Сегодня смертность от рака, занимает третье место после сердечно-сосудистых патологий. Специалисты отмечают, что защититься от онкологических заболеваний на 100% невозможно, однако уменьшить вероятность развития некоторых его видов вполне реально.
Профилактика онкологических заболеваний в домашних условиях
Пока страны мира тратят огромные средства на поиск панацеи, врачи констатируют, что население по-прежнему слабо информировано о мерах профилактики рака. Многие уверенны, что медицина бессильна перед онкологией и остается только молиться, чтобы смертельная болезнь обошла стороной. Но предотвратить развитие страшного недуга в домашних условиях, уверяют врачи, во многих случаях можно. Достаточно не курить, следить за своим весом, правильно питаться, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить обследования.
Виды онкологических заболеваний
Гистологически опухоли разделяют на доброкачественные и злокачественные.
Доброкачественные новообразования. Они медленно растут, окружены собственной капсулой или оболочкой, которая не позволяет им прорастать в другие органы, а лишь раздвигать их. Клетки доброкачественных новообразований схожи со здоровыми тканями и никогда не метастазируют в лимфоузлы, а значит, не могут стать причиной смерти больного. Если такую опухоль удалить хирургически, то она не сможет вырасти на том же месте снова, за исключением случаев неполного удаления.
К доброкачественным опухолям относят:
- фибромы – из соединительной ткани;
- аденомы – из железистого эпителия;
- липомы (жировики) – из жировой ткани;
- лейомиомы – из гладкомышечной ткани, например, лейомиома матки;
- остеомы – из костной ткани;
- хондромы – из хрящевой ткани;
- лимфомы – из лимфоидной ткани;
- рабдомиомы – из поперечно-полосатой мускулатуры;
- невриномы – из нервной ткани;
- гемангиомы – из кровеносных сосудов.
Злокачественные образования могут образоваться из любой ткани и отличаются от доброкачественных быстрым ростом. Они не имеют своей капсулы и легко прорастают в соседние органы и ткани. Метастазы распространяются в лимфоузлы и другие органы, что может привести к летальному исходу.
Злокачественные опухоли разделяют на:
- карциномы (рак) – из эпителиальной ткани, например, рак кожи или меланома;
- остеосаркомы – из надкостницы, где имеется соединительная ткань;
- хондросаркомы – из хрящевой ткани;
- ангиосаркомы – из соединительной ткани сосудов;
- лимфосаркомы – из лимфоидной ткани;
- рабдомиосаркомы – из скелетной поперечно-полосатой мускулатуры;
- лейкозы (лейкемии) – из кроветворной ткани;
- бластомы и злокачественные невриномы – из соединительной ткани нервной системы.
В отдельную группу медики выделяют опухоли головного мозга, так как в независимости от гистологического строения и характеристик из-за своего расположения они автоматически считаются злокачественными.
Несмотря на то, что разновидностей злокачественных новообразований очень много, в России чаще всего встречается 12 их видов, что составляет 70% от всех случаев онкозаболеваний в стране. Поэтому самые распространенные виды онкологических заболеваний не означают — самые летальные.
Самыми опасными злокачественными новообразованиями считаются:
- рак поджелудочной железы;
- рак печени;
- рак пищевода;
- рак желудка;
- рак толстой кишки;
- рак легкого, трахеи и бронхов.
Самыми распространенными злокачественными образованиями считаются:
- рак кожи;
- рак почки;
- рак щитовидной железы;
- лимфома;
- лейкоз;
- рак груди;
- рак предстательной железы;
- рак мочевого пузыря.
Советы врачей по профилактике онкологических заболеваний
– В онкологии выделяют первичную, вторичную и третичную форму профилактики, – объясняет врач-онколог Роман Темников. – Первичный блок направлен на устранение факторов, вызывающих рак. Снизить риск новообразований можно, соблюдая режим, придерживаясь здорового образа жизни без курения и алкоголя, правильно питаясь, укрепляя нервную систему, а также избегая инфекций и канцерогенов и излишнего пребывания на солнце.
Вторичная профилактика включает выявление новообразований на ранней стадии и болезней, которые могут привести к их развитию. На этом этапе важно, чтобы человек имел представление об онкологических заболеваниях и регулярно проводил самодиагностику. Выявить патологии помогают своевременные осмотры у врача и выполнение его рекомендаций. Помните, что при любых настораживающих симптомах нужно как можно быстрее показаться специалисту.
Третичная профилактика – это детальное наблюдение за теми, кто уже имеет в анамнезе онкологические заболевания. Главное здесь предупредить рецидивы и образование метастазов.
– Даже если пациент полностью вылечился, риск заболеть онкологическим заболеванием снова не исключен, – продолжает Роман Александрович. – Поэтому нужно регулярно посещать онколога и проходить весь комплекс необходимых исследований. Такие люди должны особенно внимательно относиться к своему здоровью, избегать любых инфекций, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, исключить всякие контакты с вредными веществами и конечно неукоснительно соблюдать рекомендации лечащего врача.
Популярные вопросы и ответы
По данным ВОЗ курение сегодня является самой частой причиной онкологических заболеваний. Около 70% рака легких во всем мире фиксируется из-за этой опасной привычки. Причина кроется в опаснейших ядах, которые выделяются при тлении листьев табака. Эти вещества не только нарушают работу дыхательной системы, но и увеличивают рост злокачественных новообразований.
Среди других причин – вирусы гепатита B и C, а также некоторые вирусы папилломы человека. По статистике на их долю приходится 20% от всех случаев рака.
Еще в 7-10% предрасположенность к этому заболеванию передается по наследству.
Однако в практике врачей чаще встречаются приобретенные виды рака, когда новообразование вызвано негативным воздействием внешних факторов: токсинов или вирусов вызывавших мутации клеток.
В условной группе риска по раку:
● работники вредных производств, связанных с токсичными веществами или радиацией;
● жители больших городов с плохой экологической обстановкой;
● курильщики и любители злоупотребить алкоголем;
● получившие большую дозу облучения;
● люди после 60 лет;
● любители вредной и жирной еды;
● лица с наследственной предрасположенностью к раку или после сильного стресса.
Таким людям необходимо особенно внимательно относиться к своему здоровью и регулярно посещать онколога.
Да, это так. Из-за воздействия солнечного света может развиться меланома – крайне агрессивная и распространенная форма рака со стремительным прогрессированием.
Загар на самом деле является защитной реакцией на ультрафиолет. Воздействие опасных для человека УФ-А и УФ-В лучей вызывает ожоги, ускоряет процесс старения кожи и повышает риск развития меланомы.
Ультрафиолетовые лучи, причем еще более интенсивные используют и в соляриях. В некоторых салонах лампы настолько сильные, что излучение от них опаснее пребывания под солнцем в полдень. Получить витамин D можно и на обычных летних прогулках даже в тени, а зимой за счет правильного рациона. Красивый загар, с пляжа или с солярия очень вреден для здоровья.
