Застудил почки

Почки выполняют важные функции в организме – фильтруют кровь и очищают от шлаков и токсинов. Почки остро реагируют на переохлаждение, и их можно «застудить». Узнаем у эксперта, как могут застудить почки мужчины и женщины, какими симптомами это сопровождается и чем лечится
Застудил почки
Застудил почки. Фото: Shutterstock

Воспаление почек, или нефрит, может произойти на фоне переохлаждений1. В группе риска, в первую очередь, находятся женщины и дети. 

При выявлении первых признаков заболевания нельзя заниматься самолечением, нужно обратиться к врачу. Дело в том, что отсутствие лечения может привести к абсцессу почки, заражению крови, почечной недостаточности и другим опасным заболеваниям2. Воспаление почек также может привести к необратимым последствиям в организме, в результате которых потребуется пересадка органа. 

Что важно знать о почках 

Где расположены в районе поясницы по бокам от позвоночного столба 
Основные функции очищение крови от токсинов, поддержание баланса жидкости и минералов, контроль кровяного давления 
Сколько литров крови фильтруют почки до 2 тысяч литров крови 
Кто лечит болезни почек нефролог 

Можно ли застудить почки 

Почки любят тепло, поэтому переохлаждение может привести к воспалению почек, или нефриту3. Это заболевание встречается часто и сопровождается характерными симптомами. 

При нефрите воспалительный процесс поражает основную структурную единицу почки – нефрон. В зависимости от уровня поражения различают три вида нефрита: 

  • гломерулонефрит – воспаление клубочковой ткани почек4;  
  • пиелонефрит – воспаление лоханки и паренхимы почки; 
  • тубулоинтерстициальный нефрит – воспаление почечных канальцев и соединительной ткани; 

Нефрит может протекать в острой или хронической форме. 

Симптомы воспаления почек у мужчин и женщин 

Клинические проявления воспаления почек у мужчин и женщин схожи. К симптомам заболевания относятся4

  • боли в пояснице; 
  • общее недомогание, слабость, утомляемость; 
  • повышение температуры; 
  • изменение цвета и количества мочи (моча темная, с красноватым оттенком, количество уменьшается); 
  • нарушение мочеиспускания; 
  • головные боли; 
  • отек лица, особенно в утренние часы; 
  • повышенное артериальное давление. 

Что делать в домашних условиях, если застудил почки 

Если вы застудили почки, очень важно следовать рекомендациям врача. Однако в случаях, когда своевременно попасть к специалисту не удается, можно снять неприятные симптомы домашними методами. 

Препараты 

В качестве экстренного обезболивающего средства можно принять препараты, такие как Но-шпа, Баралгин, Спазмалгон. Между тем, не все обезболивающие подходят: при почечных болях нельзя использовать Аспирин и Цитрамон. 

Травяные отвары 

Снять воспаление помогают травяные отвары из нескольких растений. В такой сбор обычно входят зверобой, березовые почки, ромашка, листья брусники и ряд других трав. 

Питьевой режим 

Во время воспалительного процесса в почках рекомендуется пить больше жидкости. Это помогает быстрее «вымывать» продукты жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. 

Диета 

Из рациона следует исключить приправы, соленые и маринованные блюда, жирную и жареную пищу, копчености, продукты с большим количеством белков и углеводов. Питание должно быть сбалансированным, лучше всего, если меню подберет врач или диетолог. 

Чего нельзя делать при воспалении почек 

При воспалении почек не рекомендуется употреблять большое количество соли и алкоголь, курить, допускать длительных и тяжелых физических нагрузок. 

— В домашних условиях лечить пиелонефрит решительно запрещено. Почки – это жизненно важные органы, и, если они воспалены, надо срочно бежать к врачу. Единственное, чем можно помочь основному лечению, это мочегонные чаи и сборы: лист брусники, трава полевого хвоща, плоды шиповника. И надо помнить: ни в коем случае почки нельзя греть! Никаких разогревающих мазей и поясов из собачьей шерсти. Это усугубит воспалительный процесс, можно и в больницу попасть, — отмечает врач-терапевт Оксана Хамицева

Популярные вопросы и ответы 

На популярные вопросы, касающиеся воспаления почек, отвечает врач-терапевт Оксана Хамицева. 

Как можно застудить почки? 

