Солнечный удар у взрослых

Внезапная слабость, жар, тошнота или даже рвота после отдыха под палящим солнцем – такое состояние знакомо многим. Солнечный удар или перегрев организма может произойти не только во время пребывания на жаре, но и даже спустя несколько часов

С давних времен солнце несет миру тепло, дарит людям гормон радости и бесценный витамин D, но иногда оно способно стать и коварным врагом. Речь идет о тех случаях, когда кто-то не считается с правилами безопасного пребывания под раскаленными лучами. И тогда небесное светило наносит ответный удар, который называется солнечным.

Что такое солнечный удар

Это разновидность теплового удара, который возникает из-за воздействия прямых солнечных лучей. Солнечный удар происходит тогда, когда тело человека излишне нагревается. И хотя организм умеет регулировать температуру, реагируя на ее повышение усиленным потоотделением, иногда в этом процессе может произойти сбой. В таком случае перегрев вызывает расширение сосудов головы, что увеличивает приток к ним крови.

Причины солнечного удара у взрослых

Чаще всего это долгое пребывание в жаркую погоду под солнцем в зените, примерно с 11 до 16 часов дня. Поэтому получить удар можно как на пляже, так и в огороде или на тренировке.

Под воздействием прямых солнечных лучей голова нагревается, и отделы головного мозга перегреваются. Все это приводит к повышению артериального давления, что грозит разрывом мелких сосудов и нарушениям работы центральной нервной системы и жизненно важных функций организма¹.

Факторы, которые повышают риск солнечного удара:

лишний вес;
сердечно-сосудистые заболевания;
алкогольное опьянение и курение;
слишком плотная (синтетическая) и тесная одежда;
отсутствие защитного головного убора;
неврологические проблемы;
пожилой возраст;
безветренная и душная погода;
прием некоторых лекарств: диуретиков, антигистаминных препаратов, трициклических антидепрессантов².

В тему

Потеря сознания: чем она отличается от обморока

Симптомы солнечного удара у взрослых

Выделяют три степени солнечного удара:

Легкая – пострадавший испытывает слабость, головную боль, тошноту. При этом его пульс учащен, а зрачки расширены.
Средняя – у человека резко подскакивает температура, появляется головная боль, тошнота, головокружение и шум в ушах, походка становится неустойчивой, появляются потемнение и мушки в глазах, возможны потеря сознания и кровотечение из носа.
Тяжелая – лицо пострадавшего делается горячим и красным, затем бледнеет. Слабеет и учащается пульс, могут появиться судороги, головокружение, галлюцинации, бред, потеря сознания или даже кома².

Полезно знать

Как оказать первую помощь при тепловом ударе: советы врача

Лечение солнечного удара у взрослых

Основное лечение – это охлаждение пострадавшего и устранение обезвоживания организма. При этом важно правильно оказать первичную помощь.

– Самое главное – отнести человека в тень, приподнять ему ноги, положить любой холодный предмет на лоб, освободить грудную клетку от сдавливающей одежды. Мужчине нужно расстегнуть ремень и галстук, – говорит врач скорой помощи Михаил Коневский. – Важно также осмотреть вещи пострадавшего, возможно, он страдает сахарным диабетом, у него гипогликемия. Подтвердить этот факт может, например, книжка диабетика. При таком варианте нужно срочно накрошить сахар или шоколадку ему в рот. Можно также растворить 5-6 чайных ложек сахара в воде и аккуратно ложечкой вливать в рот. Если человеку плохо, но он ни на что не жалуется, я убедительно прошу не давать ему нитроглицерин, чтобы не усложнять состояние пациента и работу врачей скорой. Это сосудорасширяющий препарат, применять который нужно строго по назначению.

При солнечном ударе специалисты также советуют дать человеку прохладной минералки или заменить ее обычной водой, добавив соли и сахара на кончике ножа. Это поможет восстановить водно-солевой баланс.

Охладить тело также можно при помощи влажных полотенец или пакетов с холодной водой, которые прикладывают к подмышкам, паху и шее. При потере сознания к носу больного следует поднести нашатырный спирт.

Первая помощь

Что делать при солнечном ударе: инструкция от врачей

Диагностика

Симптомы солнечного удара частично могут быть схожи с инсультом, сильнейшей аллергией на лекарства, острой бактериальной инфекцией или осложнениями заболеваний щитовидной железы. Поэтому для правильного диагноза важно как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Не исключено, что пострадавшему потребуется осмотр реаниматолога, кардиолога, невролога или других специалистов.

Современные методы лечения

Людям с признаками солнечного удара требуется специализированная медицинская помощь³, особенно если речь идет о пожилых пациентах и тех, кто страдает сердечно-сосудистыми патологиями или хроническими заболеваниями. При необходимости бригада скорой сделает больному искусственное дыхание. Для восстановления водно-солевого баланса внутривенно вводят раствор хлористого натрия. При сердечной недостаточности и асфиксии используют подкожные инъекции стимуляторов ЦНС. Для нормализации артериального давления применяют гипотензивные и мочегонные препараты.

При тяжелом солнечном ударе больного госпитализируют в стационар, где проведут полный комплекс реанимационных мероприятий, включая внутривенные капельницы, интубацию, кардиостимуляцию, введение мочегонных препаратов и кислородную терапию³. Врач скорой помощи Михаил Коневский рекомендует обращаться за медицинской помощью даже при солнечных ударах легкой степени.

Важно, чтобы врач осмотрел пострадавшего. Если состояние человека не вызывает опасений, он может отказаться от госпитализации. Осмотр врача поможет избежать неприятных последствий и исключить хронические заболевания, повышающие риск развития солнечного удара.

Всем, кто перенес солнечный удар, медики советуют избегать физических нагрузок в течение нескольких дней, иначе он может повториться. Последствиями солнечного удара в будущем могут стать нарушения некоторых функций головного мозга, головные боли, различные неврологические состояния, проблемы с координацией движений, зрением и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Профилактика солнечного удара у взрослых в домашних условиях

Вот несколько советов, которые позволят избежать солнечного удара:

не находиться в жару под открытым солнцем, особенно с 11 и до 17 часов дня – в противном случае использовать солнцезащитные зонтики или прятаться в тени;
носить легкую одежду из натуральных тканей, головные уборы;
следить за водным балансом, пить минералку, слабо заваренный зеленый чай или натуральные разбавленные соки;
избегать в жару жирных и белковых продуктов и алкоголя.