шеи;
- патологии строения шейного отдела позвоночника врожденного характера;
- ослабленность мышц и связок из-за низкой двигательной активности1.
В качестве провоцирующих факторов защемления шейного нерва могут выступать переохлаждение, неосторожный поворот головы, резкая смена положения тела (например, при неожиданном падении).
Как проявляется защемление нерва в шее
В медицинской терминологии шейные позвонки обозначаются латинской литерой C, с присоединением цифровой нумерации (C1–C7). Клиническая картина ущемления нерва в шейном отделе позвоночника может иметь разнообразные проявления – в зависимости от того, в районе какого шейного позвонка это произошло:
- С1 – болевые ощущения в шее и затылочной области;
- С2 – к вышеописанным симптомам присоединяются боли в области темени;
- С3 – шея немеет, отмечаются нарушения чувствительности языка;
- С4 – боли с иррадиацией в область сердца, плечо, одышка;
- С5 – боли, отдающие в плечо, с одновременным ощущением онемения, мышечная слабость;
- С6 – онемение руки, выраженные болевые ощущения, распространяющиеся по ее тыльной поверхности;
- С7 – боли в шее, а также по всей руке, боль может отдавать в область лопатки.
Защемление нерва часто приводит к рефлекторному спазму мышц и сосудов в области поражения, а это в свою очередь ведет к частичному нарушению кровоснабжения мозга. Человек жалуется на головокружения и головные боли, нарушения координации1. Может появиться нарушение чувствительности в виде слабости рук, шеи и языка1.
Что делать, если защемило шею
Защемление нерва в шейном отделе позвоночника может быть симптомом опасных патологий, поэтому самолечение в данной ситуации небезопасно. При подозрении на защемление нерва следует немедленно обратиться к врачу. После всестороннего обследования будет назначено необходимое лечение. В домашних условиях можно оказывать только первую помощь.
Нужно отметить, что виды первой помощи могут различаться в зависимости от причины, по которой защемило шею.
Травма
Если болям в шее предшествовало физическое воздействие или травма, на болезненную область можно приложить прохладный компресс. Кроме этого, необходимо принять положение, при котором мышцы шеи будут максимально расслаблены: лежа на спине, на ровной поверхности, с мягким валиком из полотенца под шеей.
Переохлаждение
В случае боли в шее вследствие переохлаждения эффективны будут согревающие растирки с легким обезболивающим эффектом, теплые сухие компрессы, укутывание шеи.
Мышечное перенапряжение
При перенапряжении мышц, которое в ряде случаев может привести к защемлению шейного нерва, эффективной будет горячая ванна с травяными отварами (ромашка, шалфей).
Когда нужно обращаться к врачу
При имеющихся патологиях костно-связочного аппарата или травмы шейного отдела позвоночника к врачу (невропатологу, неврологу, терапевту) следует обращаться немедленно. В остальных случаях – чем быстрее, тем лучше, чтобы не допустить развития осложнений и не мучиться от боли.
Лечение
Чтобы снизить болевые ощущения и облегчить состояние пациента, врач может назначить обезболивающие препараты в таблетках или уколах, а также миорелаксанты, которые помогут расслабить спазмированные мышцы шеи. В тяжелых случаях, когда препараты не дают необходимого эффекта, по медицинским показаниям обосновано применение наркотических анальгетиков и кортикостероидов2.
Помимо медикаментозных методов, при защемлении шейного нерва могут быть эффективны следующие меры.
Массаж
Массаж шеи способствует улучшению кровообращения и лимфотока в пораженной области, снимает мышечные спазмы и отечность.
Мази
Крема и мази с обезболивающим, противоотечным и противовоспалительным эффектом также оказывают положительное воздействие, облегчая состояние больного. Следите, чтобы при нанесении кремы и мази не попадали на ссадины и ранки, а также родинки. Если средство обладает согревающим эффектом, использовать его в острый период не рекомендуется.
Физиотерапия
Данный вид лечения включает в себя различные индивидуальные и сочетанные методики, назначаемые врачом: УВЧ-терапию, магнитотерапию, электрофорез, бальнеологические процедуры, гирудотерапию и др. Физиотерапевтическое лечение способствует улучшению кровообращения, регенерированию тканей, усиливает эффект от медикаментозной терапии.
Мануальная терапия
В острый период, при интенсивных болевых ощущениях мануальная терапия не используется. Смысл данного лечения состоит в том, чтобы придать позвоночнику естественное анатомическое положение. Методика эффективна при наличии протрузий, травматических смещений (вывихов, подвывихов).
Перед походом к мануальному терапевту необходимо сделать МРТ или рентген шейного отдела позвоночника. Крайне важно обратиться к хорошему специалисту: непрофессиональные действия опасны тем, что могут только ухудшить ситуацию.
ЛФК
Индивидуально подобранный комплекс лечебных упражнений способствует улучшению кровообращения и лимфотока в шее, а также увеличивает пространство между позвонками, облегчая боль и спазмы.
Оперативное вмешательство
Обычно оперативное вмешательство применяется в крайних случаях, если защемление шейного нерва вызвано серьезными проблемами: переломами позвонков, опухолевыми процессами в позвоночнике и прилегающих к нему тканях, костными разрастаниями, разрывами шейных мышц и связок, приобретенными и врожденными патологиями мышечно-костных структур шейного отдела позвоночника2.
Профилактика защемления шейного нерва в домашних условиях
Чтобы предотвратить защемление шейного нерва, необходимо регулярно проходить медицинские обследования – это поможет выявить развивающуюся патологию на ранней стадии. Также рекомендуется не допускать избыточной нагрузки на позвоночник и по возможности избегать обстоятельств, которые могут привести к его травме.
Чтобы укрепить мышечно-связочный аппарат шеи, необходима достаточная физическая активность, например, прогулки пешком, плавание, езда на велосипеде.
Популярные вопросы и ответы
Мы обсудили важные вопросы, связанные с защемлением шеи, с врачом-неврологом Натальей Шиндряевой.
Как долго проходит боль при защемлении нерва в шее?
Чем опасно защемление шеи?
Что эффективнее при защемлении шеи: мази или таблетки?
Источники:
- Амелин А.В. Шея и головная боль // Consilium Medicum. 2016. https://cyberleninka.ru/article/n/sheya-i-golovnaya-bol
- А. К. Толегенов Остеохондроз — болезнь всего организма // Вестник КазНМУ. 2013.
https://cyberleninka.ru/article/n/osteohondroz-bolezn-vsego-organizma/