— Застудить почки — означает заполучить заболевание в виде острого пиелонефрита. Это бактериальный воспалительный процесс в одной или обеих почках. Для того, чтобы появился острый пиелонефрит, необходимы два фактора. На первый фактор мы не можем повлиять: это генетически обусловленное снижение местного иммунитета мочевыделительной системы и выделительной функции почек. Второй же фактор полностью зависит от нас: создавать условия местного переохлаждения или нет. 

К пиелонефриту приводит долгое нахождение в низких температурах: долгое купание в прохладной воде, прогулки на холодном воздухе в недостаточно теплой одежде, переохлаждение ног, поясницы. То есть, бегать босиком по лужам и сидеть на гранитной мостовой, конечно, романтично, но и пиелонефрит не дремлет. 

Куда отдают боли в почках? 

— Боли при пиелонефрите локализуются именно в поясничной области с одной или двух сторон от позвоночника. Как правило, они ноющие, тянущие, отдают в пах, переднюю поверхность бедра. 

Как отличить боль в пояснице от боли в почках? 

— Отличие от боли в спине при остеохондрозе состоит в том, что при пиелонефрите поднимается температура, появляется слабость, озноб. Боль не зависит от положения тела. Также может измениться цвет мочи, может быть боль при мочеиспускании. 

При остеохондрозе боль меняется при поворотах туловища и наклонах, отдает она, как правило, в ягодицу и заднюю поверхность бедра и никогда не сопровождается подъемом температуры. 

Почему еще могут воспаляться почки? 

— Помимо бактериальной инфекции к воспалению в почках могут привести аллергические реакции на препараты, повреждения почек токсинами, хронические заболевания (сахарный диабет, гипертоническая болезнь, васкулиты, амилоидоз) и травмы. 

Что нельзя есть при воспалении почек? 

— При воспалении почек не рекомендуется есть пищу, богатую белком (мясо, птица, молочные продукты), а также наваристые мясные бульоны, острые, кислые, пряные продукты, крепкие чаи и кофе, соусы, употреблять алкоголь. 

К каким осложнениям может привести воспаление почек? 

— Осложнений у острого пиелонефрита, оставленного без внимания, много.  

1) Может перетечь в хроническую форму с периодическими обострениями и стать пожизненной проблемой.  
2) Может привести к абсцессу почки, а это госпитализация, долгое лечение и снижение функции почек. 
3) Может привести к сепсису, когда бактерии попадают в кровь и распространяются по всем остальным органам. Сепсис часто заканчивается летальным исходом при всех стараниях врачей. 
4) А еще может резко снизиться фильтрационная функция почек, в крови накопятся токсины, и можно умереть от шока. 

В общем, почки – это наше все. Болит поясница – бежим к врачу.

Какие есть меры профилактики воспаления почек? 

Меры профилактики простые:  

• не создавать условий переохлаждения; 
• лечить хронические заболевания, следить за уровнем сахара и давления; 
• не злоупотреблять протеиновыми коктейлями, они повреждают почки. 
• если у пациента уже есть диагноз хронический пиелонефрит, то необходимо ежегодно делать УЗИ почек, сдавать анализ крови на креатинин, мочевину, скорость клубочковой фильтрации и общий анализ мочи, периодически пропивать курсы мочегонных сборов и уросептиков (Канефрон, Цистон). 
  1. Результаты диагностики и лечения острого пиелонефрита (ретроспективное исследование). Полянцев А.А., Сидоров Д.Н., Деревянко И.В., Кузнецов А.А. Волгоградский научно-медицинский журнал, 2010. https://cyberleninka.ru/article/n/rezultaty-diagnostiki-i-lecheniya-ostrogo-pielonefrita-retrospektivnoe-issledovanie 
  2. Острое повреждение почек. Смирнов А.В., Румянцев А.Ш. Нефрология, 2020. Т. 24, №. 1. https://cyberleninka.ru/article/n/ostroe-povrezhdenie-pochek-chast-i-proekt-2019-g/ 
  3. Метаболические нарушения и почки. Шишкин А.Н. Клиническая геронтология, 2010. https://cyberleninka.ru/article/n/metabolicheskie-narusheniya-i-pochki 
  4. Острый гломерулонефрит. Ракитянская И.А. Нефрология, 2000. https://cyberleninka.ru/article/n/ostryy-glomerulonefrit