Головная боль при простуде у взрослых

Заложило нос и оттуда течет, першение в горле, кашель – здравствуй, простуда. Часто интоксикация организма проявляется и головной болью. Вместе с врачом обсудили, почему возникает головная боль при простуде и чем ее лечить

Головная боль при простуде у взрослых — вторичный симптом, вызванный иммунным ответом организма: вещества, которые выделяются при вирусной инфекции, раздражают болевые рецепторы и провоцируют боль в лобной и височной областях¹. Заложенность носа усугубляет состояние — мозг получает меньше кислорода, и головная боль усиливается. Причины, продолжительность и лечение головной боли при простуде у взрослых зависят от типа вируса и тяжести интоксикации — разбираем каждый аспект подробно.

Простуда может быть вызвана разными вирусами, поэтому и симптомы могут быть самыми разными, а головная боль – вовсе необязательный, но довольно частый симптом. При гриппе чаще всего пациент жалуется на боли в лобной области и висках, в глазных яблоках².

При ОРВИ, вызванном РС-вирусом, аденовирусной инфекцией или при парагриппе головная боль тоже встречается часто, но уже не такая сильная³. При ОРЗ, спровоцированном риновирусом, головная боль, как правило, не беспокоит.

Сколько длится головная боль при простуде у взрослых

Признаки общей интоксикации организма при ОРВИ, к которым относится и головная боль, наиболее ярко выражены первые 2-4 дня с начала болезни⁴. А полностью симптомы исчезают обычно к 7-10 дню.

Полезно знать

7 эффективных способов не подхватить простуду, даже когда все вокруг болеют

Головная боль при простуде у взрослых, как правило, не держится долго. Так что если неприятные ощущения продолжают вас мучать свыше 4-5 дней, а интенсивность боли нарастает, вдобавок присоединяется неукротимая рвота, стоит проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Чем лечить головную боль при простуде

Главный принцип лечения ОРВИ – своевременность. Но это не значит, что как только заложило нос и появилось першение в горле, нужно браться за серьезные препараты, и уж тем более антибиотики. Лечение должен назначать только специалист, поэтому не стоит оттягивать посещение врача до тех пор, пока не станет хуже.

При появлении признаков ОРВИ мы лечимся дома симптоматически – снимаем температуру, если она выше 38 градусов, промываем нос, полоскаем горло, либо используем обезболивающие пастилки и спреи. Обязательно нужно наладить оптимальный микроклимат дома: температура в помещении должна быть 18-22 градусов, желательно несколько раз в день проводить влажную уборку или включить увлажнитель воздуха, также необходимо проветривать помещение.

А избавиться от мучительной головной боли при простуде можно разными способами.

На заметку

Что есть и пить при простуде, чтобы быстрее выздороветь: советует врач

Таблетки

Чаще всего применяются нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен и медикаменты на его основе)⁵. НПВП обладают не только жаропонижающим действием, но и обезболивающим эффектом. Кроме того, можно применять парацетамол (и препараты на его основе), который не относят к НПВП, а является анальгетиком-антипиретиком, иными словами, не снимает воспаление, но борется с болью и лихорадкой⁵.

Не забываем читать инструкцию и не превышаем максимальную суточную дозировку.

Компрессы

Облегчить головную боль поможет обычный влажный компресс. Оптимально, чтобы в помещении, где вы находитесь, было тихо, свежо и не слишком светло. Однако есть важный момент: влажный компресс можно применять, если отсутствует высокая температура.

Кстати, сон и обильное питье – бесплатные, но очень эффективные средства от простуды.

Противовирусные средства

Для лечения гриппа и ОРВИ применяют и противовирусные препараты. Они помогают сократить продолжительность болезни в неосложненных случаях и снижают риск осложнений, требующих противомикробной терапии и госпитализации. Правда, головную боль они снижают слабо, а больше направлены на общее улучшение самочувствия⁶.

Комбинированные анальгетики

По сути, различные «шипучки» и растворимые порошки являются приятной на вкус и более дорогой формой парацетамола или ибупрофена. Именно эти компоненты являются основными действующими веществами в составе различных порошков. То есть, здесь вопрос вкуса: можете выбрать бюджетный «Парацетамол», а можете выбрать вкусный порошок, чтобы растворить его в воде и выпить. К тому же, в составе таких порошков есть сосудосуживающие компоненты, которые уменьшают заложенность носа. А это в свою очередь помогает уменьшить головную боль.

Вместе с тем такие порошки и «шипучки» могут повышать давление, вызывать тошноту, аллергические реакции и другие неприятные побочные эффекты. Поэтому перед покупкой того или иного средства желательно получить совет от врача и не превышать суточные дозировки.

Полезно знать

Как избавиться от головной боли без лекарств: 8 советов врачей

Популярные вопросы и ответы

Простуда со всеми своими неприятными и болезненными симптомами зачастую вызывает множество вопросов. Почему болит голова и не проходит? Как помочь себе быстро? На самые популярные вопросы отвечает врач-терапевт, кардиолог Арина Жегалина.

Почему не проходит головная боль при простуде?

— Потому что вирус активно размножается в организме и выделяет токсины, которые, в свою очередь, воздействуют на болевые рецепторы. По мере выздоровления головная боль уйдет, но, если терпеть нет желания – на помощь придут парацетамол или ибупрофен (или препараты на их основе).

Почему при простуде может болеть левая или правая часть головы?

— Это зависит исключительно от индивидуальных особенностей и чувствительности человека.

Что можно выпить, чтобы быстро снять головную боль при простуде?

— Жаропонижающий препарат, который также обладает болеутоляющим действием. Но лучше все же это делать по рекомендации врача после очной консультации.

Источники:

Tobin EH, Thomas M, Bomar PA. Upper Respiratory Tract Infections With Focus on The Common Cold. 2025 May 4. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2026 Jan–. PMID: 30422556.
Острые респираторные вирусные заболевания: современные подходы к диагностике и лечению. Дербенева М.Л., Гусева А.Л. Медицинский совет, 2019. №20.
https://cyberleninka.ru/article/n/ostrye-respiratornye-virusnye-zabolevaniya-sovremennye-podhody-k-diagnostike-i-lecheniyu
Современные принципы диагностики и лечения ОРВИ. Купченко А.Н., Понежева Ж.Б. Архивъ внутренней медицины. №1 (27), 2016. https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-printsipy-diagnostiki-i-lecheniya-orvi
Противовоспалительные эффекты фенспирида: решающее значение в выборе терапии острых респираторных заболеваний. Бердникова Н.Г., Мальцева Н.А., Демидова Г.В., Климова О.Ю. Consilium Medicum. Том 19. №3. 2017.
https://cyberleninka.ru/article/n/protivovospalitelnye-effekty-fenspirida-reshayuschee-znachenie-v-vybore-terapii-ostryh-respiratornyh-zabolevaniy
Инфекционные заболевания. Змушко Е.И., Шпулава Е.П., Беляева Т.В. 2015. С. 736 https://library.sammi.uz/Library/Rus%20tilidagi%20adabiyotlar/%D0%98%D0%BD%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B8/%D1%88%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0%20%2C%D0%B7%D0%BC%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%BE.pdf
Симптоматическая терапия при острых респираторных вирусных инфекциях. Прохорович Е.А. Медицинский вестник. №36. 2011. https://medi.ru/info/12014/